อันนี้อยากถามหมอหน่อยครับ
คือที่บุหรี่ไฟฟ้าทำให้ปอดพังขนาดนี้ ส่วนนึงคือมันเพราะปริมาณการสูบรึเปล่าครับ
ด้วยความที่มันสูบง่าย ไม่ได้มีผลแบบบุหรี่มวนที่เวลาสูบไปเยอะๆแล้วมันมีมึน มึขมปาก มีลิ้นฝาด รวมถึงกฏหมายมันเลยทำให้คนสูบมันสูบได้ไม่บ่อยเมื่อเทียบกับบุหรี่ไฟฟ้าที่เอะอะๆยกมาสูบสองสามปื้ดแล้วเลิก แต่เดี๋ยวซักพักก็ยกมาสูบอีกสองสามปื๊ด แบบนี้

ถ้าเทียบปริมาณการสูบเอาแบบคนปกติ(ที่ไม่นับตอนกินเหล้าละกัน) ก็น่าจะซักวันละ 5 มวน(ซองนึงอยู่ได้สี่วัน) สมมติว่าซัก 10 ปื๊ดต่อมวนละกัน เบ็ดเสร็จตกวันนึง 50 ปื๊ด
ถ้าสูบบุหรี่ไฟฟ้าแค่วันละ 50 ปื้ดเท่ากันมันยังคงไม่ทำร้ายสุขภาพเท่าบุหรี่มวนตามที่เคยโฆษณาอยู่มั้ยครับ ที่ว่าไม่มีเขม่า ทาร์ น้ำมันดิน อะไรพวกนี้
และถ้าใช้ในปริมาณเท่ากันมันยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนสูบบุหรี่อยู่มั้ย ไม่นับเลิกไปเลยนะอันนั้นดีกว่าอยู่แล้วแหละ

พอดีไม่ได้อยู่ในวงการ

ผมมารู้จักช่วงโควิดก็ 5-6 ปีเอง

เอาจริงเป็นการสูบที่โครตตลก อย่างพวกบุหรี่มวน ยาเส้น กัญชา มันยังเห็นว่าสูบอะไรเข้าไป
แต่บุรี่ไฟฟ้า ไอพวกน้ำยาที่สูบๆเข้าไป ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าผสมอะไร

เคยถามเพื่อนที่ดูดว่า ถ้าไอคนขายมันแอบผสมเยี่ยวเข้าไปเมิงจะรู้มั้ย ดูดเยี่ยวคนอื่นเนี่ย
มันบอก น้ำยามันมีตัวกรอง อะไรของมันไม่รู้ แค่เป็นควันเข้าไป แล้วไอน้ำยาที่มันระเหยเข้าไป มันไม่ใข่อันเดียวกันหรอ
กรองไงของมันวะ เหมือนนั่งอมดมเยี่ยวทั้งวัน แค่ใส่กลิ่นหลอกให้มันหอมๆ ก้ไม่รู้ละ

ประเด็นคือน้ำยาไม่ได้มาตรฐานครับ เลยไม่รู้ว่าปริมาณสารเคมีเท่าไร อาจจะมากกว่าบุหรี่ปกติ 10 เท่าก็ได้

ครั้นจะทำให้ถูกกฎหมายก็ไม่คุ้ม เพราะเทียบกับคนที่เลิกกับคนที่เข้าวงการ คนอยากลองมันเยอะกว่าอยากเลิก เนื่องจากภาพลักษณ์ที่ดูดีกว่าดูดบุหรี่ รสชาติแปลกใหม่ เจาะกลุ่มวัยรุ่นอีก

สำหรับบุคคลที่อยากเลิกบุหรี่เป็นตัวเลือกที่พอใช้ได้ ถ้าน้ำยาได้มาตรฐานนะ แต่ถ้ามองแบบสเกลใหญ่ สังคมโดยรวม ผลเสียมันมากกว่ามากครับ

