นิสัยการนอนหลับของเหล่าคนดังในประวัติศาสตร์ (บางส่วน)

- มีบทความและงานวิจัยจำนวนมากที่เน้นย้ำความสำคัญของการนอนหลับอย่างเพียงพอ
เพื่อพลังแห่งความคิดสร้างสรรค์ และ พลังในการทำงาน

เรามักได้ยินประโยคแสนคลาสสิกนี้บ่อยๆ คือ “การนอน 8 ชั่วโมง”

... แต่ มีเหล่าคนดังและเหล่าผู้ประสบความสำเร็จหลายต่อหลายคน
ที่มีพฤติกรรมการนอนที่แสนประหลาด
(ถ้าเราเทียบกับมาตรฐานการนอนที่เราเข้าใจกันในปัจจุบัน)

--------------------------------------------------------------------------------



วินสตัน เชอร์ชิล : นายกรัฐมนตรี และรัฐบุรุษผู้ยิ่งใหญ่แห่งอังกฤษ
ผู้เป็นมันสมองอันสำคัญในการพาอังกฤษผ่านพ้นวิกฤติแห่งมหาสงครามโลกครั้งที่ 2

: เขามักจะชอบงีบหลับบ่อยๆ เขายกเครดิตให้กับนิสัยการงีบหลับของเขา
ว่าเป็นส่วนที่ทำให้สหราชอาณาจักรมีชัยในสงครามโลกครั้งที่ 2

ซึ่งนั่นตรงข้ามกับ “มากาเร็ต แทตเชอร์”
นายกรัฐมนตรีหญิงเหล็กแห่งอังกฤษ ที่นอนหลับเพียง 4 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้น



นักประดิษฐ์ชื่อก้องโลก “โทมัส อัลวา เอดิสัน” และ “เลียวนาโด ดา วินซี”

มีนิสัยการนอนหลับที่เรียกกันว่า “Polyphasic Sleep Cycles”

มันเป็นวิธีการนอนที่แปลกมากทีเดียว
เพราะมันคือ การนอนหลับเป็นช่วงสั้นๆ
แต่ตลอดวัน แทนที่จะรวดเดียวยาวๆในเวลากลางคืน
เอดิสัน คิดว่า การนอนหลับมันเป็นการสิ้นเปลืองเวลาโดยใช่เหตุ
ดังนั้นเขาพยายามอย่างยิ่ง ที่จะลดเวลานอนให้ได้มากที่สุด


นักธุรกิจและนักลงทุนผู้โด่งดัง “ริชาร์ด แบรนสัน” : ผู้ก่อตั้งสายการบิน Virgin
ผู้มีทรัพย์สินประมาณ 5 พันล้าน US dollar
นอนหลับราวๆ ไม่เกิน 6 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้น และจะตื่นนอนประมาณ 5.45 AM.

ในขณะที่ “โดนัลด์ ทรัมป์” อภิมหา(โคตรๆ)เศรษฐี ชาวอเมริกัน (ที่กำลังลงสมัครประธาธิบดี USA. ในขณะนี้)
ก็ใช้เวลาในการนอนหลับเพียง 3-4 ชั่วโมงต่อวัน
ทรัมป์บอกว่า การนอนเท่านี้ มันทำให้เขามีเวลาสำหรับชัยชนะในการแข่งขันของเขา

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



“วอลแตร์ – ฟรังซัว มารี อารูเอต์” : นักเขียน นักคิด นักปรัชญาแห่งยุค Enlightenment(ยุครู้แจ้ง)
เขานอนหลับเพียงวันละ 4 ชั่วโมงต่อวัน ยิ่งไปกว่านั้น เขายังเป็นที่กล่าวขานว่าเป็น คอกาแฟตัวจริง
ที่ดื่มกาแฟจำนวนมาถึง 40 แก้วต่อวัน
(ผมไม่รู้ว่า แก้วในสมัยนั้น มันอาจจะเป็นแก้วเล็กๆหรือเปล่า เพราะถ้า 40 แก้วปกติ มันจะดูเว่อร์มาก)

“นิโกล่า เทสล่า” : วิศวกรสติเฟื่อง ผู้โด่งดังในวงการวิศวกรรมไฟฟ้า
– เข้านอนประมาณเที่ยงคืน และตื่นประมาณ ตี 2 (รวมแล้วนอน 2 ชั่วโมงต่อวัน)
พฤติกรรมการนอนที่สุดโต่งแบบนี้ ทำให้เขาเกิดสภาวะผิดปกติทางจิต ตั้งแต่อายุประมาณ 25
(แกมีนิสัยค่อนข้างเพี้ยนๆหน่อยๆ แต่อัจฉริยะมาก)

“โวล์ฟกัง โมสาร์ท” : ยอดนักประพันธ์ดนตรีของโลก
เขามักจะแต่งเพลงจนถึงราวๆ ตี 1 แล้วเข้านอนเพียง 5 ชั่วโมง ก่อนที่จะตื่นขึ้นมาตอน 6 โมงเช้า


