ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ

BLOG BOARD_B

ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com

ไว้คราวหน้า X

ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย

ไปหน้าที่ 1, 2

ไปที่หน้า

ตั้งกระทู้ใหม่

ฝากรูป

หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้

ผู้ตั้ง

ข้อความ

ออฟไลน์

LoneTrait

นักเตะอบต.

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 16 Jan 2020

ตอบ: 668

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 13:52

ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ

อยากมาแชร์ประสบการณ์การเลิก Vape ซึ่งผมมองว่ามันเป็นสิ่งเสพติดแฟชั่นชนิดหนึ่ง
ตอนนี้ผมเลิกขาดมาได้สามเดือนแล้ว
อยากจะมาแชร์ How to กัน

- ทำไมถึงติด?
>> แต่เดิมดูดบุหรี่จริงบางครั้งบางคราวเวลาดื่ม ทีนี้เห็นเพื่อนสูบ Vape ก็เลยอยากลองบ้าง
จะได้ไม่ต้องดูดบุหรี่จริง สรุปติดเฉยเลย เพราะมันดูดได้ทุกที่ ทุกเวลา
ในบ้านตัวเอง ดูดได้หมด บ้านไม่เหม็น พกง่าย แถมหาซื้อง่ายด้วย เอาจริงๆมีขายทุกพื้นที่ เปิดร้านกันไม่กลัวกฏหมาย สั่งออนไลน์ส่งด่วนมีหมด แถมตัวเลือกเยอะ คนดูดกันเป็นแฟชั่นมากมาย

- ติดขนาดไหน
>> เรียกได้ว่าทั้งวัน อยู่บ้านดูดทุก 5 นาที ออกข้างนอกก้พกไป แอบดูดในห้องน่้ำ

- ทำไมถึงเลิก
>> เพราะรู้ว่าตัวเองติดมาก ร่างกายยังปกติทุกอย่าง แต่ติดมันมากๆ จนคิดว่ามันเริ่มไม่ดีละ

- เลิกยังไง
>> ข้อนี้ว่ากันยาว สัปดาห์แรกทรมานมากๆ คิดถึงมันตลอดเวลา เข้าใจเลยว่าคนลงแดงเป็นยังไง
ย้ำว่าทรมานมากๆจริงๆ มือสั่น หิวตลอดเวลา น้ำหนักผมขึ้นมา 5 โลในเดือนแรก เพราะหิวตลอดเวลาเทคนิคผมคือ

1.เอามันไปทิ้งครับ ไม่มีให้ดูดง่ายสุด ต้องตัดใจ
2.ออกจากสภาพแวดล่้อมเดิมๆ สร้างพฤติกรรมใหม่ สมมติเราดูดตอนนั่งโต๊ะทำงานที่บ้านตลอด
ต้องหาอะไรมาทำแทน ของผมคือ ดมยาดม กับเล่นรูบิค หายอยากได้
3. น้ำเปล่าเย็นๆอย่าให้ห่างมือ อยากเมื่อไร ดื่มน้ำครับ อึกเดียวช่วยได้ทันที ข้อนี้สำคัญมาก
4. ออกกำลังกาย เราติดพวกนี้เพราะนิโคติน ทำให้เราหลั่งโดปามีนในสมองแทบจะทันทีที่เราดูด ทำให้เราเกิดอาการเสพติด
แต่ออกกำลังกายก็ได้เช่นเดียวกัน อาจจะไม่หลั่งทันที แต่มันช่วยได้ ดังนั้นอาการอยากจะดีขึ้นถ้าออกกำลังกาย
5. แรงใจสำคัญสุดครับ ตั้งเป้าหมาย ว่าเราทำไปทำไม
อยากสุขภาพดี อยากประหยัดเงิน ก็ว่าไป

พอผ่านไปสักเดือนนึงอาการอยากจะหายไปเกือบหมด
รู้สึกร่างกายหายใจสะดวกขึ้นมากๆ มือไม่สั่นแล้ว มีสมาธิดีีขึ้น แฮปปี้มากๆ

สนับสนุนให้เลิกนะครับ ไม่ว่าจะบุหรี่จริง Vape Weed อะไรก้ตามทั้งหมดไม่น่าจะดีกับร่างกายเรา
ใครผ่านเจอกระทู้นี้ เลิกไม่ได้ ให้ DM มาได้ครับ เผื่อจะช่วยแนะนำกัน

