งั้นผมขออยู่ท้ายรถไฟ

รีบูท คือยังไงท่าน

แข็งกับสาวอื่น

ไวอาก้า ห้ามกินหลังอาหาร ยามันไม่ดูดซึม

กินตอนท้องว่าง หรือ หลังอาหาร 2 ชม

ยาออกฤทธิ์​หลัง 1ชมหลังกิน เป็นต้นไป

ยาพวกนี้ ถ้ายังอายุ 20 ฝ่า กินแล้วไอจูโคตรแข็ง แข็งประมาณมุขที่บอกว่าเอาฟาดหัวแตก แล้วฤทธิ์เหมือนมันอยู่ในนานไป 2 - 3 วัน แล้วแบบโคตรทรมาน เห็นอะไรเด็ดๆ
คิดอะไรแป๊บๆ มันแข็งปั๊กเหมือนสั่งได้ไม่ต้องบิ้วด์เลย

รีบูทคืออะไร

การ reboot คืออะไร ? ทำไปทำไม ? ทำยังไง ?
แบบสั้น ๆ คร่าว ๆ

Reboot คือ ...
การทำให้สมองและระบบประสาทหลาย ๆ ส่วนที่ด้านชาได้พักและฟื้นฟูกลับมาเป็นปกติดังเดิม

ประโยชน์ คือ ...
ช่วยแก้ปัญหาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศจากการเสพติดสื่อโป๊ (Porn-induced ED : PIED)

อาการของ PIED แบบคร่าว ๆ ดังนี้ .... (จากระดับเบาไปหนัก) ดูได้จากตอนมีเซ็กส์ .....
1. แข็งยากและต้องกระตุ้นเยอะ ๆ เพราะกลไกบางอย่างในสมองด้านชา แต่ยังพอสอดใส่ได้บ้าง (desensitization)
2. เริ่มมีอาการหลั่งยากมาก ๆ จากการสอดใส่ (delay ejaculation) และรู้สึกว่าเซ็กส์ของจริงไม่น่าพึงพอใจเท่าการช่วยตัวเองพร้อมเสพสื่อโป๊
3. แข็งยากและอ่อนตัวง่าย เริ่มใส่ถุงยางยากแล้ว เพราะอ่อนตัวง่ายมากถ้าไม่กระตุ้นตลอดเวลา
4. ถ้าสอดใส่ได้ก็อาจเริ่มมีปัญหาหลั่งเร็วเข้ามา สมมติฐานว่าอาจเป็นเพราะอ่อนตัวง่ายมากจึงต้องรีบสอดใส่และห้ามหยุดเพื่อเปลี่ยนท่าเลย อีกทั้งยังต้องขมิบเชิงกราน (ขมิบก้น) ตลอดเพื่อคงสภาพการแข็งตัวเอาไว้ให้ได้มากที่สุด หรืออีกข้อสันนิษฐานคือ การแข็งตัวได้ไม่เต็มที่ ทำให้เกิดการหลั่งเร็วได้ด้วยเช่นกัน
5. ตอนจะเข้าด้ายเข้าเข็ม ไม่สามารถแข็งตัวได้เลย แถมหดลงเสียด้วยซ้ำ เริ่มเกิดความกังวลเวลาเข้าด้ายเข้าเข็มจนกลายเป็นอาการ performance anxiety
6. ถ้าไม่ได้ดูหนังโป๊ฮาร์ดคอร์พร้อมใช้มือกระตุ้นตลอดเวลา จะไม่สามารถคงสภาพการแข็งตัวได้เลย ถึงจุดนี้แล้ว ไม่ต้องพูดถึงเซ็กส์ของจริงเลย ... หมดสิทธิ 100%

ถ้าท่านมั่นใจว่าสุขภาพทุกอย่างปกติ แต่กลับมีอาการไม่แข็งตัวหรืออ่อนตัวง่ายมาก ๆ และถ้าท่านมีพฤติกรรมเสพสื่อโป๊บ่อยมาก ๆ แทบทุกวัน โอกาสที่ท่านจะเป็น PIED มีสูงมาก

สาเหตุของ PIED ....
สมองส่วน reward system ที่รับรู้ความพึงพอใจจากสิ่งต่าง ๆ โดยเฉพาะ “เซ็กส์” เกิดอาการด้านชาหรือตายด้าน (desensitization)

ทำยังไงถึงสามารถรักษา PIED ได้แบบยั่งยืน ....
ณ.ปัจจุบันมีแค่การ reboot วิธีเดียวเท่านั้น

การใช้ยาสามารถช่วยได้แค่ในระดับหนึ่งเท่านั้น (PIED ระดับอ่อน ๆ ) แต่เมื่อถึงจุด ๆ หนึ่ง ยาปริมาณเท่าเดิมจะไม่ค่อยได้ผลแล้ว ต้องเพิ่มปริมาณยาขึ้นไปอีก (ดื้อยา)

แล้ว reboot ทำยังไง .....

