[RE: พื้นยาง พื้นปูน พื้นลู่วิ่ง พื้นชายหาด สายวิ่งชอบวิ่งพื้นแบบไหน]
OTY พิมพ์ว่า:
พ่อครัว พิมพ์ว่า:
พื้นยางสบายเท้าสุด เพราะผมวิ่งเท้าเปล่าแล้วเดี๋ยวนี้
วิ่งเท้าเปล่ามันดียังงัยครับ
ทำให้กล้ามเนื้อเท้ามีการพัฒนาและแข็งแรงมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยปรับรูปแบบการลงน้ำหนักเท้าด้วยครับผม แถมเท้าของเรามีอิสระมากขึ้นไม่รู้สึกอึดอัดเวลาวิ่ง แต่ต้องใช้เวลาในการฝึกฝนและเพิ่มระยะในการวิ่งไปเรื่อยๆ ตอนแรกผมได้ 2-3 กิโลเมตร