ผู้ตั้ง
ข้อความ
เข้าร่วม: 05 May 2009
ตอบ: 4405
ที่อยู่: ไหนก็ได้
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 7:23 pm
ผงชูรส อันตรายจริงหรือ


ของทุกอย่างบนโลกถ้ารับประทานมากไปก็เกิดโทษต่อร่างกายได้หมด
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 2739
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 7:41 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
อ.เจษ อีกแล้ว
0
0
เข้าร่วม: 05 Dec 2015
ตอบ: 3426
ที่อยู่: สนามสีแดงใต้ทางด่วน
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 7:43 pm
[RE]ผงชูรส อันตรายจริงหรือ
อร่อยสุดๆ ไทยแลนด์
0
0

เข้าร่วม: 27 Oct 2007
ตอบ: 3114
ที่อยู่: บางทีก็อยู่ต่อ บางทีก็อยู่รอง
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:00 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
ไม่อันตรายครับ แต่ถ้าใส่เยอะก็จะฝาดๆ เรื่องผมร่วงนี่ไม่เกี่ยวครับ
เข้าร่วม: 29 Oct 2008
ตอบ: 1581
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:03 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
ปัญหาคืดกินมากเเกินไป และพวกร้านอาหารตามสั่ง หรือส้มตำนี้ใส่เป็นช้อน

ในพวกขนมถุงก็ใส่ อาหารสำเร็จรูป แช่แข็ง ก็ใส่
0
0
เข้าร่วม: 03 Aug 2009
ตอบ: 3440
ที่อยู่: Enies Lobby
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:12 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
ไม่ครับ ส่วนใหญ่คิดไปเอง ฟังมาผิดๆ
เข้าร่วม: 11 Jan 2014
ตอบ: 2991
ที่อยู่: ทุ่งข้าวสาลี
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:16 pm
[RE]ผงชูรส อันตรายจริงหรือ
มันเป็นโมโนโซเดียม

ทานในปริมาณมากยังไงก็มีผลเสียครับ

ส่วนเรื่องผมร่วงไม่แน่ใจ

เข้าร่วม: 01 Jun 2016
ตอบ: 5036
ที่อยู่: กรุงเทพ
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:26 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
สรุปกินได้แต่พอดี ใช่ไหม
ไม่ต้องถึงขนาดไปร้านอาหารบอกเค้าไม่ใส่ผงชูรสใช่ปะ
0
0
alison
alves marquinhos silva marcelo
paulinho casemiro oscar
routinho resus reymar
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 9627
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:28 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
แต่ทำไมเวลาโดนผงชูรสเยอะๆ คอจะแห้ง ปากก็แห้งด้วยอ่ะ หิวน้ำตลอดเลย
เข้าร่วม: 05 Dec 2016
ตอบ: 8487
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:30 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
อันตรายรึป่าวไม่แน่ใจ แต่ว่าถ้ากินเสร็จแล้วคอแห้ง รู้เลยว่าไอ้ร้านนี้ อย่างน้อย 2 ช้อนโต๊ะ
0
0
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 36023
ที่อยู่: Fox River State Penitentiary. Joliet , Illinois.
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:33 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]


แต่ที่รู้ๆคือ อาหารไทยส่วนใหญ่ ใส่ชูรสเยอะ อันตรายไหมละ
0
0
เข้าร่วม: 05 May 2009
ตอบ: 4405
ที่อยู่: ไหนก็ได้
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:41 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
Fafox พิมพ์ว่า:
สรุปกินได้แต่พอดี ใช่ไหม
ไม่ต้องถึงขนาดไปร้านอาหารบอกเค้าไม่ใส่ผงชูรสใช่ปะ  


อันนี้ต้องไปยืนดูว่าเค้าใส่ขนาดไหนครับ 555
0
0
เข้าร่วม: 05 May 2009
ตอบ: 4405
ที่อยู่: ไหนก็ได้
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:42 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
sukiojenny พิมพ์ว่า:


แต่ที่รู้ๆคือ อาหารไทยส่วนใหญ่ ใส่ชูรสเยอะ อันตรายไหมละ  

อันนี้อยู่ที่ตัวเรา เลือกบริโภคหล้ะครับ ถึงบอกว่ามันไม่ได้อันตรายอย่างที่เค้าเล่ากันมาขนาดนั้น

