BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
iLLiciT
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2009
ตอบ: 6012
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Jan 17, 2025 22:30
[RE]ปกติไปวิ่งเช้า ตื่นกันกี่โมงครับ
ตื่นตี5.45 ทำธุระส่วนตัวไปถึงฟิตเนส6.30 ก็เวทชั่วโมงกว่าๆ
ปิดท้ายด้วยวิ่งลู่30นาที
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
"idea is the most resilient parasite"
My Locker
ออนไลน์
JummaTaeng
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Sep 2010
ตอบ: 9229
ที่อยู่: บ้านแทยอน
โพสเมื่อ: Sat Jan 18, 2025 00:02
[RE: ปกติไปวิ่งเช้า ตื่นกันกี่โมงครับ]
ตื่นตี 4 เริ่มวิ่งตี 5 ถ้าวิ่งยาวจบไม่สายมากแดดร้อนเกินนนน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
น้าติ๋ม.จะทิ่มน้าหรอ
(ติ๋ม)
นมคุณธรรม FC
Status: แก๊งค์พรี่แดง กี่ตัวๆ ก็ตายโงหมด แล้วน้าจะล้อใคร
: 0 ใบ : 0 ใบ
ตอบ: 75293
ที่อยู่: อยากโดนบอกรักข้างหู ขณะที่ปู๋อยู่ในรูปิ๋ม
โพสเมื่อ: Sat Jan 18, 2025 00:56
[RE: ปกติไปวิ่งเช้า ตื่นกันกี่โมงครับ]
ตื่นตี 5 เริ่มกดนากาวิ่ง 6 โมง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Fatherblesss
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Dec 2016
ตอบ: 24231
ที่อยู่: กลางสนาม
โพสเมื่อ: Sat Jan 18, 2025 01:25
[RE: ปกติไปวิ่งเช้า ตื่นกันกี่โมงครับ]
อยู่ที่ว่า จะวิ่งนานแค่ไหน

ถ้าlong run ก็เช้าหน่อย ตี4

ถ้าซ้อมปกติ ก็ตี5 ไปถึงสนาม5ครึ่ง
วอร์ม 15-20นาที
วิ่ง ชั่วโมงครึ่ง
ถ้าเกิน7:30 แดดเริ่มแรง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
kamaujung_
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 5607
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Jan 18, 2025 05:50
[RE: ปกติไปวิ่งเช้า ตื่นกันกี่โมงครับ]
ระวังฝุ่น pm 2.5 ด้วยนะครับ

ปล ผมตื่น ตีสามตี่สี่ทุกวันอยู่แล้วครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
punya_mio
ดาวเตะกัลโช่
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Mar 2010
ตอบ: 17650
ที่อยู่: Address
โพสเมื่อ: Sat Jan 18, 2025 10:26
[RE: ปกติไปวิ่งเช้า ตื่นกันกี่โมงครับ]
รวมวอรม ๆ เริ่มวิ่งก่อนหกโมง

บ้านเราหกโมงครึ่งแดดเริ่มมาละ

แต่ช่วงนี้เปลี่ยนมาเย็น เพราะสาวเยอะกว่า

0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออฟไลน์
mimigumo
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: ยินดีที่ได้รู้จัก
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2016
ตอบ: 20155
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Jan 18, 2025 11:12
[RE: ปกติไปวิ่งเช้า ตื่นกันกี่โมงครับ]
ผมตื่น 05.45 ออกเดินทาง 06.00 ถึงสวนสาธารณะ 06.10

แต่ช่วงนี้ฝุ่น PM2.5 เข้มๆ เลยไปวิ่งในฟิตเนสแทน เวลาเดียวกัน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel