พอดีของเก่าในมู้เล่นกล้ามที่บอร์ดเก่าหายลืมก็อบไว้ต้องทำใหม่

ออกตัวไว้ก่อนไม่ทำของไดมาไทด์และพวกเกนเนอร์ทั้งหลายแหล่(ไม่ชอบเป็นการส่วนตัว) ใครเป็นสาวกลองคำนวนเองได้ครับง่ายๆ

(ราคาเอาตามที่ผมเจอ ปัดเศษให้เป็นเลขกลมๆจะได้คิดง่ายๆ)

เริ่มกันที่เวย์คนไทย siam whey

ตัวแรก VP PRO เป็นคอลเซนเทรด





2.2ปอร์น(1ก.ก)ราคา830บาท กินครั้งละ32กรัม(2ช้อน)มีโปรตีน23กรัม 120แคลอรี่(ต่างกันหน่อยแล้วแต่รส)

กินได้32ครั้ง ตกครั้งนึง 26 บาท


ตัวที่2 COMBAT POWDER จากMusclepharm เป็นเวย์ผสม(blend)





4ปอร์น(1.8ก.ก) ราคา 2,150 บาท กินครั้งละ 35 กรัม(1ช้อน) มีโปรตีน24กรัม 140แคลอรี่

กินได้51ครั้ง ตกครั้งนึง 42บาท (แพงสลัดแต่อร่อย)

ตัวที่3 ON-OPTIMUM Whey Gold Standard



5.15 ปอร์น(2.3ก.ก) ราคา2,350 บาท กินครั้งละ 30กรัม(1ช้อน) มีโปรตีน 24กรัม 120แคลอรี่

กินได้ 76 ครั้ง ตกครั้งละ 31บาท

ตัวที่4 ON-OPTIMUM CASEIN Gold Standard





4ปอร์น(1.8ก.ก) ราคา 2,550 บาท กินครั้งละ 32กรัม (1ช้อน) มีโปรตีน 24กรัม 120แคลอรี่

กินได้ 56 ครั้ง ตกครั้งละ 45 บาท

ตัวที่5 ON-OPTIMUM Performance Whey





4ปอร์น(1.8ก.ก) ราคา 1,950 บาท กินครั้งละ 38กรัม(1ช้อน) โปรตีน22กรัม 160แคลอรี่

กินได้47ครั้ง ตกครั้งละ 41บาท

ตัวที่ 6 ON-OPTIMUM Platinum Hydro Whey





3.5ปอร์น(1.6ก.ก) ราคา 2550 บาท กินครั้งละ 39กรัม(1ช้อน) โปรตีน30กรัม 140แคลอรี่

กินได้ 41ครั้ง ตกครั้งละ 62บาท