เกริ่นก่อน ผมอายุ30ต้นๆ ที่ผ่านมาไม่เคยดูแลผิวหน้าเลยไม่ทากันแดด ไม่ใช้โฟมล้างหน้า ไม่ใช้เซรั่ม ครีม มอยเจอร์ไรเซอร์ หรืออะไรทั้งนั้น

ตอนนี้พุ่งมาเริ่มดูแลได้ไม่กี่เดือน
ของที่ใช้ก็ตามนี
เช้า ใช้คลีนซิ่งเช็ดหน้า+ล้างหน้า+ทากันแดด

เย็น ใช้คลีนซิ่งเช็ดหน้า +ล้างหน้า+ทาเซรั่ม


ยี่ห้อของที่ล้างหน้าsulwhasoo กันแดดanessa เซรั่มhistory of whoo

จากข้างบนควรใข้อะไรเพิ่มไหมครับและใช้ยี่ห้อไหนครับ

ต้อง ว่าว ครับหน้าจะใสขึ้น

เช้า โฟมล้างหน้า > moisturizer > กันแดด
ค่ำ โฟมล้างหน้า > toner > moisturizer

เอาแค่นี้ให้ชิน+หาแบรนที่เข้ากับหน้าก่อนทอย่าพี่งไปซื้ออะไรแพงๆเยอะแยั

พรี่FINFINไม่ดูแลเรื่องว่าว จะมาดูแลเรื่องหน้าซะแล้ว

วัยใกล้ 30 แบบชาฉกรรจ์นะครับทำมา 2-3 ปีละ ดีขึ้นมาก
เช้า : ล้างหน้า > VitC ทาหน้า อะไรก้ได้ Vichy > Moi > ***กันแดด
ผมใช้เท่านี้จริงๆ สำคัญคือกันแดด หลังๆลืมบ้าง เพราะ Moi ผมเป็นตัวที่มี SPF 30 แต่ควรทากันแดด SPF 50++ ทับ
*** สำคัญที่สุด
กลางคืน : ใช้ Cleansing เช็ด > โฟมล้างหน้าตอนอาบน้ำ > HA ผมใช้ SOS หรือ Laroche (ดี) > Moi > Retinol 0.1 (3 วันทาครั้ง)
Retinol ต้องระวังๆหน่อยนะครับ ค่อยๆใช้ก่อน
ผมฟังคำแนะนำมาจากหมอ ถ้าจำไม่ผิด HA นี่อารมณ์เหมือนอารมณ์ฉีดฟีลเลอร์เลยหละ

เห็นผลภาพรวมดีขึ้นมาก หน้าค่อนข้างเนียน
ความจริงใครอยากแนะนำอะไรเพิ่มบอกได้นะครับ Routine ผมประมาณนี้
อยากได้อันที่ทำให้รอยคล้ำหาย

ตั้งใจจะไม่โบ ไม่ฟีลเลอร์ เลยหวังพึ่งครีมครับ, มีช่วงนึงมาร์กหน้าบ้าง แต่หลังๆขี้เกียจเลยทำแค่ Routine ปกติ

ประมาณนี้ครับหลักสูตรชายฉกรรจ์

หลักๆ ต้องดูว่าเราอยากดูแลอะไรครับ อย่างริ้วรอย หรือหน้าใส เราก็ใช้จำพวกนั้น สำหรับผมคือ
Toner น้ำตบ เซรั่ม มอยส์

เชี่ย ผมว่าผมสำอางแล้วนะ ล้างหน้า+ใช้ครีมกันแดดเนี่ย มาเจอท่านชายในนี้แล้วรู้สึกสถุนไปเลย 555+

ผมต้องเริ่มดูแลผิวหน้าบ้างแล้วล่ะ น่าจะทำตามที่แนะนำข้างบนคือล้างหน้า > ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ > กันแดด