ผมอะติดบุหรี่จริง 2 วันซอง พอมาไฟฟ้าก็เกลียดบุหรี่จริงเลยเหม็นไม่ชอบไปเลย

กว่าจะหักดิบไฟฟ้ายากอยู่นะ ผมว่าการเลิกบุหรี่มันไม่ง่ายครับ

แต่ต้องตั้งใจจริง ๆ ผมลงแดงจนทำงานไม่ค่อยได้เลย

ต้องสู้กับติดนิโคติน ความคุ้นเคย สู้กับอาการเสพติดโดปามีน

แต่ผ่าน 5 วันไปได้แล้วทุกอย่างเริ่มง่ายเลย

สู้ๆ ครับ ถ้าใครจะเลิกนะ

ส่วนใครยังไม่เลิกลองหาเหตุผลที่ตัวเอง Ok กับมันแล้วตั้งเป้าดูครับ

ตอนนีั้สิ่งที่ทำให้ผ่อนคลายจากงานเครียด ๆ จากบุหรี่ก็เป็นชาอุ่น ๆ ไปแล้ว

อาจจะตอบเหมือนกวน แต่ผมไม่รู้ และก็ไม่สนใจด้วยครับ ว่ามันลดเพิ่มอัตราต่างกันมากน้อยเท่าไหร่
แนวคิดเหมือนเราไม่ต้องไปเสียเวลาพิสูจน์ว่า เสพยาบ้ากับเสพยาไอซ์ อันไหนผลกระทบต่อสุขภาพน้อยกว่า
ในเมื่อสุดท้ายก็จบที่เรื่องเดียวกันครับ เลิกมันทั้งคู่นั่นแหละ

เรื่องปริมาณ มันก็ตรงไปตรงมาอยู่แล้ว สูบมาก สูบบ่อย สูบนาน ยังไงก็เกิดผลกระทบมากกว่า ตามสไตล์สารเสพติดทุกประเภท
แต่ถ้าให้คิดง่ายๆว่า ถ้าจะเลิกบุหรี่มวน ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องลดมาไฟฟ้าก่อนอยู่ดี จะเลิกก็เลิกไปเลย นิโคตินแปะ หมากฝรั่ง มีหมด อยู่ที่ใจจะเอาด้วยรึเปล่า ดังนั้นใครที่อ้างเหตุผลว่า อยากลดแบบมวนเลยมาขอลองไฟฟ้าก่อน ผมไม่เชื่อ คุณแค่แพ้ใจตัวเองอยู่และหาทางออกให้ตัวเองที่จะเสพต่อไปมากกว่า

ส่วนที่หมอออกมาพูดเรื่องบุหรี่ไฟฟ้าเยอะ เพราะมันเรื่องใหม่เหมือนที่หลายคนถามนั่นแหละ
บุหรี่มวน ยาเส้นมวน นี่มีเป็นร้อยๆปีแล้ว คนรู้หมดแล้วว่าบุหรี่มีโทษแบบไหน
แต่ไฟฟ้าเพิ่งออกมาใหม่ คนยังไม่รู้ ไม่เข้าใจ เลยมีองค์ความรู้ทยอยออกมาเรื่อยๆ
หมอก็เรียนรู้ไปพร้อมกับคนไข้นั่นแหละครับ

ผมฟังแกแทบทุกคลิปเลยทั้งการดูแลสุขภาพ มุมมองทางการแพทย์ สาธารณสุข

มุมมองทางสังคม มุมมองด้านการวิจัย แกเป็นหมอที่ไม่ค่อยมี Bias ไม่ค่อยมีอีโก้(ค่อนข้างถ่อมตัวเลยทีเดียว)

จากคนที่พูดไม่เก่งจนกลายมาเป็นหมอที่สามารถเรียบเรียงคำพูด แนวความคิด และวิเคราะห์ทุกอย่าง

ได้โคตรจะสมูทและมีมายด์เซ็ทที่โคตรจะ positive คนนึงเลย ที่อวยแกเยอะไม่ใช่ไร

อยากให้ทุกคนฟังรายการแกที่แกวิเคราะห์ทุกอย่างกันเยอะๆครับ คนแบบนี้แหละที่สังคมต้องการ

ผมว่าแกอีโก้เลยนะ ผมไม่ใช่haterนะ แต่ผมฟังมาหลายปีแล้วก่อนจะดังในไทยอีก มีหลายคลิปรู้สึกจะbiasไปบ้าง สัดส่วนประมาณ70ดี 30แย่ ผมว่าเลือกฟังเป็นเรื่องๆที่แกเชียวชาญ บางประเด็นผมว่ามั่นใจเกินทั้งที่จริงมันผิด

ผมว่าการรับข้อมูลแบบเชื่อโดยสนิทใจนี้คือข้อเสียของโซเชียลยุคนี้เลย คนแยกไม่ค่อยออก มนุษย์ไม่ใช่เทพบางเรื่องก็ผิดได้ ถ้าเทพทุกเรื่องก็ไม่ใช่คนแล้ว