การ reboot ทำได้โดยการเลิกสื่อโป๊ทุกชนิดเป็นระยะเวลาหนึ่ง (โดยเฉลี่ยใช้เวลา 90-180 วันขึ้นกับความรุนแรงของ PIED ) เพื่อให้สมองหายจากอาการ desensitization

ตามทฤษฎีแล้ว ต้นเหตุของอาการ desensitization คือ สมองด้านชาจากการดื้อโดปามีน (dopamine receptor downregulation)

ต้นเหตุของสมองดื้อโดปามีน คือ มันโดนกระตุ้นโดยโดปามีนมากเกินไปและต่อเนื่องมายาวนานเกินไป

และสิ่งที่ทำให้โดปามีนทะลักรุนแรงและต่อเนื่องได้ขนาดนั้นมีแค่ 2 อย่างคือ ยาเสพติด และสื่อโป๊ยุคอินเตอร์เน็ต (เกมส์ออนไลน์ จังค์ฟู๊ด ของหวาน การพนัน ก็ทำได้ แต่ยังไม่ถึงขั้น 2 อย่างนี้)

การถึงจุดสุดยอดอาจทำให้สมองหลั่งโดปามีนออกมามากก็จริง (เป็นเหตุผลที่ทำให้เราชอบมัน) แต่การถึงจุดสุดยอดก็ไม่ได้ทำให้สมองจมอยู่ในทะเลโดปามีนต่อเนื่องยาวนานเท่ากับที่การเสพติดสื่อโป๊ทำ

ดังนั้นสิ่งที่ทำให้เกิด PIED ไม่ใช่การช่วยตัวเอง, ไม่ใช่การถึงจุดสุดยอด, ไม่ใช่เซ็กส์

สิ่งที่ทำให้เกิด PIED คือ การเสพติดสื่อโป๊ !!!

บางคนบอกเขาเองก็เสพสื่อโป๊ แต่ไม่เห็นเป็นอะไร .....

เพราะอาการ PIED เป็นอาการที่จำเป็นต้องใช้ระยะเวลากว่าจะแสดงอาการ มันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงกลไกในสมองเนื่องจากการทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ ซึ่งกระบวนการนี้จำเป็นต้องใช้ระยะเวลา

เหมือนที่ขนมหวาน 5 ถ้วยไม่ได้ทำให้เราเป็นเบาหวานในทันที แต่การกินขนมหวานวันละถ้วย 2 ถ้วยทุกวันติดต่อกันหลายปีต่างหาก ที่ทำให้เราเป็นเบาหวาน

เช่นเดียวกับโรคตับแข็ง เบียร์ 5 ขวด 10 ขวดไม่ได้ทำให้เราเป็นตับแข็งในทันที แต่การเสพติดสุราหรือดื่มสุราวันละ 2-3 ขวดทุกวันต่อเนื่องกันหลายปีต่างหาก ที่ทำให้เราเป็นตับแข็ง

PIED ก็เกิดจากการเสพติดสื่อโป๊สะสมมาหลายปีนั่นเอง

ทำไมต้องลำบากถึงขนาดนี้ .....

ถ้าท่านเป็น PIED ทำให้ไม่สามารถมีเซ็กส์ได้ แต่ท่านอยากหาย อยากกลับไปมีเซ็กส์ได้ตามเดิม ...... ก็ต้องทำการ reboot ครับ

นี่คือแบบหยาบ ๆ คร่าว ๆ นะครับ

ถ้าอยากรู้รายละเอียดเชิงลึกยิ่งกว่านี้ ....

เพจ Reboot Army - บทความสาระ
https://m.facebook.com/เซ็กส์เสื่อมในวัยรุ่น-บทความสาระ-2230094023907855/

การ reboot คืออะไร ? ทำไปทำไม ? ทำยังไง ?
แบบสั้น ๆ คร่าว ๆ

Reboot คือ ...
การทำให้สมองและระบบประสาทหลาย ๆ ส่วนที่ด้านชาได้พักและฟื้นฟูกลับมาเป็นปกติดังเดิม

ประโยชน์ คือ ...
ช่วยแก้ปัญหาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศจากการเสพติดสื่อโป๊ (Porn-induced ED : PIED)