หากโดน 94 เรื้อน จะถูกแบน

batbat , devildog , Azparagus , briger , B[Last] , [AXiS]`NEW , neolfc , MiSaMo , ฮิป สะ เตอร์ นะ จ้ะ , Ezreal , -1-st mir@cle , Kappa123 , [-_-]Twisted , SOCCER SEX , Roman-Abramovich , Liam , indysawanon , dae , NNGHTMrE , batihgoal , Freudz , cmman , ithekops , extinction , ฮินนา ฮินนา , nonnani , Minji , Free Wifi , JohnFrusciante , PlayerNumber18 , Scholesy#18 , REDZERO , boomkung22 , ลองใช้ไอเทมโดนลบยูส , P3eLs , Sigmund4th , pordna , Coachkeyboard , milefc , ibazashi , sandroz , yedk , kidorange41 , Blue Sh!t , BeamMB , mestiw , PdmzCH , เดอะแดชเท่มาก , ร้อนใน , TAKAMURA , Marc withC , Vagabonds , YEDI , Nakata_sushi , profess

โหวตเป็นกระทู้แนะนำ

My Locker

ออฟไลน์

batbat

นักเตะอบต.

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 05 Sep 2013

ตอบ: 1907

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 13:58

[RE: ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ]

ดีใจด้วยนะครับท่าน ผมไม่เคยดูดอะไรเลย ไม่คิดจะดูดด้วยเหม็น ยินดีอีกครั้งครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออนไลน์

vesziipa

กำเนิดดาวรุ่ง

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 24 Nov 2010

ตอบ: 126

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 13:58

[RE: ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ]

สุดยอดครับท่าน

จะเลิกให้ได้บ้างครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออนไลน์

Sahaphap

นักบอลถ้วย ก.

Status: ความเห็นกูก็เรื่องของกู ไม่ถูกใจก็เรื่องของมึง!

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 12 Aug 2014

ตอบ: 10112

ที่อยู่: Old Trafford

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 14:00

[RE: ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ]

ยินดีด้วยครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

[AXiS]`NEW

ดาวเตะพรีเมียร์ลีก

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 31 Oct 2008

ตอบ: 5662

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 14:04

[RE: ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ]

แปะ 1 แผล่บ ยินดีด้วยครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

I'll give him an offer which he can't refuse.

http://i212.photobucket.com/albums/cc69/rutthapol/D-04/5.png

My Locker

ออนไลน์

MiSaMo

นักเตะอบจ.

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 03 Jun 2023

ตอบ: 3945

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 14:06

[RE: ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ]

ยินดีด้วยนะครับ และเป็นกำลังใจให้ทุกท่านที่กำลังจะเลิกนะครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออนไลน์

ฮิป สะ เตอร์ นะ จ้ะ

Engineer

Status: #ความรักก็เช่นกัน

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 13 Jan 2015

ตอบ: 36251

ที่อยู่: ทุกที่ที่มีผู้หญิง

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 14:12

[RE: ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ]

ต้องเลิกบุหรี่เพราะนอน รพ 2 เดือน เก็ตฟีลเลยฮะ

ตอนออกมาก็เลิกไปได้เอง ตอนแรกคิดว่าจะไปเวฟอยู่เหมือนกันนะ

แต่สมัยก่อนนั้น ช่วงมันเข้ามาแรกๆมีข่าวพอดระเบิดใส่ปาก เลยกลัว

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

Manchester United Fan since 2002
Heat Fan sice 2006-2013 Wade win a Ring
Nuggets Fan Since draft Jamal Murray y2016

My Locker

ออฟไลน์

Roman-Abramovich

ซุปตาร์ยูโร

Status: คิดถึงยอดหฤทัยใจจะขาด

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 05 Dec 2015

ตอบ: 23265

ที่อยู่: ทวีวัฒนา

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 14:15

ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ

ดีแล้ว เกลียดพวกดูดบุหรี่ สาธารณะ ห้องน้ำงี้

โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออนไลน์

SOCCER SEX

นักเตะกลางซอย

Status: "ความเงี่ยน" ทำให้เรา "หายง่วง"

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 16 Jan 2020

ตอบ: 12963

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 14:16

[RE: ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ]

ผมไม่เคยดูดบุหรี่ เเต่ติด Vape ติดหนักเลย ด้วยความหวานของมันก็มีส่วนแหละ
ต้องดูดทุก 30 นาทีเลยก็ว่าได้

