คือผมเห็นคอมเมนท์บอก ค่าไตรกีเซอไล 54 ต่ำมาก คือผมอาจมาตรฐานสูงก็ได้มั้ง ค่าไตรผมไม่ถึง10อะ เรียกว่าน้อยมากๆ แต่พอมากินพวกนี้ค่าไตรขึ้น ผมจำไม่ได้เท่าไหร่นะ รู้สึกจะ50ได้มั้ง มันคือสูงมากๆแล้วาหรับคนไตรกีเซอไลนต่ำแบบผม พองดพวกนี้ค่ามันก็ลดเหมือนเดิม และอีกอย่างผมเป็นคนกินเยอะมาแต่ไหนแต่ไรแล้วนะ เรียกว่ากินเก่งมากจัดเต็มเลยก็ว่าได้

ค่าไตรกีเซอไล54 มาตรฐานผมคือเยอะมากครับ เพราะผมไม่ถึง10

คือผมไม่ได้จะอะไรนะ ผมก็บอกอยู่ coke zero triglycerides เสริชคำนี้ในกูเกิ้ลเลย
https://www.google.com/search?q=coke+zero+triglycerides&sca_esv=93cc6a6cdbe51fb9&sxsrf=ADLYWILKwZ23QHcGmAv5ReO-IeuIVHw4vg%3A1733577819020&source=hp&ei=WkxUZ7_-O5-x4-EPvtzggAI&iflsig=AL9hbdgAAAAAZ1Raa5ihkM0sUbT1R0EzHM9s_vPSw6ya&oq=&gs_lp=Egdnd3Mtd2l6IgAqAggDMgcQIxgnGOoCMgcQIxgnGOoCMgcQIxgnGOoCMgcQIxgnGOoCMgcQIxgnGOoCMgcQIxgnGOoCMgcQIxgnGOoCMgcQIxgnGOoCMgcQIxgnGOoCMgcQIxgnGOoCSO8LUABYAHABeACQAQCYAQCgAQCqAQC4AQHIAQCYAgGgAhioAgqYAxjxBR9K__4uAeh7kgcBMaAHAA&sclient=gws-wiz

ถ้าท่านบอกหาไม่เจอแล้วแต่ท่านสะดวกเลย ผมก็ไม่ได้ไปแย้งท่านเอาที่ท่านเห็นเลย คือใครสะดวกเชื่อแบบไหนผมไม่ได้ว่าอะไรเลย ท่านเชื่อว่ามันไม่มีผลอะไรก็ตามนั้นครับ ผมไม่ได้ว่าอะไรซะหน่อย ค่าไตรเกิน10 ผมคือเยอะแล้วเพราะไม่เคยเกินนี้เลย ไม่รู้ผมจะชี้แจงไปทำไม คือสะดวกกินชอบแบบไหนก็ตามนั้นเลยครับ ผมไม่ได้ห้ามท่านไปกินซะหน่อย [/url]

.

ใจเย็นครับ ผมไม่ใช่ไม่เชื่อ แค่ยังไม่เจอบทความที่ท่านว่ามา

อันที่ท่านส่งมา ผมเสิร์ชตั้งแต่เมื่อวานและเข้าไปอ่านแล้วครับ ผมไม่ชัวว่าท่านอ่านรึยัง เพราะ ลิงค์หน้าแรกทั้งหมดนั้น ก็ตามที่ผมบอก

คือหัวข้อ มันเป็นคำถาม แต่ในเนื้อหามันก็บอกแบบที่ผมบอกคือ ไม่เกี่ยวหรือเกี่ยวน้อยมาก ผมเลยขอลิงค์วิจัยที่ท่านอ้างอิงหน่อยผมจะได้อ่านเพื่อเก็บไว้เป็นความรู้

