ผมใช้แชมพูน้ำมันม้าของญี่ปุ่น สูตรดั้งเดิมใช้สะผมอย่างเดียว ซื้อที่ donki หนังหัวดีขึ้นเยอะ ไม่ค่อยมีรังแค หนังหัวไม่แห้งมาก ผมสระผมทุกเช้าเพราะว่าต้องใส่ wax จัดทรงผมเกือบทุกวัน

นอนน้อย ดื่มแอลด้วยไหมครับ

ผมเป็นบ้างเวลาพักผ่อนน้อย กินน้ำไม่พอ ดื่มแอลจะเยอะขึ้น

อาบน้ำอุ่นก็มีผลอีก ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมด้วย

อาบน้ำอุณหภูมิปกติ เป่าผมหลังอาบเสร็จทันที ดื่มน้ำเยอะๆ

เซ็บเดิร์มไม่มีทางหายขาดครับ มีแค่ทำให้อาการเบาลงแก้ไขตามอาการไปครับ ตัวแชมพูผมใช้ตัว Dercos


สีเขียว ราคาแรงหน่อยแต่โอเคเลย แรกๆสระวันเว้นวัน ผ่านไป 2 อาทิตย์ใช้ 3 วันทีนึง


อย่าลืมเป่าผมให้แห้งทุกครั้งด้วยนะครับ ส่วนวันอื่นผมใช้แชมพูของศิริราชสระเอา เพราะไม่แรงมากสบายหัว

ผมเป็นเหมือนท่านเลย แชมพูยาอะไรดีๆ ลองมาหมด ครีมดินภูเขาไฟกระปุกละ 2 พัน ก็เคย บางยี่ห้อดีขึ้น 2-3 อาทิตย์กลับเป็นอีก มาจบที่ Dr.Pong+ ครับ หายแบบ หายขาดเลย แต่มันแลกมากับอาการผมมันนะ ไม่รู้ทำไม 1-2 วันสระเอา

selsun หมักไว้ 2-3 นาที ล้างออก แล้วใช้แชมพูหอมๆเย็นๆ สระซ้ำอีกรอบ

มีคนที่สระผม แล้วไม่ใช้ไดร์เป่าผมด้วยเหรอ

ไม่น่าเชื่อ

Vichy Dercos สีเขียว

Tar shampoo + Trikos sebo solution

ผมใช้ Vichy DERCOS ดีขึ้นเยอะครับ
เมื่อก่อนนี่ยังกับหิมะตก

ลองดูครับ https://www.kokliang.com/product/kokliang_herbal_shampoo_200/

เพื่อนผชหลายคนเลยครับ สมัยวัยรุ่นผมก็ทำบ่อย555

แต่ตอนนี้ไม่ไดร์แล้วผมแบน เลยต้องไดร์ตลอดมีวอลุ่มคูลๆ

ส่วนมากพวกที่เป็นรังแคจะหนังศรีษะเปียกมากกว่านะ พอเปียกแล้วมันจะเกิดเชื้อรา

ตอนสระผมหรืออาบน้ำก็เป่าผมให้แห้งด้วย อย่านอนทั้งที่มันเปียก

ถ้าทำไม่ไหวก็ตัดผมสั้นไปเลย หนังศรีษะมันจะแห้งไวดี

ผมเป็นคนประเภทขี้เกียจมาก แต่ขยันสระผมมาก เชื่อว่าหลายคนเป็นเหมือนผม
สระเสร็จก็ไม่เป่า ซึ่งทำให้เป็นรังแคง่ายมาก ผมลองมาแทบทุกยี่ห้อแล้วครับ
เอาจริงที่ดีที่สุด คือมียี่ห้อหนึ่งผมเคยใช้เมื่อ 10 ก่อนได้ ขวดสีออกทองแดงๆ เหม็นโคตรๆ
ขวดนั้นคือเหมือนเคลียร์หนังหัวทั้งหมดอะ รังแคหาย ผมลื่น หนังหัวชุ่มชื่น ครบเลย
จำได้สมัยก่อนซื้อมาขวดละ 250 ก็แพงเอาเรื่องนะครับ แต่ปัจจุบันเคยไปถามร้านขายยา บอกว่าเลิกผลิตไปแล้ว
ทีนี้ คุณต้องดูก่อนว่าเชื่อราที่ทำให้คุณเป็นรังแคมันเกิดจากอะไรกัน
ผมลองมาทุกยี่ห้อแล้ว ตั้งแต่ถูกยันแพง ก็ไม่เจอที่รักษาหายเลยนะ
จนมาอ่านเจอว่าเชื้อราผมน่าจะถูกกับแชมพูเซลซันครับ
ทุกวันนี้เลยใช้เซลซันทุกสัปดาห์ สระแล้วทิ้งไว้อย่าเพิ่งล้างออก 2 นาที จากนั้นค่อยล้าง
แรกๆ ให้สระวันเว้นวันครับ หลังจากอาการดีขึ้น ให้ใช้เซลซันสระ สัปดาห์ละ 1 ครั้งพอ
เท่านี้ก็ดีขึ้นครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ เข้าใจเลยว่ามันทำให้เราหมดความมั่นใจเวลาใส่เสื้อสีเข้มเลย

Vichy ครับ ขวดเดียวจอด