https://www.soccersuck.com/boards/topic/2563064/1

แล้วรอบตัวท่านมีมั้ย คนที่ไม่ดูแลสุขภาพสักเท่าไร แต่อายุยังยืนยาว เดิน 60-70+ แต่ยังไม่พบโรค
เช่นคนที่อ้วนจัด คนที่กินหรือเคยกินเหล้าเบียร์ทุกวัน คนที่ยังเคยสูบหรือสูบบุหรี่อยู่

ถ้าแค่ติดเหล้าติดบุหรี่เกิน 75 นี่เรื่องปกติเลย โรคส่วนมากก็เบาหวาน

แล้วแต่กรรมพันธุ์ด้วยมั้งครับ ปู่ พ่อ สูบบุหรี่จัด หลายสิบปี แต่ปอดไม่เคยเป็นอะไร

มี ตายด้วยสาเหตุอื่นก่อนตรวจเจอ

ไม่มีอ่ะ
ส่วนมากตายตั้งแต่ 50 ต้น -60
ที่สูบบุหรี่ +กินเหล้า

พวกที่60+ ทื่ยังกินแต่กับปลา ตัวผอมๆ อายุยืนก็มีเยอะครับ ที่ไม่เหล้า + ไม่บุหรี่
มีเยอะมากกว่า

แต่คนที่อ้วนลงพุง +บุหรี่ เบาหวาน แบบคุมไม่ได้ แบบตัดขา
ติดเชื้อแปปๆ ก็ตุยไปเลย +ล้างไต ทุก3วัน
พวกเหล้่า อ้วกพุ่งเป็นเลือด เลิกก็ไม่ได้ตายก่อน
ไม่เห็นมีใครจบสวยสักคน
เฉลี่ยอายุ 45-60 ประมาณนี้

ส่วนมากเป็นแล้ว แต่ไม่ได้ไปตรวจ

ผมเคยไปกินรร้านไข่กระทะร้านนึง เจออาบังโพกหัวเลย คนนึง เหล้าในขวดเอ็มร้อย สูบยาเส้น กินไข่ลวก กาแฟโบราณ กินเสร็จแกก็เดินกลับเลย มีสั่นๆงึกๆหน่อย
ร้านไข่กระทะบอกแกอายุ 90 แล้ว ผมนี่อึ้งเลย

ยายผม79 กินเบียร์วันละแก้ว กินน้ำโค้กวันละขวด ตอนนี้ก็เริ่มแก่ตามวัย มีหลังค่อม ปวดเนื้อปวดตัว แต่ก็ไม่เป็นไรสาหัส แต่พฤติกรรมการดื่มนี้ ทำมาตั้งแต่สาวๆ

ย่าเมียผม 80 ติดหวานมาก กินหวานมาแต่สาวๆ ขนมไทยชอบมาก กล้วยเชื่อม บัวลอย ขนมถ้วย ข้าวเหนียวมะม่วง เรียกได้ว่ามีอะไรของหวานคือกินทุกวัน ต้องลดเหลือวันละ 1 serve ตอนนี้เดินแบบย่องๆ ต้องใช้ไม้ค้ำ กับมีปัญหาทางตา แค่นั้นเลย ผมมองการรกินแก่ตั้งแต่ 10 ปีที่แล้ว ผมยังคิดมาตลอด ปีหน้าจะยังอยุ่มั้ยเนี่ย ก้อยุ่มาเท่าอายุผมคบกับเมียมาเลย

แค่นี้ก็ไม่ตรงกันอย่างสิ้นเชิงแล้ว

ก็ท่านถามรอบตัว ผมไม่ได้เล่นยูสเดียวกับเขานี่

มีทั้งจริงและไม่จริงครับ
อยู่ที่จะเลือกจิ้มเชื่อฝ่ายไหน

แต่ถ้าให้พูดง่ายๆว่า ปัจจัยก่อโรคคนเรามี 3 เหตุหลัก
1. host เจ้าของร่างกาย เช่น ภูมิคุ้มกัน โรคกรรมพันธ์
2. agent สิ่งที่ทำให้เกิดโรค เช่น เชื้อโรค
3. environment สิง่แวดล้อม เช่น การได้รับสารพิษ มลพิษต่างๆ

ถ้าไม่สมดุลกันเมื่อไหร่ ก็ป่วยครับ
บางคนต้องบอกเกิดมาก็ติดลบแล้ว(กรรมพันธ์) ช่วยไรไม่ได้
ทุกวันนี้เลยมีการตรวจ screening โรคกรรมพันธ์ความเสี่ยงต่างๆตั้งแต่ในท้องแม่กัน
แต่อนาคตไม่แน่ การตัดต่อยีนกำลังไปข้างหน้า อาจช่วยอะไรได้เยอะตั้งแต่อยู่ในครรภ์

แต่บางเคส พระเจ้าหรือธรรมชาติก็โคตรใจร้ายครับ พูดได้แค่นี้จริงๆ

รอบตัวผมมีหลายคนอยู่ ที่ดูแลสุขภาพดีแต่เป็นมะเร็ง(น่าจะเป็นที่พันธุกรรม) แต่พวกอ้วนๆนี่ก็สุขภาพไม่ได้ดีอะไรนะ แค่ไม่ได้เป็นมะเร็งเฉยๆ

ก็ไม่ได้ว่าผิด หรือ ถูก ครับ
ถือเป็นข้อมูลใหม่สำหรับทั้ง 2 ท่านละกัน

ที่เคยเจอคือ กินด้วยอารมณ์ดีไม่มีภาระอะไรให้ต้องหนักใจ สุขภาพจิตดีอันนี้อายุยืนหลายคน แต่ถ้ากินเพราะเครียด มีเรื่องหนักใจส่วนใหญ่อายุไปนาน ส่วนตัวคิดว่าสุขภาพจิตสำคัญกว่าทุกเรื่องมีผลต่อร่างกายชัดเจน

ผมงงประโยคนี้

ลุงผม ตายตอนแปดสิบเมื่อปีที่ผ่านมา

ดูดบุหรี่จัดมาทั้งชีวิต ไม่เคยเลิก(จนวันที่แกเสีย)

กินกาแฟร้อนใส่นมข้นเยอะๆ หวานจัดๆ ทุกวัน