BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4, 5, 6
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status: It's not that I'm evil I just don't like to preten
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Apr 2008
ตอบ: 26212
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:22
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
ก็คงบอก แต่ไม่ห้าม ไม่ตัดสินใจให้คนอื่น เพราะคนเรามันอยู่ในสถานการณ์ที่ต่างกัน

สิ่งเดียวกัน บางคนจะต้องหนีให้ได้ บางคนยอมทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มา
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ก.
Status: Freedom is something you take.
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Apr 2022
ตอบ: 953
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:22
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
ใส่ใจสุขภาพฟันให้มากครับ

- เคี้ยวเบา ๆ ช้า ๆ อย่ารีบ ถ้าเจอของแข็งมากคายไม่ต้องไปฝืนเคี้ยวมัน ค่ารักษารากฟันหรือทำรากฟันเทียมเพราะฟันแตก + ความเจ็บตัวและเสียเวลาสูงกว่าความสะใจเล็ก ๆ ไปไกลครับ

- ไหมขัดฟัน ใช้แบบด้ามจับสะดวกกว่า ชุบน้ำแล้วค่อย ๆ เซาะไปตามร่องฟันทีละร่อง ๆ เซาะทีชุบน้ำที ถ้าขี้เกียจทำแบบนี้ก็ใช้ไหมขัดฟันแบบพ่นน้ำแทนได้ครับ (ต้องฝึกนานหน่อยกว่าจะชินแต่ผมลองแล้วไม่ชอบเลยกลับมาใช้ไหมขัดฟันปกติแบบเดิมครับ)

- แปรงเซาะร่องฟัน เอาชุบน้ำแล้วค่อย ๆ เซาะเศษอาหารที่คาในร่องออกมา เศษพวกนี้มักเล็กและเอาออกด้วยไหมขัดฟันไม่ได้หรือไม่หมด (แต่ถ้าแบบน้ำได้) อย่าปล่อยไว้เพราะเศษเล็กมาก ๆ พวกนี้สามารถทำให้เสียฟันได้ทั้งซี่ครับ

- ที่ขูดลิ้น ขูดแล้วชุบน้ำแล้วขูดจนกว่าลิ้นจะสะอาดครับ

- แปรงฟัน แปรงให้ละเอียด แถวบนปัดลงล่าง แถวล่างปัดขึ้นบน (ป้องกันปัญหาเหงือกร่น) งดการสีฟันแบบสไลด์ข้างซ้ายขวา แปรงด้านหน้า ปัดด้านในสุดบนล่างและซ้ายขวาเบา ๆ แล้วแปรงด้านในฟันด้วยวิธีเดิม

- ใช้แปรงสีฟันที่ดีครับ แปรงดีไม่จำเป็นต้องแพงแต่แปรงถูกมาก ๆ นี่ไม่คุ้มค่าเหงือกร่นครับ

- ยาสีฟันใช้แบบมีฟลูออไรด์เท่านั้น หรือถ้าตัวอื่นสะอาดกว่าไม่มีฟลูออไรด์จะใช้ตัวนั้นแปรงก่อนได้ครับรอบแรกแต่รอบสองต้องใช้แบบฟลูออไรด์ปิดท้ายเพื่อให้ฟันแข็งแรงครับ

สุขภาพฟันเป็นสิ่งที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตมาก รักษาไว้ให้ดีครับ ฟันเน่าเจ็บปวดทรมาน ค่ารักษาแพงแถมเวลาปากเหม็นนี่สาวหนีหมดครับ น้ำหอมขวดละหมื่นก็ช่วยไม่ได้ครับ



**มีสมาชิกท่านนึงถามเกี่ยวกับการแปรง 2 รอบที่ผมพิมพ์ไปซึ่งผมคิดว่าเป็นคำถามที่ดีเลยขอเสริมครับ - การแปรง 2 รอบต่อครั้งไม่จำเป็นเสมอไปนะครับขึ้นอยู่กับความสะดวกของแต่ละท่าน ถ้ารอบแรกแปลงสะอาดดีแล้วรอบสองก็ไม่ต้องแปรงละเอียดจัดเต็มครับคือถูตัวฟันบนล่างรอบปากเพื่อให้ยาสีฟันมันกระจายไปทั่วปาก ให้มีฟลูออไรด์ไปเคลือบเสริมความแกร่งให้ฟันกรณีแปรงรอบแรกไม่ได้ใช้ยาสีฟันทีมีฟลูออไรด์ อมฟองไว้ซักพักแล้วบ้วนออกให้ปากสะอาดครับ

แต่ถ้าใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์แต่แรกการแปรงรอบเดียวให้ละเอียดก็พอครับ

เสริมอีกนิดว่าผมไม่ใช่ทันตแพทย์แต่เป็นคำแนะนำจากประสบการณ์ตรงเท่านั้นครับ**

แก้ไขล่าสุดโดย フライドチキン เมื่อ Fri Sep 23, 2022 14:39, ทั้งหมด 2 ครั้ง





ออนไลน์
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: อิอิ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Mar 2020
ตอบ: 10834
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:24
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
ตอนเป็นเด็ก ต้องดื้อให้สุด อยากทำไรทำ มาทำตอนแก่มันลำบาก
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Oct 2019
ตอบ: 2306
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:26
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
ดูแลสุขภาพรอบด้านให้ดีที่สุดครับ วิ่งด้วย เวทด้วย เป็นคอมโบที่เจ๋งที่สุดแล้วต่อร่างกายเรา

