[RE][แบดมินตัน] สอบถามหน่อยครับ
ปกติตอนวอร์ม ได้เซฟจากหลังคอร์ด ถึง หลังคอร์ดมั้ยครับ
ถ้าบอกว่า เซฟปกติถึง
แปลว่า ที่โดนเซฟกระชากแล้วไม่ถึง แปลว่าขาเราวิ่งไปไม่ทัน
มันเลยตีลูกจากข้างหน้าไม่ได้ เลยไปไม่ถึงหลังครับ
วิธีแก้มี 2 อย่างครับ
1. ฝึกวิ่งคอร์ด ให้ขาก้าวไปหลังเร็วๆ จนลูกอยู่ตำแหน่งด้านหน้า จะตีได้ง่ายขึ้น
2. เปลี่ยนเอ็น เป็นเอ็นเน้นเสริมพลัง เช่น Aerosonic, 66 ultimax ขึ้นแค่ 20-22 ปอด์นก็พอ เอาแบบเด้งๆเลย เอาแบบให้เซฟถึงหลังสบายๆ พอจังหวะแก้ไข เราเพิ่มแรงเข้าไปอีก มันก็จะถึงหลังครับ
ปล.อันนี้เล่นเดี่ยวหรือคู่ครับ ถ้าเล่นคู่ คือขาท่านช้ามากเลยนะครับ เพราะปกติ จะยืนกันซ้ายขวา คนละคอร์ด แล้วยืนกลางคอร์ดด้วย
จากกลางคอร์ด ไปท้ายคอร์ด นักกีฬาคือ 1 ก้าว แล้วกระโดดตี ก็ถึงแล้ว
ถ้าคนทั่วไปที่วิ่งคอร์ด ให้ 2-3 ก้าวก็ถึงสบายครับ
ถ้าคำตอบคืนเล่นคู่ แล้วยืนซ้ายขวา กลางคอร์ด ปัญหาจริงๆคือ ขาท่านไปไม่ถึงครับ
ถ้าเดี่ยวต้องวิ่งไปรับลูกหยอดแล้วโดนเซฟกระชาก ยังพอเข้าใจเพราะระยะทางมันไกล
บางคนจะมีอาการขาตาย วิธีจำทำให้เร็วขึ้นคือ split step
จังหวะที่ฝ่ายตรงข้ามตีลูก ท่านต้องกระโดดเล็กๆ 1 จังหวะ
https://youtu.be/o-3FMVHcGiI?si=UpXEaOktq_Vxms7K
เพื่อเพิ่มความเร็วครับ