[RE: "หมอแทน โต้กลับ หมอสิว..."]
GNR พิมพ์ว่า:
กังฟูแพนด้า พิมพ์ว่า:
ผมออกกำลังกายตาม หมอแทนนี่ กล้ามเนื้อขึ้นโคตรดี ใช้เวลาไม่นาน โหนบาร์ดัมเบลจบ ส่วนไอ้สิวนี้เวทนาจัด
ขอคลิปสอนหน่อยได้ไหมครับ
ค้นใน Youtube ว่า "doctor tany ออกกำลังกาย" เลยฮะ หมอสายธรรมชาติด้วย กล้ามโหดมาก
ส่วนผมสายดัมเบลชอบคลิปนี้
หรือใช้ Dip bar แทน Bar ก็ได้ฮะ