8
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 9264
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:26
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
อย่าริไปลองเล่นการพนัน
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Intel Core i5-13400F / MSI PRO B760M-E DDR4 / Patriot Viper Steel 32GB / GIGABYTE RTX 4060 TI WINDFORCE / NVME 1TB / PSU 650W
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jun 2020
ตอบ: 2152
ที่อยู่: THAILAND
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:27
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
ต้องทันคน ดูคนให้เป็น สมัยยนี้หาคนจริงใจได้ยากมากครับ อย่าสงสารใครง่าย ๆ
7
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Oct 2019
ตอบ: 2586
ที่อยู่: Baker street
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:27
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
มีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆ
รักษาสุขภาพ
7
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Oct 2013
ตอบ: 2648
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:28
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
Metalmann 109 พิมพ์ว่า:
จะลงหลัก ปักฐานกับ ผญ คนไหน ให้ดูถึงแม่และถึงพื้นฐานครอบครัวของเขาด้วย โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพทางด้านจิต  


โหอันนี้โคตรจริงเลยท่าน

ทุกวันนี้ผมยังนั่งปวดหัวเวลา คุยไม่รู้เรื่อง & ไม่รับรู้อยู่เลย
9
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 12 Feb 2015
ตอบ: 21796
ที่อยู่: RYUJIN
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:31
ถูกแบนแล้ว
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
อย่าไปแคร์สังคมมาก ไม่มีใครมาสนใจคุณหรอก
แต่งตัวที่ชอบ ดูหนังฟังเพลงที่ตัวเองชอบ เป็นตัวของตัวเอง
ใช้ชีวิตคนเดียวทำอะไรคนเดียวให้เป็น อย่าไปทำให้ใครเดือดร้อนก็พอ
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jun 2020
ตอบ: 2152
ที่อยู่: THAILAND
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:32
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
เพิ่ม เติมมม อย่าไปเสียเวลากับ คนที่ไม่เห็นค่าของเราครับ

อันนี้โดนมาครับ ดีกับเค้านานมาก กกกก แต่เค้ามองเราแต่เรื่องผลประโยชน์ซะมากกว่า
14
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 4198
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:33
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
Metalmann 109 พิมพ์ว่า:
จะลงหลัก ปักฐานกับ ผญ คนไหน ให้ดูถึงแม่และถึงพื้นฐานครอบครัวของเขาด้วย โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพทางด้านจิต  


เจออยู่ในปัจจุบันเลยครับ บางทีเราอารมย์ดีๆกลายเป็นต้องอารมย์เสีย หงุดหงิด เสียสุขภาพจิตตัวเองโคตรๆ

2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ค.
Status: Long Lasting And Fuctional
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Feb 2016
ตอบ: 6254
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:33
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
all in ตอนวิกฤตใกล้หมด
อย่าไปกั๊ก

กับ สุขภาพ อย่ากินเยอะเลย ออกกำลังกายให้พอๆกับกิน ออกน้อยกว่า ก็อ้วนเสียเวลา
คุมอาหารด้วย สลับกัน อย่ากินเบียร์เยอะ ลงพุงเอาออกยาก

ปล. เรื่องความสำเร็จ ทั้งปู่ ลุ่ง แม่ พูดเหมือนกันให้มีรความสุขก่อนค่อยๆ ไปไม่ต้องรีบ
แต่สุดท้ายพอรอบๆข้าง สภาพแวดล้อมมันผลักดันให้ต้องมีอะไรในบ้างในชีวิต
มันเลยต้องเป็นแบบนั้นไป เหนื่อยแต่ก็พยายามไปเที่ยว สังสรรค์ทดแทน
สุดท้าย ขอโทษร่างกายแล้วกัน ใช้จนพังจนรักษาไม่ไหวแล้ว
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: มนต์หลี ~
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Apr 2017
ตอบ: 12482
ที่อยู่: Morroc
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:35
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
อยากจะไปไหน อยากจะทำอะไร ให้รีบทำในขณะที่ยังมีเวลาและมีโอกาสอยู่ครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 12 Feb 2015
ตอบ: 21796
ที่อยู่: RYUJIN
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:37
ถูกแบนแล้ว
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
การมีสุขภาพที่ดีมันไม่ใช่เป้าหมายสูงสุด
แต่การมีสุขภาพที่ดีมันคือวิถีชีวิตที่คนเราต้องทำอยู่แล้ว
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
แข้งเจลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Mar 2008
ตอบ: 9447
ที่อยู่: อาร์เซน่อล
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2022 11:39
[RE: มีอะไรที่เราผ่านมาในชีวิต แล้วอยากเตือน อยากบอกคนอื่นบ้างครับ]
ถ้าวัยเรียน ก็ขยันเรียนให้เต็มที่ อย่าโดด อย่าขี้เกียจ พัฒนาตนเองให้เก่งในด้านที่ชอบ มันมีผลต่อการทำงานเราในอนาคต พื้นฐานดีอะไรๆก็ดีตาม
ถ้ามีครอบครัว ต้องใจเย็น ดูแลคนรอบข้างให้ดี อย่าใช้ความเป็นตัวตนเรามากเกินไป ชีวิตครอบครัวมันยากนะสำหรับผม

0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4, 5, 6
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel