สูง 165 น้ำหนัก 50 ผอมไปมั้ยครับ

BLOG BOARD_B

ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com

ไว้คราวหน้า X

ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย

ไปหน้าที่ 1, 2, 3

ไปที่หน้า

ตั้งกระทู้ใหม่

ฝากรูป

หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้

ผู้ตั้ง

ข้อความ

ออฟไลน์

stevieki

นักเตะท้ายซอย

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 04 Sep 2013

ตอบ: 1219

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Aug 05, 2022 09:47

[RE: สูง 165 น้ำหนัก 50 ผอมไปมั้ยครับ]

165 หนัก 76

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

Deedo RMUTL

ซุปตาร์ยูโร

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 20 Oct 2008

ตอบ: 26811

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Aug 05, 2022 09:58

[RE: สูง 165 น้ำหนัก 50 ผอมไปมั้ยครับ]

187 72

ใครมองก็ว่าผอม

ใช่ครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

MY PC powered by RX 6800 XT

My Locker

ออฟไลน์

viewson2534

นักเตะอบจ.

Status: อะไรก็ไม่รู้

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 04 Sep 2013

ตอบ: 3827

ที่อยู่: บ้าน

โพสเมื่อ: Fri Aug 05, 2022 10:12

[RE: สูง 165 น้ำหนัก 50 ผอมไปมั้ยครับ]

เอาส่วนสูง ลบ 100 คือน้ำหนักที่กำลังพอดีครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

GD_The09

นักบอลลีกภูมิภาค

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 27 Oct 2009

ตอบ: 5228

ที่อยู่: Houston, TX

โพสเมื่อ: Fri Aug 05, 2022 10:23

สูง 165 น้ำหนัก 50 ผอมไปมั้ยครับ

ถ้าเป็น ผญ กำลังดี
ถ้า ผช คงผอมมากครับ

โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

Lost Love-13

กำเนิดดาวรุ่ง

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 12 Aug 2017

ตอบ: 2143

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Aug 05, 2022 10:27

[RE: สูง 165 น้ำหนัก 50 ผอมไปมั้ยครับ]

171 หนัก 52

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

3aD30Y

นักเตะหมู่บ้าน

Status: Something Just Like This

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 05 Dec 2016

ตอบ: 3077

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Aug 05, 2022 11:37

[RE: สูง 165 น้ำหนัก 50 ผอมไปมั้ยครับ]

ผอมแหละ หนักสัก 55-58 เล่นกล้ามหน่อย เท่ห์พอดี

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

Glue-Man

นักเตะเทศบาล

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 16 Jun 2020

ตอบ: 2419

ที่อยู่: THAILAND

โพสเมื่อ: Fri Aug 05, 2022 12:08

[RE: สูง 165 น้ำหนัก 50 ผอมไปมั้ยครับ]

165 แนะนำให้หนัก 61-62 หรือ 60 ครับ ตัวจะเบา เล่นกล้ามท้องได้

ผมเตะบอล ตอนแรก เล่นกล้ามมาอย่างล่ำเลยครับ 178 หนัก 77 ปรากฎว่าเจ็บเข่า เจ็บข้อเท้า

หมอแนะนำให้ลีนออก ตอนนี้ทำ IF เหลือ 70 สูง 178 พริ้วไหวดั่งสายลม

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

พี

นักเตะอบจ.

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 05 Dec 2016

ตอบ: 3132

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Fri Aug 05, 2022 16:07

[RE: สูง 165 น้ำหนัก 50 ผอมไปมั้ยครับ]

Noches พิมพ์ว่า:

พี พิมพ์ว่า:

น้ำหนักเท่านี้แล้วไปเข้ายิมกินเวย์กินอะไรตามหลัก ผมว่าหุ่นขึ้นมาเท่เอาง่ายๆเลยครับ ลุย!

ผมสูง 174ก่อนเล่น 60 รู้สึกบางไปนิดแต่ไม่ได้ผอม แต่พอเล่น+กินแล้วกลายเป็ 65 รู้สึกแฮปปี้มากเลยครับ

ช่วยแนะนำเวย์หน่อยครับ

ผมเคยกินแค่ตัว iso ของ ON นะครับ (Optimum Nutrition)

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

Noches