+1ผมยัง งงอยู่เลยทำไมอยู่ดีก็บูมขึ้นมา เมื่อก่อนมีแค่คนไทยในเมกาที่แชร์ดูๆกันมั้ง
มันมีไลฟ์นึงแล้วฝรั่งหรือคนไทยเนี่ยแหละ
มาหาว่าเเกเป็นเกย์ เรื่องใหญ่เลย แกด่า+อธิบายประมาณ 20 นาที
และหลังจากนั้นแกก็พูดประเด็นนี้บ่อยมาก แอบ toxic ผมก็ไม่ได้ฟังเลย

ตรวจร่างกายประจำปี มันก็ช่วย ได้ระดับนึง รู้ความเคลื่อนไหวภายในร่างกาย จาก ดำๆ เริ่มขาว ก็หยุดซะนะ

ผมสูบ 2-3ปีพอเลิกบุหรี่จริงได้ก็หยุดเลยหันมาออกกำลังกายตีแบด วิ่ง ตรวจสุขภาพประจำปีปอดไม่มีปัญหาอะไร

เรื่องเลิกไปเลยน่ะผมเห็นด้วย
แต่ประเด็นที่สงสัยน่ะคือตอนเนี๊ยะมนุษย์มันใช้งานบุหรี่ไฟฟ้ากันผิดรึเปล่า
ผมอาจจะไม่ได้อัพเดทนะ แต่จำได้ว่าซักยี่สิบปีก่อนตอนที่บุหรี่ไฟฟ้ามันออกมาใหม่ๆ มันมาในฐานะตัวเลือกในการเลิกบุหรี่ แบบเดียวกะไอ้แผ่นแปะ กะหมากฝรั่งนิโคติน แต่ไม่รู้ไปทำการตลาดอีท่าไหนเข้า ช่วงปีหลังนี่แหละที่มันดันกลายเป็นคู่แข่งบุหรี่แทน แล้วก็กลายเป็นระบาดไปเด็ก จนกลายมาเป็นแบบนี้

คำถามของผมมันเลยไม่ได้มองไปเรื่องดีหรือไม่ดี เพราะมันไม่ดีอยู่แล้ว เอาของแปลกๆเข้าร่างกายน่ะ
แต่มันคือที่ว่าไม่ดีน่ะเพราะมัน มากเกินไป รึเปล่า ถ้าควบคุมปริมาณใช้งานให้เหมาะสม มันสามารถใช้สูบสำหรับคนที่เลิกสูบบุหรี่ไม่ได้จริงๆมั้ย มันจะมีคนบางประเภทที่รู้แหละว่าอันตราย แต่ยังสูบ แต่ก็จะขอสูบอะไรที่มันทำลายสุขภาพน้อยลงอยู่ดี ดูย้อนแย้งแต่มันมีคนแบบนี้จริงๆ

ท่านไม่รู้คำตอบไม่เป็นไร ผมถามไปรวมๆ เผื่อหมอคนอื่นในบอร์ดหรือมีใครที่มีความรู้เริ่งนี้จะตอบได้ครับ

เคยดูตอนไลฟ์นานละมีFC ทักว่าหมอหน้าซีดๆพักผ่อนน้อยรึเปล่าดูแลสุขภาพด้วยนะ
กลับเป็นว่าโดนแกเดือดด่ากลับรัวๆ บอกว่าการทักเรื่องร่างกาย ไม่มีมารยาท ถ้าเป็นที่เมกาโดนกระโดดชกหน้าไปแล้ว ผมนิอิหยังหวะเลิกติดตามไปพักใหญ่ จนกลับมาติดตามใหม่เพราะมองผ่านเรื่องวันนั้นไป เลือกรับส่วนสาระจากแกที่มีเยอะอยู่ แต่ก็ยังภาพจำนี้มาตลอด

แรกๆผมว่าแกดีนะ อธิบายอะไรหลายๆอย่างได้ดี เข้าใจง่าย
หลังๆแกดูออกแนวหาแสงละ อะไรเป็นกระแสจับมาพูดหมด แม้ไม่ใช่เรื่องเฉพาะทางของตัวเอง
รู้มาว่ามีขายเครื่องช่วยหายใจตอนนอนเองด้วย น่าจะอยากได้ engagement เพื่อเรียกลูกค้าเยอะอยู่ ตอนนี้เลยเลิกติดตามไปละ ดูมี COI

ถึงครับ ประมาณ 8-9ปี เริ่มที่หยดสูบ น้ำยาในบุหรี่ไฟฟ้าครับ ก่อนโควิดนานเลยครับ เป็นบุหรี่ไฟฟ้าแบบพันลวดเอง