สตรอเบอรี่กับเบอรี่ ราสเบอร์รี่แช่แข็ง

เอามาปั่นสมูทตี้หรือทำเครื่องดื่มผลไม้อร่อยมาก

ไม่ต้องหมักเลยหรอ

ฮะเก๋า+ขนมจีบ

ปลาไหลไทย หรือ ญี่ปุ่นครับ

ปลาไหลญี่ปุ่นครับ ในแมคโครมีหลายขนาดให้เลือก

ปกติจะซื้อแต่เนื้อปลากระพงแช่แข็ง เห็นคนแนะนำปลาไหลเดี่ยวลองจัดสักหน่อย แต่เอาไปทำอะไรดีครับหรือแค่เอาไปย่างกิน

พวกสตรอเบอรี่ บลูเบอรี่ และเบอรี่รวม Aro ครับ
เอามาปั่นกับกล้วยและเวย์ กินหลังออกกำลังกาย ก่อนเข้าอาหารมื้อหลัก


ส่วนพวกผักแช่แข็งที่เคยลอง พวกถั่วลันเตาแครอทข้าวโพดหั่นเต๋า อันนี้ไว้เป็นท็อปปิ้งในอาหารได้
บร็อคโคลี ผักโขม ก็ดีครับ ไม่แพงด้วย

อยากลองหมูฮ้อง

แต่ปกติกินปลาไหลญี่ปุ่นปรุงสำเร็จ หมูสไลด์เอาไว้ทำชาบู

ไก่คาราเกะ เต้าหู้ปลายี่ห้อpfp

อุ่นก็พอนะ มันมาแบบนี้อ่ะ หรือจะกินคู่ไข่หวานก็ได้

สตรอเบอรี่อีกเสียง

ผมเก็บไว้ทำ overnight oat

น่ากินจัดๆ แพ็คเท่าไหร่ครับเนี่ย ต้องไปตามบ้างละฮะ 55

ผมกินแต่พวกผัก ผักโขมนี่ประจำเลย แต่หลังๆไม่ค่อยได้ไป ไป go wow

ปลาดอลลี่ กับ แซลม่อน หั่นชิ้น ขาดไม่ได้เลยครับ
ส่วนผักก็ ผักสามสี ครับ

ไส้เบอร์เกอร์เนื้อวากิว (ที่มีคำว่า meat experienc tajima ที่แพคเก็จ)