สำหรับผมถือว่าน้อย แต่ก็พอช่วยได้เพราะยังไงมันก็มีคาเฟอีน

ถ้าแก้ง่วงจริงๆ ผมกินอเมริกาโน่ หรือ cold brew แบบไม่ใส่น้ำตาล กินแก้วนึงอยู่ได้ทั้งวัน

ปล. ผมไม่รู้เกี่ยวป่าวนะ แต่วันไหนกินน้ำตาลเยอะวันนั้นผมจะง่วงเป็นพิเศษ ถ้าวันไหนกินในปริมาณเหมาะสมจะ active กำลังดี ผมเลยเน้นกินกาแฟเมนูที่ไม่มีน้ำตาลซะมากกว่า