ความรู้สึกผมคือกินเบียร์ได้เรือ่ย ๆ มากกว่า

ทำให้อ้วนง่าย อย่างเวลาไปกินหมูกะทะเงี้ย

เบียร์แกล้มเนื้อไปเรื่อย ๆ หมดไปทีหลายขวด ขวดเล็กตก 140 Kcal

ฟาดไปสาม ก็หลาย kcal แล้วไม่รวมเนื้อสัตว์

อ้วนตายหองเลย

วิธีดื่มเบียร์ไม่ให้อ้วน มีเพื่อนทำได้ผลอยู่นะ แต่มันมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเยอะเหมือนกัน
เช่นดื่มพวก low carb beer ไม่กินกับแกล้ม ไม่ค่อยอยู่เฉยๆ หานู่นหานี่ทำ เข้ายิมเกือบทุกวัน
หุ่นดีกว่าผมที่ดื่มไวน์อีก
ผมไม่ค่อยดื่มเหล้าเท่าไหร่ เพราะมันบวมและปวดหัวง่าย แต่ชอบเบียร์มากกว่าแต่อ้วนเร็วกว่าเพราะเป็น Pale ale
ทุกวันนี้เลยดื่มไวน์แทน

ปล. รูปประกอบของเม้นต์ข้างบน อันนั้นแบบคร่าวๆนะครับ เพราะเครื่องดื่มหรือเบียร์แต่ละชนิด แต่ละยีห้อก็ให้พลังงานต่างกัน

เม่าที่สังเกตนี่พวกดื่มเบียร์อ้วนกว่านะ

กินเบียร์แล้วตื่นมาปกติอ่ะไม่ค่อยแฮ้งค์ แต่ถ้าเหล้านี่ยับเลยแฮ้งค์ข้ามวัน ผมเลือกข้อนี้มากกว่าเพราะผมกินยังไงก็ไม่อ้วน

ขึ้นอยุ่กับกับแกล้มด้วยครับ

บางทีกินเหล้าเสร็จ ต้องหาอะไรกินก่อนนอน
บางครั้งตื่นมาแฮงค์ กินโค้ก กินกาแฟ กินน้ำหวาน

พวกอาหารประกอบการกินเหล้าก็เป็นปัจจัยนึงครับ

เรื่องพลังงานที่ได้รับมา (Kcal) ก็เรื่องนึงนะครับ แต่แอลกฮออล์พอร่างกายดูดซับไปแล้ว มันทำให้ระบบการเผาผลาญไขมันมีปัญหาด้วยนะครับ อาจทำให้ไขมันไปสะสมในเลือด หรือไปพอกตับ และถ้าเราอยู่ในช่วงลดหรือควบคุมน้ำหนัก จะเห็นชัดเลย ถ้ากำลังลดได้ดีๆ พอดื่มเข้าไปนี่ระบบรวนเลย ต้องไปเริ่มกันใหม่เลย

ถ้าจะถามเรื่องอ้วนกับ เหล้า หรือ เบียร์ ผมว่าไม่ต่างหรอก

ถ้าออกกำลังกายเป็นประจำ ถึงตอนนั้น ท่านอาจจะไม่อยากกิน หรือกินน้อยลงทั้งคู่ก็ได้ เพราะท่านอาจจะห่วงสุขภาพแทน

เบียร์ อ้วนกว่าครับ มีมอลต์ซึ่งทำให้อยู่ท้อง และอิ่ม

เหล้า ไม่อ้วน แต่โทรมกว่าครับ ต้องมีกับแกล้ม พวกถั่วหรือขนมกรุบไปรองพื้นหน่อย มันจะอ้วนตรงนี้แหละ

สรุปอ้วนหมดครับ 555555

ปุ๊น ครับ ไม่มีแคลลอรี่ แถมเมาด้วย

มันจะอ้วนกับแกล้มนี้ละ

เบียร์มันไม่ได้ทำให้อ้วนนะ มันลงพุง คือประมาณว่า น้ำหนักอะเท่าเดิมเลยแต่ที่เพิ่มขึ้นมาคือมีพุง

เหล้ามันกินละปวดหัวอะ

ส่วนตัวผมกินเบียร์ดีกว่านานๆกินที
ไม่อ้วนครับ

ผมอันไหนก็อ้วน กับแกล้มจัดเต็ม

ไม่อ้วนสักอย่าง