พอดีผมไม่ค่อยกิน ผลไม้ กับ ผัก เลยหาซื้อวิตามินซี มากินเพิ่มต่างหาก


ตอนนี้กิน Nat C อยู่ แต่ Vistra Acerola Cherry 1000mg ใน ลาซาด้า มันลดราคา เลยกะจะซื้อเก็บไว้


แต่ไปหาข้อมูลมาว่าของ N จะเป็น วิตามินซี 1000 mg

ส่วน V จะเป็น acerola cherry 1000 mg ซึ่งมีวิตามินซีไม่ใช่ 1000 เท่า N


แต่ V มีวิตามินซีเท่าไหร่อันนี้ผมไม่รู้ ใครรู้บอกหน่อย



เลยอยากรบกวนถามผู้รู้หน่อยครับ ว่ากินยี่ห้อไหนดี ไม่ได้เน้นเรื่องป่วยมาก เน้นความใส สดชื่นอะไรประมาณนี้