ถ้าเทียบกับ IF
พวกน้ำปานะที่ฉันหลังเที่ยงได้ (ไม่ใช่น้ำปลานะจ๊ะ) เต็มไปด้วยน้ำตาลปริมาณมาก
ซึ่งทำลายวงจรการเผาผลาญครับ

ตอนที่ผมบวชวัดป่านะครับ

ฉันมื้อเดียว ผ่านไปแต่ละวันฉันน้อยลงเรื่อยๆ (ไม่หิวไม่อยากกินอะไรเลย อาจจะเพราะผมกินเหมือนเดิมทุกวันด้วยมั้งครับ ปลงกับการกินมาก)

นอกนั้นคือนั่ง เดิน กวาดวัด ไม่ได้ออกกำลังอะไรเลย ถ้ารูปไหนฉันเยอะก็ไม่แปลกที่จะอ้วนครับ

แต่ผมสงสัยรูปที่มีกล้ามมากกว่ารูปที่อ้วนนะครับ

วันก่อนเห็นพระฉันสเวนเซน ตอนบ่ายสามโมง ได้ด้วยหรอ

1.ฉันของหวานแทบทุกมื้อ
2.ด้วยความที่ทานหลังเที่ยงไม่ได้ก็เลยทานเยอะตุนไว้ก่อน
3.จากข้อสองวันไหนไม่มีกิจนิมนต์คือนอน
4.ป่วย

ปล.เดี๋ยวนี้พระหลายๆท่านดูแลสุภาพเล่นเวทกล้ามโตๆเยอะนะครับ

ตอนเพื่อนบวช ยังกินมื้อเย็นอยู่ พอถามว่ามันกินไม่ได้นี่หว่า มันก็บอกว่า ส่วนใหญ่ก็มีกินแล้วไปปลงอาบัติเอา 5555

กินน้ำอัดลมตอนเย็น

พูดถึงเรื่องทานนมตอนค่ำ
จริงๆ อันนี้ผิดพระธรรมวินัย
เพราะที่ทานได้ พวกน้ำปาณะ ถ้าวิเคราะห์ดูดีๆจะเป็นพวก น้ำ + น้ำตาล
เพื่อเป็นการเพิ่มน้ำตาลในเลือด หรือเป็นยา มากกว่าการทำให้อิ่มท้อง สะบายท้อง

แต่นมเป็นอาหาร ทำให้อิ่มท้องได้ จึงไม่ถูกต้อง
เรื่อง นม = น้ำปาณะ นี่เพี้ยนกันมานาน จนประยุกต์ไปเรื่องอื่น
เช่น หลังๆมา พระบ้านบางรูปอาจตีความว่า ไอศครีม = นม
ดังนั้น หลังเที่ยงก็ทานได้(ซะงั้น)

ผมบวชวัดป่าครับ บางองค์ผอมมาก บางองค์ก็ท้วมๆ

ผมคิดว่าเป็นที่องค์ประกอบของร่างกายคนเราไม่เหมือนกันครับ

องค์ที่ท้วมๆ ท่านบวชมา 20 พรรษา ฉันวันละมื้อ และนิดเดียวครับ ผมอุปัฏฐากท่านตอนที่ผมบวช 1 พรรษา

แต่ท่านไม่ใช่ฉันมื้อเดียวแล้วไม่ทำอะไรนะครับ ท่านลงแรงลงงานหนักมาก ตอนนั้นมีการสร้างที่พักเพือ่ให้ญาติโยม ทำประมาณ 20 หลัง ใช้เวลา เกือบๆ 2 เดือน ท่านเหงื่อท่วมทุกวันเลย แต่ นน.ก็ไม่ลง ท้วมๆอยู่เหมือนเดิม

ผมเลยคิดว่าน่าจะเป็นระบบเผาผลาญของร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกันด้วยส่วนนึงครับ

ผมว่าน่าจะอยู่ที่ นิสัย เป็นหลักนะครับ พระบางรูป บวชมากี่ปีก็ผอม บางรูปบวชแปบเดียวอ้วนขึ้นเยอะ อาหารที่ถวายกันก็มีส่วน ของหวานๆ เยอะ

ใครว่า 2 ละ

นักกีฬาบางคนยังปล่อยให้อ้วนได้
พระหนุ่มๆจะมีสักกี่คน เดินจงกลม เดินบิณฑบาตไกลๆที่ไม่ทับแนวใคร
อาหารการกินเลือกยาก อาหารหลักของหวาน
พระมีหลายแบบอยู่แล้ว บวชเรียน บวชอาชีพ บวชเอาหลุดพ้น
ถ้าพระธุดงค์หลังไม่แตะพื้น ก็จะไม่ค่อยเห็นนะอ้วนๆ พระในเมืองอ้วนเยอะ

เพราะมี การ์ด อาพาธ

เหตุผลก่อนนะ
1. ฉันแบบเลือกไม่ได้ ญาติโยมใส่บาตรใาแบบไหนต้องฉันแบบนั้น ส่วนใหญ่ก็เป็นอาหารที่ไขมันและน้ำตาลสูง
2. ออกกำลังกายไม่ได้ ยิ่งถ้าเป็นพระที่มีอายุแล้วยิ่งมีเผาผลาญน้อยลง

สุดท้ายแล้วก็แล้วแต่ว่าพระรูปไหนจะปฏิบัติแหละครับ ไม่ใช่ใช้เป็นข้ออ้าง ยกเว้นพระที่อายุเยอะแล้ว

1. พยายามกินของมันในอาหารให้น้อยลงและ/หรือไม่กินของหวาน

2. ออกกำลังกายไม่ได้ แต่ยังสามารถกวาด ถูลานวัด ล้างห้องน้ำ ทำสมาธิแบบเดินจงกลมรวมถึงเดินบิณฑบาตร(บางวัดนั่งรถไปรับบาตร)

สมัยผมบวช กวาดลานวัด ลอกท่อ ขนทราย สร้างห้องน้ำ ดากแดดดำปี๋
ดึกๆ แม่ครัวทำน้ำฟักทองให้ฉัน 5555

วัดที่ผมเคยบวชกลางคืนใช้เด็กวัดไปซื้อข้าวให้กินก็มี