ดาวซัลโวยุโรป
Status:

: 0 ใบ

: 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Dec 2016
ตอบ: 25207
ที่อยู่: กลางสนาม
โพสเมื่อ: Tue Apr 15, 2025 23:24
[RE: 'ขุนแจ๊ค' ควงเพื่อนปาร์ตี้สนั่นลอนดอน]
อายุขนาดนี้ ถ้าไม่ดูแลเรื่องการกินการพักผ่อน
ยังไงก็รักษาความฟิตไม่ได้
กินแอล ก็ต้องมาระบายแอลออกอีก
นอนผิดเวลา อันนี้โคตรสำคัญ
ระบบฟื้นฟูมันทำงานตอนหลับ
ยิ่งหลับสนิทยิ่งฟื้นฟูได้เต็มที่
แบบนี้นาฬิการ่างกายมันก็รวน
สภาพแบบนี้ เล่นได้แค่30นาทีในทีมเป๊ป
ก็เต็มกลืนละ