้ถามจริง 555555 แค่บันทัดแรก มันก็พิมพ์มาแล้วว่า
Yes, drinking diet soda like Coke Zero can negatively affect your triglyceride levels:
Triglycerides
A 2020 study in the Journal of the American Heart Association found that adults who drink soda frequently have a 53% higher chance of developing high triglycerides.
ผมต้องแปลให้อีก
ใช่,การดื่มโซดาไดเอท เช่น โค้กซีโร่ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อไตรกลีเซอไรด์สูงได้-
ไตรกลีเซอไรด์
การศึกษาวิจัยในวารสารของ American Heart Association ในปี 2020 พบว่าผู้ใหญ่ที่ดื่มโซดาบ่อยครั้งมีโอกาสเกิดระดับไตรกลีเซอไรด์สูงเพิ่มขึ้น 53%
นี้แค่บันทัดแรกเองนะ
แล้วท่านจะเอาวิจัยอ้างอิง โอ้โห ลองหาสิครับ ทำไมผมต้องหาให้ละท่าน มาเสียเวลาผมอีกถ้าท่านไม่มีสามารถหาได้ ผมก็จนปัญญาแล้ว แค่บันทัดแรกท่านก็ไม่เห็นแล้ว และถ้าจะมาบอกว่า
วารสารของ American Heart Association มีอ้างอิงมั้ย ท่านก็ไปหาเองสิครับ แล้วนี้แค่บันทัดแรกเองนะ แต่ท่านบอกมองไม่เห็น 555 ไม่ต้องพิมพ์มาแล้วนะ เสียเวลาผม ที่ผมบอกเพราะผมมีประสบการณ์กับตัวเองไง ผมเลยพิมพ์ ท่านสงสัยท่านก็ไปหาข้อมูลเองครับ คือพิมพ์เหมือนจะเอาชนะอะ

แล้วลิงค็์นี้อันแรกอีก https://www.researchgate.net/publication/284413977_Effects_of_Regular_Coke_and_Coke_Zero_on_Blood_Glucose_Serum_Lipid_Profile_and_Activities_of_Serum_Aminotransferases_in_Healthy_Human_Subjects
แค่ลิงค์แรก ก็ อ้างอิงจาก วารสารวิทยาศาสตร์และการวิจัยนานาชาติ (IJSR) แล้ว ไม่รวมนับไม่ถ้วนอีก เผลอๆอ่านยังไม่อ่านเลยมั้ง
คือถ้าแปลไม่ออก แค่กดลิงค์ แล้วกดคลิกขวาให้กูเกิ้ลแปลก็ได้

คือถ้าท่านไม่มีความสามารถหาได้ ก็แล้วแต่เลยครับ ส่วนจะเชื่อมั้ยก็แล้วแต่ท่านสิครับ จะมาอะไรกับผมนักหนาครับ ทำไมผมต้องมานั่งหาให้ท่านด้วย นี้จะดูบอลยังเซ้าซี้ให้หาให้อีก คือถ้าอยากเอาชนะแบบเด็ก ก็ให้ชนะไปเลยครับ เสียเวลาผม ไม่ต้องโคว้ทมาได้มั้ย

เคครับให้มันจบตรงนี้ครับ นี่งงมันไปจบตรงผมไปเอาชนะได้ยังไง คือแค่อยากให้แชร์ข้อมูลนี่ก็งงไม่รู้หัวร้อนอะไร

ผมอ่านแล้ว มันไม่มีผมก็แจ้งว่ามันไม่มี ลิงค์ที่ท่านกดมาผมก็ทะยอยอ่านมันก็ไม่มีจริงไม่มีประโยคไหนผมบอกว่า

ท่านมั่ว หรือไม่เชื่อเลย มีแต่คนอื่นพูดว่าไม่เป็นแล้วมาหัวร้อนผมรึเปล่า

ผมว่าผมขอข้อมูลดีๆด้วยความสุภาพสุดๆเพราะอยากรู้ จะได้รู้ว่าพลาดอะไรไป

ไอประโยคนี้

Yes, drinking diet soda like Coke Zero can negatively affect your triglyceride levels:
Triglycerides
A 2020 study in the Journal of the American Heart Association found that adults who drink soda frequently have a 53% higher chance of developing high triglycerides.

ผมก็ยังหาไม่เจอเอาไปเสริชก็ไม่เจอมันก็แค่นั้น นี่งง

ผมมาถามก็เพราะท่านพิมพ์มาเอง

"ของพวกนี้ไม่ว่าจะธรรมดาหรือzero กินบ่อยๆเข้าไปค่า Trigleceride ขึ้นกระจาย ตรวจร่างกายแล้วจะรู้ ถ้าคิดว่าดีก็กินต่อไปเถอะ" พิมพ์มาให้ข้อมูลแบบนี้ผมว่าคนอื่นก็มีสิทธิ์ถามรึเปล่า

แล้วท่านไม่ว่างจะไม่ตอบก็ไม่มีใครมาบังคับ แล้วแลกเปลี่ยนข้อมูลกันมันกลายเอาชนะเป็นเด็กได้ไง

จะดูบอลจะทำไรก็ทำไปดิครับ ไม่สะดวกหาก็ไม่ต้องพิม์ม่ก็แค่พิมพ์บอก นี่บ่นเหมือนโดนจับผิดเป็นเด็กซะงั้น