ซ้าย : Da Vinci / ขวา : Sigmund Freud

“เลียวนาโด้ ดา วินซี” : อัจฉริยะมนุษย์ ผู้นอนหลับแบบ Polyphasic
เขาใช้เวลาในการงีบหลับ 20 นาที ในทุกๆ 4 ชั่วโมง (กลางคืนไม่นอน)
รวมๆแล้ว ในหนึ่งวัน เขาจะได้นอนหลับเพียงแค่ 2 ชั่วโมง

“ซิกมันด์ ฟรอยด์”: นายแพทย์ผู้โด่งดัง และเป็นบิดาแห่งศาสตร์ “จิตวิเคราะห์”
นอนหลับวันละ 6 ชั่วโมง ... และยังเสพโคเคนอย่างหนักอีกด้วย
(แต่แกเสพแล้ว เอามาเขียนบทความงานวิจัยที่เกี่ยวกับผลของโคเคน เลยนะครับ)



"เซอร์ ไอแซค นิวตัน" : นักฟิสิกส์และนักคณิตศาสตร์ผู้ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาลคนหนึ่ง

เจ้าของผลงาน Principia Mathematica (หนึ่งใน Masterpiece ของวงการฟิสิกส์)
และเป็นบิดาแห่งวิชากลศาสตร์ ผู้ค้นพบกฎความโน้มถ่วง
และประดิษฐ์วิชา Calculus ขึ้นมา (นิวตันเรียกวิชานี้ว่า Method of Fluxion)

เป็นที่เล่าขานถึงพฤติกรรมการนอนที่ประหลาดของเขา
ว่าเขามักจะทำงานข้ามวันข้ามคืน และนอนน้อยมาก
(คืออาจจะไม่นอนหลับเลยติดๆกันหลายคืน)
แน่นอนว่า พฤติกรรมอันสุดโต่งนี้ น่าจะมีส่วน ทำให้สุขภาพจิตของเขาไม่ปกติ

เกร็ดเล็กน้อย : อาจารย์ท่านหนึ่งเคยบอกไว้ว่า ในช่วงยุคหลายร้อยปีมานี้
นักฟิสิกส์ กับ นักคณิตศาสตร์ จะทำงานแยกออกจากกันไปแล้ว
ดังนั้นเราจึงไม่ค่อยพบ นักวิทยาศาสตร์ที่เป็นอัจฉริยะทั้งสองด้าน
(เพราะต่างคนต่างก็วิจัยอยู่ใน field ของตัวเอง)

ซึ่งต่างกับ ไอแซค นิวตัน ที่สมัยนั้น ฟิสิกส์กับคณิตศาสตร์ยังแยกกันไม่ค่อยออก
เลยทำให้ นิวตัน สำแดงความเป็นอัจฉริยะออกมาทั้งสองสาขา
ทั้งการสร้างวิชากลศาสตร์ และการค้นพบวิชา Calculus

-----------------------------------------------------------------------------------

ผิดพลาดประการใด ขออภัยล่วงหน้านะครับ
CREDIT

kalakasong อัจฉริยะว่างงาน นอนวันล่ะ 20ชม อาจจะสื่อได้ว่า วันๆมันไม่ทำอะไรเลย

ถึงว่าสิ ผมนอน8-9-10 ชม ต่อวัน เลยไม่เป็นอัจฉริยะนี้เอง ต้องอดหลับอดนอนเเบบคนดีดถึงจะอัจฉริยะ สงสัยต้องซื้อดูดเพื่อมาดีดจะได้สร้างความอัจฉริยะ

คนจะเก่ง นอนมากหรือน้อยมันก็เก่ง

ผมนี่นอนบนเตียงสิบชั่วโมง หลับจริงๆ แค่ 3-4 ชั่วโมง นอกนั้นนอนไม่หลับ โคตรเซงเบล

Albert einstein นอนวันละ 10 ชม

รู้ได้ไงวะ

ผมนอนวันละ6ชม เหมือนกัน เพราะเล่นเกมส์และต้องทำงาน ต้องควบคู่กันไปอันนึงรักอันนึงงานหาตัง

Newton นี่ตัวทำผมนอนไม่ได้ Calculusที่แกคิดขึ้นมานี่ทำผมอดหลับอดนอน

นอนเนินอะไร ไร้สาระ

8 ชมครับ

โนบิตะอัจฉริยะง่วงนอน

6 กำลังดี แต่ไม่เห็นเก่ง

เบื่อตัวเองเป็นคนนอนน้อยมาก ประมาณ4-5ชั่วโมง ถ้าตื่นมาแล้วจะหลับต่อก็ไม่ได้อีก
อิจฉาคนอื่นอยากนอนตื่นเที่ยงตื่นบ่ายบ้างเหมือนกัน

เพื่อนผมนอนน้อยเป็นประจำ แต่ไม่ใช่อัจฉริยะอะไรหรอก

แม่งดีด