0
0
เข้าร่วม: 05 May 2009
ตอบ: 4405
ที่อยู่: ไหนก็ได้
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:45 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
น้ำเปล่าก็เหมือนกันน้ะครับ ดื่มเยอะก็มีผลเสียต่อร่างกายน้ะใช่ว่าผิวจะเปล่งปลั่งอย่างเดียว
0
0
เข้าร่วม: 01 Jun 2016
ตอบ: 5036
ที่อยู่: กรุงเทพ
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:50 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
nicknameHumNoi พิมพ์ว่า:
น้ำเปล่าก็เหมือนกันน้ะครับ ดื่มเยอะก็มีผลเสียต่อร่างกายน้ะใช่ว่าผิวจะเปล่งปลั่งอย่างเดียว  


เล่าหน่อยครับ
alison
alves marquinhos silva marcelo
paulinho casemiro oscar
routinho resus reymar
เข้าร่วม: 06 Apr 2014
ตอบ: 15883
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:51 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
chula chula พิมพ์ว่า:
แต่ทำไมเวลาโดนผงชูรสเยอะๆ คอจะแห้ง ปากก็แห้งด้วยอ่ะ หิวน้ำตลอดเลย  


เพราะมันเป็นเกลือครับ กินเข้าไปมากๆ ก็ทำให้เกลือในร่างกายเราข้นขึ้น จึงต้องการน้ำไปเจือจาง

ให้เกลือมีความเข้มข้นเท่าเดิม อันนี้น่าจะเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้หิวน้ำ

ผมไปอ่านมาละ เรื่องปาก คอแห้งเป็นผลข้างเคียงของมัน แต่ไม่รู้ว่าด้วยกลไกไหน
เข้าร่วม: 05 May 2009
ตอบ: 4405
ที่อยู่: ไหนก็ได้
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 8:59 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
Fafox พิมพ์ว่า:
nicknameHumNoi พิมพ์ว่า:
น้ำเปล่าก็เหมือนกันน้ะครับ ดื่มเยอะก็มีผลเสียต่อร่างกายน้ะใช่ว่าผิวจะเปล่งปลั่งอย่างเดียว  


เล่าหน่อยครับ  


ตอนดึกๆก่อนอนก็ไม่ควรดื่มเยอะครับ เดี๋ยวไตทำงานหนักเกินไป + นอนไม่หลับ

+ในน้ำก็มีโซเดียมอยู่เหมือนกัน
เข้าร่วม: 23 Sep 2008
ตอบ: 7841
ที่อยู่: Old Trafford
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 9:01 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
ก็โซเดียมกินมากไม่ดีอยู่ดีนั่นแหละ แต่กินได้ไม่ตาย
0
0
เข้าร่วม: 12 Aug 2015
ตอบ: 81
ที่อยู่: GO
โพสเมื่อ: Sat Dec 10, 2016 9:44 pm
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
ในคลิปไม่พูดเรื่องโทษเลย แค่บอกไว้ว่าไม่อันตรายถ้าไม่ทานมากไปแต่ก็ไม่บอกว่าอันตรายยังไง เหมือนมีแนวโน้มปกป้องผู้ประกอบการผงชูรสอยู่นะผมว่า
เข้าร่วม: 06 Sep 2013
ตอบ: 1931
ที่อยู่: Turin, Italy
โพสเมื่อ: Sun Dec 11, 2016 9:08 am
[RE]ผงชูรส อันตรายจริงหรือ
ผักตบชวาก็เงิบหงายหลังหัวทิ้มหน้าคมำไปละทีนึง
0
0
เข้าร่วม: 20 Jul 2008
ตอบ: 6192
ที่อยู่: คลังแสงกรุงลอนดอน
โพสเมื่อ: Sun Dec 11, 2016 9:59 am
[RE]ผงชูรส อันตรายจริงหรือ
กินเยอะ อะไรๆก็อันตรายครับ


กินเยอะเสี่ยงเป็นโรคไตครับ ส่วนผมร่วงอันนี้ไม่ทราบ


กินพอดีๆก็ไม่มีไรหรอก
0
0

เป็นแฟนปืนต้องอดทน
เข้าร่วม: 13 Aug 2009
ตอบ: 5733
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Dec 11, 2016 11:41 am
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
nicknameHumNoi พิมพ์ว่า:
Fafox พิมพ์ว่า:
nicknameHumNoi พิมพ์ว่า:
น้ำเปล่าก็เหมือนกันน้ะครับ ดื่มเยอะก็มีผลเสียต่อร่างกายน้ะใช่ว่าผิวจะเปล่งปลั่งอย่างเดียว  


เล่าหน่อยครับ  


ตอนดึกๆก่อนอนก็ไม่ควรดื่มเยอะครับ เดี๋ยวไตทำงานหนักเกินไป + นอนไม่หลับ

+ในน้ำก็มีโซเดียมอยู่เหมือนกัน  


โอ๊ยคุณ คือไม่ได้เข้ามาหาเรื่องนะ แต่แบบบังเอิญมาเจอสิ่งที่คุณพิมพ์แล้วเพลีย

1. คือมันไม่มีใครกินน้ำเยอะๆ แล้วเป็น hypernatremia นะเว่ย ปริมาณ sodium ที่มากับน้ำดื่มแม่งไม่ significant เลยถ้าไม่ใช่น้ำแร่ คือผมต่อให้เป็นน้ำแร่มันก็ยังไม่สูงขนาดนั้นอะ (Na+ ในน้ำแร่มี 200 mg/L ต่อให้กินทั่้งวันก็แค่ประมาณ 1/4 - 1/5 ของปริมาณ sodium ที่ควรรับประทานใน 1 วัน)

2. ไตอะมันขับน้ำได้ 25 L/day กินเข้าไปเถอะน้ำอะ 2-3 L นี่ไม่เป็นไรหรอก

3. สิ่งที่คุณพูดมันขัดแย้งในตัวเอง การกินน้ำคุณบอกว่า Sodium ในเลือดจะเพิ่ม เออมันก็แปลก คุณรู้ไหมว่าเวลา renal function ทำงาน ร่างกายเราจะขับ Sodium ออกไปพร้อมน้ำ คิดง่ายๆ ถ้าปริมาณน้ำมาก ร่างกายจะรักษา Homeostasis โดยการขับน้ำทิ้ง ดังนั้นร่างกายก็ต้องขับ sodium ออกไปมากเช่นกัน กลายเป็นตรงกันข้ามกับที่คุณพูดเลย



ps.ล่างซ้ายไม่ต้องสนใจมันเป็นชื่อยา

4. ดื่มน้ำก่อนนอนเป็นอะไรไหม ไม่เป็นโว้ยยยย แถมยังดีต่อสุขภาพอีก มี journal รับรองเยอะแยะ
ข้อดีของการดื่มน้ำก่อนนอนคือ กัน dehydrate จากการเสียน้ำทั้งวัน, burn calories เพราะร่างกายเราจะกระตุ้น metabolism ทำให้เผาผลาญพลังงาน, ช่วย balance สมดุลของ nutrient, clean toxin

reference
Spoil
“Drinking Water Before Bed,” New Health Advisor web site, last updated September 10, 2015; http://www.newhealthadvisor.com/Drinking-Water-Before-Bed.html, last accessed September 10, 2015.
“Drinking Water before Bedtime,” WaterCoolersDirect.com, May 23, 2013; https://www.watercoolersdirect.com/drinking-water-before-bedtime, last accessed September 10, 2015.
Braverman, J., “Will Drinking Water Before Bed Help You Lose Weight?” SFGATE web site; http://healthyeating.sfgate.com/drinking-water-before-bed-lose-weight-12221.html, last accessed September 10, 2015.
“Are There Benefits to Drinking Water Before Bedtime?” FitDay.com; http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/are-there-benefits-to-drinking-water-before-bedtime.html, last accessed September 10, 2015.  


อย่างไรก็ตาม condition ที่ผมพูดถึงคือคนในสภาวะปกติ ดื่มน้ำเกินของผมคือ 3-4L มันยังโอเค แล้วการดื่มน้ำแล้ว Sodium เพิ่มเป็นอะไรที่ไม่เคยได้ยินมาก่อน

คือถ้าไม่ชัวร์ขอร้องอย่าแนะนำ มันเป็นการมอบความรู้ที่ผิดๆ บางทีถ้าคนเข้ามาถามเรา แล้วเราไม่รู้ก็ไม่ต้องเมนท์ตอบก็ได้ คือความรู้ที่คุณมีคุณวิเคราะห์ได้ ไม่มีปัญหา แต่ถ้าไม่ชัวร์ผมว่าอย่าพิมพ์จะดีกว่า การแนะนำเรื่องพวกนี้เกี่ยวกับสุขภาพสิ่งสำคัญคือเรามั่วไม่ได้ เพราะมันส่งผลต่อชีวิตของผู้อื่น
1
0
Matthew 6:34 " Do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about itself"
เข้าร่วม: 13 Aug 2009
ตอบ: 5733
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Dec 11, 2016 11:42 am
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
Fafox พิมพ์ว่า:
nicknameHumNoi พิมพ์ว่า:
น้ำเปล่าก็เหมือนกันน้ะครับ ดื่มเยอะก็มีผลเสียต่อร่างกายน้ะใช่ว่าผิวจะเปล่งปลั่งอย่างเดียว  


เล่าหน่อยครับ  
กินไปเถอะครับถ้าไม่ได้ยัดเกินกว่า 3 เท่าของที่ร่างกายต้องการ ผลดีมันมีมากกว่าผลเสีย คนปกติไม่บวมน้ำ (edema) เพราะการกินน้ำเปล่าหรอกครับ
1
0
Matthew 6:34 " Do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about itself"
เข้าร่วม: 13 Aug 2009
ตอบ: 5733
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Dec 11, 2016 11:56 am
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
สรุปให้

การดื่มน้ำควรจะดื่มวันละเท่าไหร่
- 2L กำลังดี

ดื่ม 3L ได้ไหม
- ได้ ถ้าไม่มีปัญหาเรื่องโรคหัวใจ โรคปอด โรคไตไม่เป็นไรหรอก

การดื่มน้ำแล้วปริมาณในโซเดียมสูงจริงไหม
- ไม่จริง

ดื่มน้ำตอนกลางคืนก่อนนอนเป็นอะไรไหม
- ไม่เป็นอะไรหรอก กินๆ ไปเหอะ แถมมีประโยชน์กว่าเดิมอีก

กินผงชูรสมากๆ เป็นอะไรไหม
- เป็นแน่นอน อย่างทีเ่พื่อนสมาชิกบอกผงชูรสมีโซเดียม กินปริมาณปกติไม่เป็นไร แต่ถ้าเป็นโรคไต โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง dehydration หรือโรคทางเดินอาหารบางโรค อันนี้ไม่ดี แล้วประเด็นคือโรคพวกนี้ตามสถิติคนไทยส่วนใหญ่แก่ไปก็เป็นกันอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นทางที่ดีหลีกเลี่ยงจะดีที่สุด
1
0
Matthew 6:34 " Do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about itself"
เข้าร่วม: 01 Jun 2016
ตอบ: 5036
ที่อยู่: กรุงเทพ
โพสเมื่อ: Mon Dec 12, 2016 2:35 am
[RE: ผงชูรส อันตรายจริงหรือ]
FokuchzRedDevil พิมพ์ว่า:
สรุปให้

การดื่มน้ำควรจะดื่มวันละเท่าไหร่
- 2L กำลังดี

ดื่ม 3L ได้ไหม
- ได้ ถ้าไม่มีปัญหาเรื่องโรคหัวใจ โรคปอด โรคไตไม่เป็นไรหรอก

การดื่มน้ำแล้วปริมาณในโซเดียมสูงจริงไหม
- ไม่จริง

ดื่มน้ำตอนกลางคืนก่อนนอนเป็นอะไรไหม
- ไม่เป็นอะไรหรอก กินๆ ไปเหอะ แถมมีประโยชน์กว่าเดิมอีก

กินผงชูรสมากๆ เป็นอะไรไหม
- เป็นแน่นอน อย่างทีเ่พื่อนสมาชิกบอกผงชูรสมีโซเดียม กินปริมาณปกติไม่เป็นไร แต่ถ้าเป็นโรคไต โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง dehydration หรือโรคทางเดินอาหารบางโรค อันนี้ไม่ดี แล้วประเด็นคือโรคพวกนี้ตามสถิติคนไทยส่วนใหญ่แก่ไปก็เป็นกันอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นทางที่ดีหลีกเลี่ยงจะดีที่สุด
 


ขอบพระคุณครับ
0
0
alison
alves marquinhos silva marcelo
paulinho casemiro oscar
routinho resus reymar