"คือถ้าแปลไม่ออก แค่กดลิงค์ แล้วกดคลิกขวาให้กูเกิ้ลแปลก็ได้ "
ผมไม่แน่ใจว่าผมไม่ได้อ่านหรือท่านไม่ได้ตั้งใจอ่านกันแน่ แต่คิดว่าช่างมัน

ผมเอาประโยคท่านพิมพ์มาไปให้ chatgpt ช่วยหาและได้คำตอบและ

คือผมงง ลิงค์ที่ผมให้กดปุ้บมันขึ้นมาเลยนะ คือแค่เสริชในกูเกิ้ลว่าcoke zero triglycerides ผมพิมพ์ไป มันขึ้นตั้งแต่หัวบนเลยเป็น
AI Overview
Learn more
Yes, drinking Coke Zero and other diet sodas can negatively affect your triglyceride levels:
Triglycerides
A 2020 study in the Journal of the American Heart Association found that adults who drink soda frequently have a 53% higher chance of developing high triglycerides.
Metabolic syndrome
A cluster of symptoms that includes high triglycerides, high blood sugar, and low levels of HDL (good) cholesterol. Studies have shown that drinking diet soda is linked to an increased risk of metabolic syndrome.
Other health risks
Drinking diet soda has been linked to other health risks, including:
Cardiovascular problems, such as AFib (irregular heartbeat) and high blood pressure
Weight gain
Dental problems
Headaches
Changes in bone density
The fructose in regular soda and the artificial sweeteners in diet soda are largely to blame for these negative effects.
นี้มันโชว์หัวบนเลย แต่ท่านบอกไม่เห็น ท่านใช้บราวเซอร์ chrome หรือป่าว แต่ประเด็นมันอยู่ที่ลิงค์ต่างๆมันก็มีเยอะแยะ ในกูเกิ้ลเรื่องวิจัยเยอะแยะ แต่ท่านบอกไม่มี อ่านดีๆใครเอาชนะใครกันแน่ เหมือนผมมีของอยู่ข้างหน้าโชว์ให้เห็นเต็มไปหมด ท่านบอกไหนหละไม่มีเลย กลายเป็นผมหัวร้อนเฉย มีการแซะกลับบอกผมบ่นเหมือนเป็นเด็กโดนจับผิด คือเอาที่คุณคิดเลยยังไงก็ได้ ทำไมต้องมาต้องคอยตอบอะไรแบบนี้ด้วยเนี่ย

ท่านโดน AI เล่นแล้วครับ

เนื้อหาจริงๆใน the Journal of the American Heart Association มันพูดถึงเครื่องดื่มใส่น้ำตาลปกติครับ

อ้างอิงจาก:

Researchers found drinking more than 12 ounces per day of sugary beverages was associated with a 53% higher incidence of high triglycerides and a 98% higher incidence of low "good" cholesterol compared to those who drank less than 12 ounces per month.  

https://www.heart.org/en/news/2020/02/26/sugary-drinks-negatively-impact-these-two-risk-factors-for-heart-disease

แต่ AI มันมาบิดคำจาก sugary beverages(ซึ่งชัดเจนว่าเป็นเครื่องดื่มน้ำตาลปกติ) เป็น Soda(ซึ่งทำให้คนอ่านสับสนว่ามันคือ Soda ประเภทไหน)

silverfire พิมพ์ว่า:

adults who drink soda frequently have a 53% higher chance of developing high triglycerides.  

อีกอันนึงคือวิจัยจาก IJSR ที่ท่านอ้างอิงมาจากคอมเม้นบนๆ มันบอกว่าผลวิจัยมันออกมาว่าไม่ Sig กับค่า triglycerides ครับ

อ้างอิงจาก:

and a statistically non-significant effect (p> 0.05) on serum ALT activity and triglycerides.  

https://www.researchgate.net/publication/284413977_Effects_of_Regular_Coke_and_Coke_Zero_on_Blood_Glucose_Serum_Lipid_Profile_and_Activities_of_Serum_Aminotransferases_in_Healthy_Human_Subjects


ปล.แค่แย้งในสิ่งที่ลองอ่านเจอเฉยๆครับ (ซึ่งน่าจะเป็นเรื่องปกติเวลาคุยกันลึกถึงขั้นงานวิจัย)


ปล.2 หน้าจอเวลา Search ของแต่ละคนน่าจะไม่เหมือนกัน ผมและอีกท่านนึงเลยเห็นไม่เหมือนที่ท่านเห็น ที่มันเป็น AI สรุปให้ด้านบน

สำหรับผม ให้กินโค้กซีโร่หรือเป๊ปซี่แม็กซ์ ผมกินน้ำเปล่าดีกว่า คือมันไม่อร่อย แหวะๆเลย