เรื่องกลัวเจ็บเข้าใจครับ แต่ถ้าเรื่องไม่มีแรงนี่ไม่ใช่แก่หรอก แค่ท่านไม่ฟิตเท่านั้น

ไปเล่น ซัก 2 ครั้ง/สัปดาห์ ซัก เดือน เดือนครึ่งก็วิ่งปร๋อ แล้วท่าน
ผม30 ยังวิ่งได้ จี๊ดอยู่เลย

ผม 35+ รู้สึกว่าปวดน่อง แล้วก็ยิงไม่หนักเท่าเดิมด้วย

ผมเตะบอลตอน 20 ซึ่งสมัยนั้นก็เตะกากๆด้วย ไม่มีดีกรีอะไรเลย แล้วมาเตะอีกรอบตอน 28 ครับ ยังได้สบายๆ ไปเล่นบ่อยๆ หรือหากลุ่มที่เหมาะกับเรา

ผมว่าดีกว่าเดิมด้วยซ้ำ เพราะกลุ่มที่เตะกับเราก็อายุพอๆกัน ผมว่าถ้าเป็นสมัยวัยรุ่นเจอกลุ่มนี้ผมว่าผมเละ พลังสูง วิ่งตะลุย ตอนนี้เขาทำไม่ค่อยได้แล้ว เวลาเจอกลุ่มเด็กมันก็วิ่งเร็วจริง เล่นด้วยไม่ไหว ต้องตั้งรับสุดตัว

จริงๆว่าแล้วก็เสียดาย ช่วงวัย 20 ที่ผ่านไป ไม่ได้เอามาใช้เตะบอลเลย พอไม่ได้เตะนานแล้วมัวแต่กลัวว่าจะกลับไปไม่ได้ พอกลับไปแล้วมันก็ได้นี่หว่า

ไม่มีแรงแปลว่าไม่ค่อยได้ออกกำลังกายครับ

ทรงบอลถ้าเล่นเป็นอยู่แล้ว เล่นบ่อยๆเดี๋ยวความกล้ามันจะกลับมาเอง

ต่อให้นักเตะอาชีพ ผมว่าถ้าร้างสนามไปนาน มันเหลือแค่จินตนาการ กับเทคนิค ที่คุ้นเคยเท่านั้นแหละ แรงไม่ต้องสืบ หายเกลี้ยง บางทีไปวิ่งนี่ไม่ได้ช่วยอะไรด้วยซ้ำ ถ้ามันต้องสปริ้นทบ่อย ออกตัวไปกลับ สัก 5-10 นาที หอบเป็นหมาเลย มันถึงต้องเรียกความฟิตกัน

เตะได้เก่งแล้ว ผมจิบเบียร์ข้างสนามดูเค้าเตะ

ทุกวันนี้ไปเพืีอออกกำลังเท่านั้น สปีด กดเต็มข้อนี่เลิกเลย คิดได้อย่างเดียวทำไม่ค่อยได้ เห็นเด็กเล่นละ ไปเหอะไปกันเลยไอ้หนุ่ม

ผม 37 เเล้วยังเเข็งโป๊กอยู่เลยครับ

สปีดหายไป เเต่ความใหญ่ เเละไว ยังเหมือนเดิม

ผม 35 เดี๋ยวนี้เล่นได้ยังไม่ครบครึ่งแรกเลยครับ ช่วงหลังเน้นช่วยจ่ายค่าสนาม+เตะเสร็จก็ไปกินข้าวมื้อดึกกันพอแล้ว

ขอดูหน่อยครับพี่

เพื่อนผม มีแบบนี้ เยอะเลยพี่ มาเพราะอยากเจอเพื่อน รอกินเบียร์ ไอ่สาส ทั้งๆที่บางทีคนไม่ครบ

+แต่ก่อน แม่งโครตเก่ง แต่ตอนนี้ มันบอก ปล่อยให้ความเร็วเป็นเรื่องของอดีต55555555555

ดูสกิลการเล่นบอล ???

หรรม นี่แหละพี่ ผ่ามมมมม555

ปั่นๆนะครับ

29 นี่พีคๆเลย แสดงว่าใช้ร่างกายไม่ดูแลเท่าไหร่ ออกกำลังกายบ่อยๆคับ