วางเเผนจะมีลูก เมียขอให้เลิก ปัจจุบัน เลิกมาได้ 8 เดือนละครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ฮินนา ฮินนา

My Locker

ออฟไลน์

เอ็มยูทีดี

ดาวเตะพรีเมียร์ลีก

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 15 Feb 2010

ตอบ: 3054

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 14:26

[RE: ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ]

ผมก็อยากเลิกครับ ตอนแรกดูดทั้งวันทำงานก็ดูดเพราะมันติด ตอนหลังเลยสร้างกฎขึ้นมาเองคือ

ไม่เอากลับบ้านวันหยุด ถ้าจะดูดคือออกไปดูดข้างนอกเท่านั้น ดูดได้วันละ3ครั้งครั้งละ7ทีพอ

ห้ามเกินโควต้า มันจะช่วยให้เรารอได้มากขึ้นไม่ดูดพรํ่าพรื่อ กำหนดความอยากได้ ถ้าดูดครบ3ครั้งคือ

เลิกหมดสิทธิ์ดูดแล้ว เพราะปกติสมัยก่อนสูบบุหรี่วันละ3มวน ผมเลยเอามาใช้กับบุหรี่ไฟฟ้าแทน

แต่อนาคตจะพยายามเลิกให้ได้เหมือนกัน รู้ว่ามันไม่ดีแต่ทนไม่ได้

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

Afraid`Wifez

ซุปตาร์ฟุตบอลโลก

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 29 Sep 2021

ตอบ: 4529

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 14:26

[RE: ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ]

ผมว่าพวกนี้หนักกว่าสูบบุหรี่จริงๆอีกนะ ในแง่ของการติดอะ

บุหรี่ถ้าคนมีสามัญสำนึกหน่อย มันจะหา smoking area ซึ่งบางทีก็หายาก เลยไม่ค่อยได้สูบถี่เท่าไหร่

แต่พวกนี้มันแทบจะ everywhere เลยอะ

อย่างผมตอนสูบบุหรี่ ถ้าอยู่คอนโดคือในห้องไม่ได้เลย ระเบียงผมก็ไม่ยอมผ่อนปรนให้ตัวเอง จะสูบทีผมต้องลงลิฟท์ไปสิบๆชั้นเพื่อบุหรี่ตัวนึง แล้วเราแม่งขี้เกรงใจอีก เวลามารอขึ้นลิฟท์ถ้ามีคนขึ้นผมให้เขาไปก่อนเลยกลัวเขาเหม็น

แต่พอเป็น Pod แม่งเอ้ย ในห้องคอนโดนี่แหละ ปู๊ดๆๆๆ เละเทะ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

NNGHTMrE

กำเนิดดาวรุ่ง

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 24 Jun 2019

ตอบ: 520

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 14:29

[RE: ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ]

ยินดีด้วยนะครับ จากคนที่เลิกบุหรี่จริงได้ แล้วพยายามบอกเพื่อนตลอดว่า

เลิก vape เถอะ อะไรที่มันติดได้ ยังไงก็ไม่ดีต่อร่างกายเราหรอก

ที่ vape หนักกว่าเพราะมันดูดได้ทั้งวันนี่แหละ บุหรี่มันยังต้องมีเวลาไปหาที่ดูด

แก้ไขล่าสุดโดย NNGHTMrE เมื่อ Fri Jul 12, 2024 14:29, ทั้งหมด 1 ครั้ง

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออนไลน์

thz-

ดาวซัลโวฟุตบอลโลก

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 05 May 2010

ตอบ: 36033

ที่อยู่: need not to know XD

โพสเมื่อ: Fri Jul 12, 2024 14:55

[RE: ผมเลิก Vape ได้แล้วครับ]

ไม่เคยลองบุหรี่หรือ vape เลย มาดูดพ่นควันใกล้ๆ เดินหนีหรือถ้าเปนเพื่อนก็ด่าแม่งตลอด เคยแต่สมัยก่อนติดยาดมมาก ไปไหนมาไหนต้องมีพกติดตัว ชอบหยิบมาดม พอไปอ่านเจอว่ามันสามารถทำให้เปนไซนัสได้ก็เลิกขาดไปเลย

แก้ไขล่าสุดโดย thz- เมื่อ Fri Jul 12, 2024 14:56, ทั้งหมด 1 ครั้ง

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

Arsenal #Messi is the best XD
LOVE LALISA

My Locker

ออฟไลน์

FreeZMiNo

นักบอลถ้วย ข.