BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
Pilates
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Aug 2023
ตอบ: 5
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 10:54
ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก
ช่วงนี้ผมกำลังคุมอาหาร
ท่านๆมีเมนูไหนที่แนะนำบ้างไหมครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออนไลน์
แฟล็ปแจ็ค ยอดนักผจญภัย
ผู้จัดการทีมชุดเยาวชน
Status: ไม่ได้มากมายเลย !!
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2018
ตอบ: 41580
ที่อยู่: เกาะแคนดี้
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 10:55
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
อกไก่กระเทียมพริกไทย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
ร๊อคคงคย
แข้งลีกเอิง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 4295
ที่อยู่: BKK
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 10:57
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
ทุกอย่างที่ ไม่หวาน มันทอด กิน ให้น้อยกว่าใช้ = ลดแน่นอน

ไก่ ไข่ ขนมปัง เยอะไปหมด นม เวย์ แต่ราคาก็แรงนะ

จริงๆกินขนมก็ได้ ถ้า cal มันยังติด - ไงก็ลง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nutda
My Locker
ออนไลน์
JOONO
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 320
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 10:58
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
เลย์ ชีสไบท์ โค้ก แซนวิชหมูหยองน้ำสลัด ลดได้หมดอ่ะครับ

ถ้าไม่ได้กินเยอะเกินไป

ต่อให้บอกอกไก่คลีนกินไม่อ้วนแต่กินซัก 10-20 ชิ้นก็อ้วนได้ครับ ถ้าเข้าใจเรื่องการใช้พลังงานจริงๆ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
จารสิน
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Dec 2021
ตอบ: 709
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 10:59
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
ที่ซื้อบ่อยมี นมอโวคาโด ทูน่าสลัด ไข่ต้ม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Cone_Dudida
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: I'm an agent of chaos
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 4036
ที่อยู่: http://upic.me/i/ep/bloggif_54440b60f39af.gif, http://upic.me/i/26/bloggif_54440f6559889.gif
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 10:59
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
แฟล็ปแจ็ค ยอดนักผจญภัย พิมพ์ว่า:
อกไก่กระเทียมพริกไทย  


อาหาร พวกอกไก่ ใน 7-11 กินเยอะ ๆ มีผลเสียต่อร่างกายไหมครับท่าน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
oat555
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Jan 2007
ตอบ: 7248
ที่อยู่: แถวๆนี้แหละ
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 11:01
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
ของคาว
ไข่ต้ม
อกไก่นึ่ง cp
สลัดปูอัดสาหร่ายวากาเมะ

ของหวาน
กล้วยปิ้งแบบไม่มีน้ำจิ้ม
ถั่วต้ม
ถั่วรวม 5 ชนิด

เครื่องดื่ม
นมเวย์ของ hooray
นมถั่วเหลืองสูตร ไฮโปรตีน tofusan

ที่เคยซื้อกิน กินอยู่แนวๆนี้
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
evilcat
My Locker
ออฟไลน์
pep2204
นักบอลถ้วย ก.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 2514
ที่อยู่: pat stadium
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 11:04
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
ข้าวโพดฝัก, มันญี่ปุ่น ครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
pau88
ซุปตาร์ยูโร
Status: ยึดมั่นในหลักการที่ถูกต้อง
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 May 2022
ตอบ: 8517
ที่อยู่: ซอยมัยลาภ
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 11:04
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
เดินเข้าไปเจอกลิ่นอาหารเวฟก็แตกแล้ว
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
Seljalands
ดาวเตะกัลโช่
Status: Don't worry be happy
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Mar 2009
ตอบ: 22016
ที่อยู่: reykjavik , Iceland
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 11:06
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
ข้าว1กระปุก + ไข่ต้ม + ปลาทูน่ากระป๋องหรืออกไก่ก็ได้
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
moccahot
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jan 2010
ตอบ: 605
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 11:10
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
เอาจริงนะ ผมไม่เคยคุมพวกอาหารไรเลย กินตามที่เราสะดวก แฮมชีท เบเกอร์ ข้าวปั้น เป๊ปซี่
ผมกินปกติเลยนะ ผมถึงอ้วนอยู่เนี่ย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
AngryBrids
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 08 May 2009
ตอบ: 6014
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 11:11
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
อกไก่ 7/11 ราคาแพง

ถ้าอยุ่ใน กทม ลองหาอกไก่ ปรุงสำเร็จใน shopee ดูครับ ราคาถูกกว่าเทียบต่อชิ้นอะนะ

ต่างจังหวัดส่งอาจเสียได้ ผมเคย

แต่ถ้าไม่ซีเรียส ราคา ของใน 7/11

อกไก่
เวย์ต่างๆ
ไข่ต้ม ไข่ลวก ไข่ตุ๋น
ข้าวโพด
มันต้ม

ขนมก็พวก ทาโร่ เบ็นโต๊ะ ถั่วลิสง ถั่วแระญี่ปุ่น

ข้าวกล่องก็พวก อาหารคลีน เห็น่าเด่วนี้มาขายกล่องเขียวๆ

น้ำก็พวก 0 แคลต่างๆ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
PMT
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 31 Jul 2008
ตอบ: 15877
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 11:12
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
tofusan คุ้มสุด
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
Seljalands
ดาวเตะกัลโช่
Status: Don't worry be happy
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Mar 2009
ตอบ: 22016
ที่อยู่: reykjavik , Iceland
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 11:14
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
ข้าว1กระปุก + ไข่ต้ม + ปลาทูน่ากระป๋องหรืออกไก่ก็ได้
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
Shiroyasha
ผู้ช่วยผู้จัดการทีมสำรอง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 23851
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Nov 21, 2024 11:15
[RE: ของกิน 7-11 กับการลดน้ำหนัก]
JOONO พิมพ์ว่า:
เลย์ ชีสไบท์ โค้ก แซนวิชหมูหยองน้ำสลัด ลดได้หมดอ่ะครับ

ถ้าไม่ได้กินเยอะเกินไป

ต่อให้บอกอกไก่คลีนกินไม่อ้วนแต่กินซัก 10-20 ชิ้นก็อ้วนได้ครับ ถ้าเข้าใจเรื่องการใช้พลังงานจริงๆ  



เรื่องปริมาณมันคอมมอนเซนส์อยู่แล้วหรือเปล่าครับ
คำถามน่าจะอยากได้อร่อยที่กินให้พลังงานไม่เยอะ ไขมันไม่เยอะ น้ำตาลไม่เยอะ อะไรแบบนี้หรือเปล่า


นึกถึงคำถามไปถ่ายทางช้างเผือกใช้เลนส์อะไรได้ภาพสวย แล้วคนตอบแนะนำให้ใช้ขาตั้งกล้อง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel