Top Comment [RE: สนใจอยากทำหัตถการ แต่งบน้อยแนะนำหน่อยครับ]
งบพันนึง ไม่คุ้มครับ อาจได้มากสุดคือ ดริปวิตามิน ฉีดโบของแท้ ก็พอได้ แต่ได้แค่นิดเดียวจริงๆ
แต่เอาจริงๆ งบพันนึงเเล้วเหลือ แนะนำ
1.วิตามินซี 500mg - 1000 mg ได้แบบ time releaseก็ดี ไม่ได้ไม่เป็นไร
2.แอสตราเชนทีน 10 mg วันละเม็ด พอ
3.ชิงค์ไบโอติน วันละ 1-2 เม็ด
* ตัวที่เหลือ ไม่บังคับ ได้ก็ดี ไม่ได้ไม่เป็นไร Vitamin D3 , CoQ10 , VitB complex , fish oil
ที่ห้ามทำถ้าไม่อยากหน้าเหี่ยวรอยดำ : เหล้า บุหรี่ แอลกอฮอล์ กัญชา กระท่อม ของหวาน ของทอด ติดอะไรอยู่ก็ค่อยๆลด
ที่ควรทำ ทำได้โดยไม่เสียเงิน : กินน้ำวันละลิตร ไม่โดนแดดบ่อย นอนหลับสนิทให้ได้เกิน 8 ชม/วัน(นอนไม่หลับ ใช้เทคนิคนอนให้มีคุณภาพเปิดตามกูเกิ้ล + อาหารเสริม melatonin 3mg อมใต้ลิ้น ยังไม่ต้องใช้ยานอนหลับถ้าไม่จำเป็น ) อายุ 35-40 ขึ้น วิ่งไม่ไหว ไปเดินเร็วให้ได้ วันละ 30นาที 5วัน/สัปดาห์พอ
เรื่องผิว มันคือ พันธุกรรม 50% ดูแลสุขภาพ 30% ที่เหลือคือหัตถการการรักษา หมอส่วนใหญ่ตามคลีนิคผิวหน้า ที่เห็นขาวๆใสๆ คือ พวกนี้เชื้อสายจีน + ไม่เคยโดนแดด + ดูแลสุขภาพอาหารการกินวิตามินครบ อาจมีเสริมโบทอก แต่ไม่มีใครฉีดเยอะหรอกถ้ายังไม่แก่ เพราะโบทอกมันดื้อยาได้ทุกยี่ห้อ เดี๋ยวนี้มาเทรนด์ อัลตราฟอเมอร์ ใช้คลื่นอัลตราชาวไปสั่นสะเทือนชั้นผิว อันนี้ผมว่าดีถ้าเอาแค่ลดรอยเหี่ยวย่น แต่ราคาก็เอาเรื่อง
ยิ่งผู้ชาย ทำแค่ให้ดูหนุ่ม ดูดี กรอบหน้าชัดมีความคมเข้มของผู้ชาย บางคนทำเยอะ หน้าหวานเป็นหนุ่มดอกไม้ ไปจีบหญิง เค้าคิดว่าเพื่อนสาวไปอีก
: 0 ใบ
: 0 ใบ
แต่อยากจะบอกว่า เอาตังซื้อวิตามินcกิน ไม่ก็เอาไปกินอาหารแพงๆให้มีความสุขดีกว่า ความเครียดลดหน้าก็เด็กลง 
My Locker
