ตอนนี้ผมกำลังจะไปเอาเฟรมเก่าของพ่อมาทำปั่นออกกำลังกาย เป็นเฟรม roadbike หรือ mtb นี่แหละไม่แน่ใจของไจแอนท์หรือเปล่า ทีนี้ผมไม่เคยวิ่งบนลู่เลยอยากรู้มันยากไหมครับ แล้วฟีลการปั่นเป็นยังไงบ้าง แล้วพวกลู่นี่มีหลายแบบมาก ผมคุ้นแค่ที่เป็นลูกกลิ้งแบบนี้


เลยอยากสอบถามว่าถ้าผู้เริ่มต้นควรจะขึ้นลู่แบบไหนจะดีที่สุดครับ แล้วที่มันเหมือน virtual ในจอที่เราปั่นคล้ายๆเล่นเกมนี่มันคืออะไร


ว่าแล้วก็ขอช่วยแนะนำ parts ต่างๆที่ควรเลือกสำหรับผู้เริ่มต้นด้วยก็ดีครับที่ผมมองไว้ว่าต้องเปลี่ยนก่อนแน่ๆก็คงบันไดปั่นกับแฮนด์ พวกเกียร์กับล้ออาจจะตามมาทีหลังครับ

อ้อมีอีกเรื่องคือผมสงสัยว่าถ้าเราปั่นเฟรมเล็กแต่ยืดอานให้สูงมันต่างกับเฟรมพอดีตัวอย่างไงครับ


แผล่บๆ

อันนี้เขาเรียก เทรนเนอร์ 3 ลูกกลิ้ง
ช่วงแรกๆอาจยาก ฝึกทรงตัว ฝึกสมาธิ ผมไม่เคยใช้นะ
แต่คนที่ใช้ประจำเขาไว้ใช้ซ้อมโซนต่ำ นิ่งๆ กัน เห็นปั่นกันบนลูกกลิ้ง 1-3 ชั่วโมง เหงื่อนี่เจิ่งเต็มพื้นเลย
เก็บ base แน่นๆเลย


ถ้ากลัวล้มมีแบบจับดุมหน้าอยู่ครับ

ปั่นในโลกออนไลน์ นิยมสุดเป็น zwift แต่ถ้าปั่นบนสามลูกกลิ้งไม่สนุก ไม่มัน
ต้องปั่นบน Smart trainer ยิ่งบน direct drive แบบภาพด้านล่าง สนุกจนลืมเวลาไปเลยครับ

ต้องเสียเดือนละ 4ร้อยกว่าบาทครับ



พวกนี้ถ้าในเกมขึ้นเขา ตัวเทรนเนอร์จะปรับให้หนืดอัตโนมัติ
ถ้าปั่นจี้ตูดคนอื่น เทรนเนอร์จะปรับให้เบาขึ้น 5-10%

ถ้า Full option กว่านี้



ถ้าในเกมขึ้นเขา ตัว climb ข้างหน้าจะยกให้ด้วย ให้จำลองการใช้กล้ามเนื้อให้เหมือนขึ้นเขามากที่สุด
แต่ถ้ารวยมากๆ เงินเหลือสุดๆ



แสนสามแสนห้า ปั่นกันได้ทั้งบ้าน ไม่ต้องไปเสี่ยงฝน เสี่ยงฝุ่น เสี่ยงรถ
ตอนผมปั่นพวก smart trainer คือยุคทองการปั่นจักรยานของผมเลย
กล้าเรียกตัวเองได้เต็มปากว่าร่างทอง ยุค Prime แห่งการปั่นจักรยานของผมเลย
ผมปั่นขึ้นเขาได้ดีขึ้นเพราะ set พวกนี้แหละ แต่พอผมขายแดกเท่านั้นแหละ
ห่อเหี่ยว กลับมากระจอกเหมือนเดิม 555+

ถ้าไม่ซีเรียสมากแนะนำเป็นจับดุมน่าจะสนุกกว่าครับ ไม่ต้องพะวงเรื่องกลัวล้มเลย



ยี่ห้อ Kinetic เป็นที่นิยม ทนทาน มานานแสนนาน
เสียงไม่ดังมาก หนืดใช้ได้ ปรับหนืดได้ แต่เทรนเนอร์จับดุมแบบนี้ก็มีระบบสมาร์ทนะ
หนืดอัตโนมัติได้เหมือนกัน



พวกแบบถูกๆอย่าไปซื้อเลย พันสองพันแบบนี้ ไม่สนุก กินยางมาก เปลืองยาง
แล้วเสียงดังมาก

เฟรมเล็กยืดอานสูงระยะ reach หรือเอื้อมจะเพี้ยนครับ อาจก้มเกินไปหรือโหนเกินไป
ถ้าบนถนนอาจมีเรื่องการเลี้ยว หน้าเร็ว เข้ามาเกี่ยวครับ แต่ถ้าปั่นบนเทรนเนอร์ไม่ต้องซีเรียส
ยืดสเต็มเอาครับ

โอ้วขอบคุณมากเลยครับ ผมก็ว่าทำไมเสิร์จหาไม่เจอ เรียกผิดนี่เอง

กะจะหาตัวไม่แพงมาลองปั่นดูก่อนครับว่าจริงๆแล้วชอบไหม แล้วค่อยไปวิ่ง sky lane เอา หรือผมลงทุนไปลองเช่าปั่นดีหว่า

ราคาโหดได้ใจ 55+ แต่หมอบ LOOK นี่เทพนะ ไม่ใช่ไก่กา
ต้องปั่นให้ครบชั่วโมงด้วยนะ จะได้คุ้มๆ
ผมว่าแค่ 4 ชั่วโมงตัดสินใจไม่ได้ว่าจะชอบหรือไม่ชอบ
แต่ก็ไม่แน่อาจจะตัดสินได้ก็ได้ครับ

Wahoo Smart Trainner แบบในรูปที่ท่านข้างบนแปะไว้ครับ จบๆ มือสองน่าจะหาได้ราวๆ สองหมื่นกว่าบาท

ขอบคุณครับท่าน