เช้า น้ำตบ>vit c > mois > กันแดด
เย็นจัดหนัก ครับ คลีนซิ่งบาล์ม>ล้างหน้า>มาส์กหน้า > เรตินอ ลหรือ AHA,BHA > เซรั่ม > มอยส์ > มอยส์

Toner กับ moi นี่ยี่ห้อไหนครับและเราใช้tonerเพื่ออะไรครับ

HA กับRETIONOL คืออะไรครับ

และใช้คู่กับเซรั่มได้ไหมครับ
พอดีหน้าผมไม่ขาว รูขุมขนกว้าง สีผิวไม่สมำเสมอ กับมีฝ้ากระ ครับ

หลายอย่างเลยครับ ฝ้ากระ หน้าไม่ขาว รูขุมขนกว้าง สีผิวไม่สม่ำเสมอ ริ้วรอย แนะนำทีครับใช้อะไรบ้างดีครับ

Basic SKincare
Day
1.Cleanser
2.Moisturizer
3.Sunscreen

Night
1.Cleanser
2.Moisturizer
สำหรับคนไม่เคยใช้เลย ใช้ตามนี้

ถ้าใช้มาซักพักอาจจะเริ่มหา
Day > Vit C, Whitening
์Night > Vit A(Retinal), Whitening

ล้างหน้าต้องทำ ถ้าไม่ใช่เครื่องสำอาง ใช้แค่คลีนเซอร์ก็เพียงพอ

กันแดดสเต็ปต่อมา ป้องกันยังไงก็ดีกว่าฟื้นฟูรักษา

ต่มาเค้าบอกให้ใช้มอยส์ ซึ่งดี แต่ถ้าเราใช้เซรั่มหลายตัว มันจะมอยส์ในตัวอยู่แล้ว ก็ต้องเลือกเอาว่าสะดวกแบบไหน
เซรั่มเลือกให้เหมาะกับปัญหาผิว ถ้าอายุ 30 อาจต้องเริ่มมองไปกลุ่ม Aging

เวลาลองเซรั่มก็เทสท้องแขนก่อน ลองใช้บริเวณคอตามมา ถ้าไม่แพ้ก็ลองกับหน้า (ส่วนใหญ่ไม่ค่อยแพ้หนักหรอก แต่เผื่อจะใช้กลุ่ม Vit A สำหรับ Aging)

เบื้องต้นง่ายๆ แค่นี้ ไม่ต้องใช้เยอะสิ่ง แต่เน้นของดีไม่กี่ตัวจะดีกว่า ง่ายกว่า และเผลอๆประหยัดกว่าด้วย


**ขยายความนิด มอยส์สำคัญจริง แต่มอยส์ที่ว่าหมายถึงสารให้ความชุ่มชื้น ไม่ใช่แค่ผลิตภัณฑ์มอยส์อย่างเดียว
ซึ่งเซรั่มแทบทุกตัวจะมีสารมอยส์พื้นฐานในสูตรอยู่แล้ว เพราะงั้นถ้าบางคนใช้เซรั่ม 3 ตัว 5 ตัวอันนี้ จะข้ามมอยส์ก็ได้เพราะได้รับพอแล้ว
แต่ถ้าไม่ใช้เซรั่ม ต่อจากกันแดดก็ควรใช้มอยส์เนี่ยแหล่ะ

ไปทามอยซ์ปรับสมดุลผิวให้ผิวแขฺ็งแรงสักเดือน - 2 เดือนก่อนครับ ถ้าผิวแข็งแรงชุ่มชื้น ลงสกินแคร์แล้วจะไม่แพ้และเห็นผลดีขึ้นครับ

เช้ากันแดด แต่ถ้ามีเวลาก็ Moisturizer ด้วย

เย็น Moisturizer เป็นหลัก ถ้าอยากบำรุงอะไรเป็นพิเศษก็ไปหา Active Ingredient ด้านนั้นเอา

แนะนำดูช่อง Youtube ชื่อ Ingck มีคลิปให้ความรู้พวกนี้ค่อนข้างเยอะ