อาการของ PIED แบบคร่าว ๆ ดังนี้ .... (จากระดับเบาไปหนัก) ดูได้จากตอนมีเซ็กส์ .....
1. แข็งยากและต้องกระตุ้นเยอะ ๆ เพราะกลไกบางอย่างในสมองด้านชา แต่ยังพอสอดใส่ได้บ้าง (desensitization)
2. เริ่มมีอาการหลั่งยากมาก ๆ จากการสอดใส่ (delay ejaculation) และรู้สึกว่าเซ็กส์ของจริงไม่น่าพึงพอใจเท่าการช่วยตัวเองพร้อมเสพสื่อโป๊
3. แข็งยากและอ่อนตัวง่าย เริ่มใส่ถุงยางยากแล้ว เพราะอ่อนตัวง่ายมากถ้าไม่กระตุ้นตลอดเวลา
4. ถ้าสอดใส่ได้ก็อาจเริ่มมีปัญหาหลั่งเร็วเข้ามา สมมติฐานว่าอาจเป็นเพราะอ่อนตัวง่ายมากจึงต้องรีบสอดใส่และห้ามหยุดเพื่อเปลี่ยนท่าเลย อีกทั้งยังต้องขมิบเชิงกราน (ขมิบก้น) ตลอดเพื่อคงสภาพการแข็งตัวเอาไว้ให้ได้มากที่สุด หรืออีกข้อสันนิษฐานคือ การแข็งตัวได้ไม่เต็มที่ ทำให้เกิดการหลั่งเร็วได้ด้วยเช่นกัน
5. ตอนจะเข้าด้ายเข้าเข็ม ไม่สามารถแข็งตัวได้เลย แถมหดลงเสียด้วยซ้ำ เริ่มเกิดความกังวลเวลาเข้าด้ายเข้าเข็มจนกลายเป็นอาการ performance anxiety
6. ถ้าไม่ได้ดูหนังโป๊ฮาร์ดคอร์พร้อมใช้มือกระตุ้นตลอดเวลา จะไม่สามารถคงสภาพการแข็งตัวได้เลย ถึงจุดนี้แล้ว ไม่ต้องพูดถึงเซ็กส์ของจริงเลย ... หมดสิทธิ 100%

ถ้าท่านมั่นใจว่าสุขภาพทุกอย่างปกติ แต่กลับมีอาการไม่แข็งตัวหรืออ่อนตัวง่ายมาก ๆ และถ้าท่านมีพฤติกรรมเสพสื่อโป๊บ่อยมาก ๆ แทบทุกวัน โอกาสที่ท่านจะเป็น PIED มีสูงมาก

สาเหตุของ PIED ....
สมองส่วน reward system ที่รับรู้ความพึงพอใจจากสิ่งต่าง ๆ โดยเฉพาะ “เซ็กส์” เกิดอาการด้านชาหรือตายด้าน (desensitization)

ทำยังไงถึงสามารถรักษา PIED ได้แบบยั่งยืน ....
ณ.ปัจจุบันมีแค่การ reboot วิธีเดียวเท่านั้น

การใช้ยาสามารถช่วยได้แค่ในระดับหนึ่งเท่านั้น (PIED ระดับอ่อน ๆ ) แต่เมื่อถึงจุด ๆ หนึ่ง ยาปริมาณเท่าเดิมจะไม่ค่อยได้ผลแล้ว ต้องเพิ่มปริมาณยาขึ้นไปอีก (ดื้อยา)

แล้ว reboot ทำยังไง .....

การ reboot ทำได้โดยการเลิกสื่อโป๊ทุกชนิดเป็นระยะเวลาหนึ่ง (โดยเฉลี่ยใช้เวลา 90-180 วันขึ้นกับความรุนแรงของ PIED ) เพื่อให้สมองหายจากอาการ desensitization

ตามทฤษฎีแล้ว ต้นเหตุของอาการ desensitization คือ สมองด้านชาจากการดื้อโดปามีน (dopamine receptor downregulation)

ต้นเหตุของสมองดื้อโดปามีน คือ มันโดนกระตุ้นโดยโดปามีนมากเกินไปและต่อเนื่องมายาวนานเกินไป

และสิ่งที่ทำให้โดปามีนทะลักรุนแรงและต่อเนื่องได้ขนาดนั้นมีแค่ 2 อย่างคือ ยาเสพติด และสื่อโป๊ยุคอินเตอร์เน็ต (เกมส์ออนไลน์ จังค์ฟู๊ด ของหวาน การพนัน ก็ทำได้ แต่ยังไม่ถึงขั้น 2 อย่างนี้)

การถึงจุดสุดยอดอาจทำให้สมองหลั่งโดปามีนออกมามากก็จริง (เป็นเหตุผลที่ทำให้เราชอบมัน) แต่การถึงจุดสุดยอดก็ไม่ได้ทำให้สมองจมอยู่ในทะเลโดปามีนต่อเนื่องยาวนานเท่ากับที่การเสพติดสื่อโป๊ทำ

ดังนั้นสิ่งที่ทำให้เกิด PIED ไม่ใช่การช่วยตัวเอง, ไม่ใช่การถึงจุดสุดยอด, ไม่ใช่เซ็กส์

สิ่งที่ทำให้เกิด PIED คือ การเสพติดสื่อโป๊ !!!

