ปกติใช้ Retin A 0.05% มานานแล้ว เวลาสิวขึ้นเยอะๆ
เลยสงสัยว่า ถ้าเราจะทาพวกครีม moisutrizer ร่วมด้วย กับ retin A ควรทาอันไหนก่อนหลัง ห่างกันกี่นาทีครับ

เพราะไปหาข้อมูลหรือถามหมอ ก็ให้ไม่ตรงกัน บางคนบอกควรทา Retin A เดี่ยวๆ
บางแหล่งก็บอกทา Moisturizer ก่อน 30 นาที ค่อยทา Retin A
บางแหล่งก็บอกทา Moisturizer ก่อนและหลัง เพื่อลดอาการระคางเคือง

งงมาก ใครเป็นหมอสิว หรือเคยรักษาสิว รบกวนช่วยหน่อยนะครับ

เคยรักษาสิวนะครับ
เอาเท่าที่เคยทำนะ
retin-a จะทาเฉพาะก่อนนอน ใช้น้อยๆนะครับ และปิดไฟนอน เพราะมันดูดแสงหน่ะ
ถ้าตามเสตปนะครับ
กลางคืน
1.retin-a+สัก30นาทีก็ได้ แต่ก่อนจะทา retin-a หน้าต้องแห้งระครับ
2.ครีมบำรุง
ปิดไฟนอน
กลางวัน ควรทาครีมกันแดดครับ

ประสบการณ์หาหมอสิวตั้งแต่ ม.3 ยันมหาลัย ไปมาทุกที่

Retin A ส่วนใหญ่จะแนะนำให้ทาเป็นตัวแรก ถ้าให้ดีคือทาเดี่ยวๆไปเลยก่อนนอน ทาบางๆ แต่ถ้าจะตามด้วย Moisturzizer ให้ทาหลังจากเรตินเอสักครึ่งชม ก็ได้อันนี้ผมจำไม่ได้ เพราะหมอให้ทาเดี่ยวๆ

แนะนำว่าเอาแค่ 0.025% พอครับ เพราะผลลัพท์ไม่ต่างกันอารมณ์แบบ 95% กับ 97% แต่เทียบกับผลข้างเคียงแล้วค่อนข้างรุนแรงครับ เรตินเอเป็นยาเก่าแต่ประสิทธิภาพดี ผลข้างเคียงก็เยอะตาม ระหว่างใช้ยาตัวนี้หน้าจะแห้งและอ่อนแอมากๆ ไม่ควรออกแดดเลย

มียาอีกตัวที่ชื่อ Differin จะใหม่กว่าผลข้างเคียงน้อยกว่า แต่ใช้เวลารักษานานกว่า ขึ้นอยู่กับหน้าแต่ละคนด้วยว่าใช้ตัวไหนเวิคกว่ากัน


ส่วนตัวแล้วผมหน้าเยินเพราะๅ Retin A กับ benzac ก่อนล้างหน้าเลยครับ ก่อนหน้านี้เป็นคนหน้าเรียบ รูขุมขนเล็ก พอหาหมอกดสิวบ่อยๆ ใช้2ตัวนี้ ใช้จนหาย เป็นแล้วกลับมาใช้วนลูปไม่จบไม่สิ้น จนหน้าเป็นรอย เป็นหลุม แดง ทำหน้าพังไปเยอะ ไม่คุ้มเลยครับกับการรักษาแบบนี้โดยให้สิวปุขึ้นมาให้หมดให้เยินแล้วค่อยหาย ยังมีวิธีอื่นที่ดีกว่านี้มาก ถ้าย้อนกลับไปได้ผมคงไม่ใช้ครับ หรือควรใช้ตอนไม่มีสิวอักเสบ สิวไม่มีแล้วจะดีกว่าเพื่อเคลียสิวอุดตันบางส่วน

ผมใช้สเตปตามนี้ครับ ตอนเย็นสมมุติอาบน้ำเสร็จ 21:00 เช็คโทนเนอร์ > ทาน้ำตบฮาดะ> ทามอยเจอไรเซอร์ / ก่อนปิดไฟนอน 23:00 ทา Retin A

คือทาตัวสุดท้ายเลย ก่อนจะปิดไฟนอนค่อยทา ผมลองมาหมดละ Retin A , Differin ตอนนี้มาจบที่ Skinoren รู้สึกโอเคกับผิวหน้าสุด 2 ตัวก่อนหน้านี้ใช้แล้วแหก

ส่วนตัวคิดว่าน่าจะไม่มีลำดับตายตัวนะครับ
1. ใช้ Retin-A ก่อนทา Moisturizer : โอกาสได้ประสิทธิภาพของ Retin-A น่าจะสูงที่สุด แต่ตามมาด้วยอาการข้างเคียงที่สูงตามเช่นกัน ถ้าใครไม่เกิดอาการข้างเคียง หรือเกิดแต่ทนไหว ทาวิธีนี้อาจได้ฤทธิ์ของ Retin-A สูงสุด (แต่ก็ขึ้นกับเครื่องบำรุงผิวที่ลงก่อนหน้าด้วย)

2. ใช้ Moisturizer ก่อนทา Retin-A : จะช่วยลดโอกาสการเกิดอาการข้างเคียงได้เมื่อเทียบกับวิธีที่ 1 แต่อาจทำให้ตัวยามีประสิทธิภาพลดลงได้

3. ใช้ Moisturizer ก่อนและหลัง ทา Retin-A (ทาแบบ Sandwich) เหมาะกับคนที่ใช้แบบวิธีที่ 2 แล้วยังเกิดอาการข้างเคียงอยู่ อาจเปลี่ยนมาเป็นวิธีที่ 3 เพื่อลดโอกาสการเกิดอาการข้างเคียงให้มากกว่าเดิม

คิดว่าเลือกวิธีที่เหมาะสมกับตัวเรา ลองชั่งระหว่างประสิทธิภาพและอาการข้างเคียงดูครับ แต่ใดๆ อย่าลืมทากันแดดก่อนออกจากบ้านทุกวันนะครับ

ลง Moistorizer ก่อนประมาณ 20-30นาทีเพื่อลดการระคายเคือง แล้วRetin A สุดท้ายก่อนนอนเลยครับแล้วปิดไฟทันที อันนี้ที่เคยใช้มากับตัวนะครับเพราะผมเคยรักษากับหมอท่านนึง แล้วผมก็อยู่ในกลุ่มของพวกป้ายยาสกินแคร์ที่ผู้หญิงอยู่เยอะๆก็พูดกันประมาณนี้ครับ

ลง Moisture ก่อน แล้ว retin A สุดท้าย

ถ้าไม่ได้ทามาก่อน อาจจะเว้น เป็นทาวันเว้นวัน

แล้วค่อยทาทุกวันครับ

ระหว่างวันหลีกเลี่ยงแดด + ทากันแดด