ผมว่าต้องออกกำลังกายหนักมากนะ ถึงจะเท่ากับเบียร์ 3 ขวดที่เติมเข้าไปทุกวัน เพราะเข้าใจว่ากินตอนเย็นเป็นส่วนมาก กินแล้วนอน ทีนี้มันจะเริ่มสะสมไปทีละนิด ท่านจะเริ่มบวม พุงมา แล้วโน่นล่ะ ซักอายุสามปลาย ๆ อาการจะเริ่มออก ไขมัน ความดันมาแน่นอน เชื่อผม ประสบการณ์ตรง ตอนนี้เลิกแล้ว ไม่อยากกินยาตลอดชีพ แต่ก็นั่นแหล่ะ อาจไม่เป็นทุกคน แนะนำให้ตรวจสุขภาพละเอียดปีละครั้ง จะได้ปรับตัวทัน

ก็ลองไปหาหมอครับ ถ้าตรวจแล้วปกติก็เลือกเอาจะกินต่อหรือหยุด

อร่อยครับ ผมว่าจะเลิกกินละ แต่เลิกไม่ได้

ผมไม่ได้กินทุกวันนะ บางวันผมก็กินแค่ป๋องเดียว

บางวันกินน้ำผึ้งมะนาวโซดา

ก็ตรวจสุขภาพแบบฟูลเซ็ต ทุกๆ 3 เดือน ดู ครับ ถ้าอยากวิจัย ด้วยร่างกาย ตนเอง

ผมติดต่อกันมามากกว่า 2 ปีครับ อย่างต่ำต่อวันคือ 2 ขวด ไม่ได้ออกกำลังกายก็ลงพุงแล้วครับ เวลาตรวจร่างกายก็ความดันจะเฉียดๆสูงอยู่ อยากเริ่มเพลาๆบ้างเหมือนกันครับ เอาจริงๆสุขภาพไปไวครับ

เปลืองไงครับ

พ่อผมกิน 2 ขวด/วัน ติดต่อมาเกือบๆสามสิบปีแล้วครับ ปีหน้า 65 แต่แกออกกำลังทุกวันเนื่องจากที่บ้านเป็นสวน แกก็ขุดนั่นปลูกนี่ของแกไปเรื่อยทั้งวัน เอาว่าถ้าวัดกันจริงๆผมว่าแกกำลังดีพอๆกับผมหรือเผลอๆจะดีกว่าด้วย(ผมอายุ 32) เวลาตรวจสุขภาพ ค่าต่างๆก็ปกตินะ ส่วนนึงอาจเป็นเพราะแกคุมอาหารดีด้วยก็ได้

พ่อผมกินทุกวันมากกว่าท่านอีกครับ ตลอด 30 ปี ตามท๊อปเม้นเลย
มีแต่เมียด่า ซึ่งก็คือแม่ผมนี่แหละ 55+

บางทีกินที่ทำงานห่างจากบ้าน 20 โล อุบัติเหตุมา 3 รอบ ไม่เข็ด
หน้าแหก ยังแดกอยู่

ตอนนี้ยังไม่เป็นไร เนื่องด้วยปั่นจักรยานทุกวันเหมือนกัน วันละชั่วโมงเลย เหงื่อชุ่ม
แต่ผมบอกเลยว่า กินทุกวันแบบนี้ติดทั้งทางกายและทางใจ
เล่นเอาซะไม่อยากอยุ่บ้านเลย หาเรื่องกินตลอด

ไม่รุ้ว่าถ้าแกซัก 70 จะเป็นยังไง ดีหน่อยที่แกไม่สูบบุหรี่

BY ชายผู้ศึกษาธรรม

สภาพร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน

คุณอาจแข็งแรง แต่คนอื่น..คงไม่

อะไรที่มากไป ไม่ดีทั้งนั้น

ถามคนกินเหล้า กินเบียร์


มันอร่อยขนาดนั้นเลยหรอครับ...

ผมกินครั้งแรก และครั้งเดียวพอครับ..รสออกจะ ขมๆ ด้วยซ้ำ

ไม่เห็นอร่อยเลย..แถมแพ้ผื่นขึ้นตามตัวอีก


ก็ไม่เข้าใจว่า ถ้าไม่กินเหล้ากินเบียร์
คุยกันไม่สนุก ไม่สนิทใจ หรอ
ถึงต้องใช้พวกนี้ช่วยย้อมใจ..ตลกดี

เขากินเพราะเขาชอบไง คนไม่ชอบก็ไม่ต้องพยายามมาเข้าใจหรอก เหตุผลในการกินมีเยอะ เข้าสังคมไม่เข้าสังคมก็แล้วแต่เขา อาจใช่และไม่ใช่ ซื้อถั่วเบียร์สองป๋อง ดูบอลคนเดียวประจำ ผื่นไม่ขึ้น แต่ไม่ได้กินทุกวัน

ส่งผลกับร่างกายแน่นอนไม่ทางใดก็ทางหนึ่งโดยเฉพาะในระยะยาว แต่ระยะสั้นเบียร์มันให้พลังงานเยอะ ถ้ากินติดต่อกันแต่ไม่ออกกำลังกายหนักๆหน่อย พุงมาแน่นอน (ไม่ได้อ้วนนะครับแต่มีพุง)

ถ้าจะเสี่ยง ต้องกินแบบนี้สัก 15 ปี+ จะเริ่มเป็นตับอ่อนอักเสบ จริงๆ มันเป็นยากครับ ร่างกายเราเถื่อนพอดู แต่ร่างกายคนเราก็ไม่เหมือนกันด้วย แต่หลักๆ ประมาณนั้น เพราะผมเป็นอยู่ อายุ 37 ซัดเบียร์มา 15 ปี หมอยังบอกนี่ยังน้อยไป

ตับอักเสบ ตับแข็ง ส่วนมากอายุ 45, 50+ ซัดเหล้าขาวเหล้าสีหนักๆ มา 20 ปีอะไรแบบนั้น

แต่ตับอ่อนอักเสบนี่ทรมานจริง อย่าได้เป็นเลย เวลาปวดมากๆ นี่ให้ขี้เมาแค่ไหนก็เทเบียร์ลงคอไม่ลง มันดันกลับ กินอะไรไม่ได้ อ้วก ปวดท้องปวดหลัง เข้ารพ.ฉีดยาแก้ปวด นอนแอดมิท 2-3 คืน ร่างกายไม่ย่อยอาหาร ท้องอืดอิ่มง่าย น้ำหนักลด ย่อยไขมันไม่ได้ ถ่ายออกมาเป็นไขมัน นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย

สารพัด