บางคนบอกเขาเองก็เสพสื่อโป๊ แต่ไม่เห็นเป็นอะไร .....

เพราะอาการ PIED เป็นอาการที่จำเป็นต้องใช้ระยะเวลากว่าจะแสดงอาการ มันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงกลไกในสมองเนื่องจากการทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ ซึ่งกระบวนการนี้จำเป็นต้องใช้ระยะเวลา

เหมือนที่ขนมหวาน 5 ถ้วยไม่ได้ทำให้เราเป็นเบาหวานในทันที แต่การกินขนมหวานวันละถ้วย 2 ถ้วยทุกวันติดต่อกันหลายปีต่างหาก ที่ทำให้เราเป็นเบาหวาน

เช่นเดียวกับโรคตับแข็ง เบียร์ 5 ขวด 10 ขวดไม่ได้ทำให้เราเป็นตับแข็งในทันที แต่การเสพติดสุราหรือดื่มสุราวันละ 2-3 ขวดทุกวันต่อเนื่องกันหลายปีต่างหาก ที่ทำให้เราเป็นตับแข็ง

PIED ก็เกิดจากการเสพติดสื่อโป๊สะสมมาหลายปีนั่นเอง

ทำไมต้องลำบากถึงขนาดนี้ .....

ถ้าท่านเป็น PIED ทำให้ไม่สามารถมีเซ็กส์ได้ แต่ท่านอยากหาย อยากกลับไปมีเซ็กส์ได้ตามเดิม ...... ก็ต้องทำการ reboot ครับ

นี่คือแบบหยาบ ๆ คร่าว ๆ นะครับ

ถ้าอยากรู้รายละเอียดเชิงลึกยิ่งกว่านี้ ....

เพจ Reboot Army - บทความสาระ
https://m.facebook.com/เซ็กส์เสื่อมในวัยรุ่น-บทความสาระ-2230094023907855/

ท่านใช้เวลานานไหมครับในการ รีบูท

ขอ copy-paste ที่คุยกับลูกเพจนะครับ .....

ถ้าเอาแบบแข็งมาก ๆ กลับมามีเซ็กส์สอดใส่ได้ก็ประมาณเกือบ 4 เดือนครับ (เซ็กส์ 2-3 ครั้งแรกจะมีอาการหลั่งเร็วเป็นปกติครับ หลังจากนั้นก็จะค่อย ๆ ควบคุมการหลั่งได้ดีขึ้นเรื่อย ๆ )

แต่หลังจากนั้นก็มีเผลอกลับไปดูอีกหลายครั้งเช่นกัน อาการก็เลยกลับมาใหม่ ผมจึงต้องกลับไปรีบูทอีก แต่รีบูทรอบต่อไปใช้เวลาไม่นานเท่าตอนแรกแล้วนะครับ

แต่ถ้าเอาแบบตัดความอยากเสพสื่อโป๊แบบถาวร (ไม่มีอาการลงแดงหรืออยากเปิดดู) เลยก็ 2 ปีกว่า ๆ

ตอนนี้เวลาเกิดอารมณ์ ผมทำผ่านเซ็กส์ของจริงอย่างเดียวครับ ไม่มีความอยากดูสื่อโป๊เลยแม้แต่นิดเดียว

นานเอาเรืองเลย

สื่อโป๊ในเฟส อย่างเยอะ

ผมคล้ายๆท่านเลย เห็นสาวอื่นตั้งเลย กับแฟน ไม่ค่อยมีอารม

จริง ๆ ถ้าเอาแค่กลับมาแข็งตัวและสอดใส่ได้ ผมว่าไม่นานเท่าไหร่หรอกครับ (ส่วนใหญ่แค่ 3-6 เดือน แล้วแต่ความรุนแรงของ PIED)

แต่ที่มันต้องลากยาวเพราะตัวผมเองนี่แหละครับ ผมผิดเองที่เผลอ relapse หลายครั้ง เพราะห้ามใจตัวเองไม่ไหว

ส่วนถ้าท่านยังแข็งตัวและสอดใส่ได้ ผมว่าท่านอาจไม่ได้เป็น PIED ก็ได้ครับ (แต่ถ้าท่านมีการเสพสื่อโป๊บ่อย ๆ ผมว่าก็อยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็น เพียงแต่อาจจะยังไม่ออกอาการ)

คือยังแข็งกับอย่างอื่น แต่กะแฟนเฉยๆมากอะครับ

ส่วนสื่อโป๊ สัปดาละ 1 ครั้ง ไม่ก็ 2-3 สับดาครั่ง แล้วแต่อารมและโอกาส