BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
แข้งลีกเอิง
Status: Heart skip a beat
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Mar 2010
ตอบ: 13455
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 12:58
ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??
พอมีประเด็นเรื่องสูบบุหรี่ ก็จะมีคนมาถามว่าสูบบุหรี่ทำไม ทั้งเหม็นทั้งเสียสุขภาพ

แรกๆก็สูบแก้เครียดแหละ นิโคตินมันช่วยได้ดี หลังๆนิโคตินมันย้อนมาทำร้าย คือ การเสพติด

ผมเลยนึกถึงประเด็นของกาแฟ เพราะแม่ผมเนี่ยเคยพยายามเลิกอยู่ครั้งนึงประมาณ 10ปีก่อน

สภาพวันแรกที่เลิกคือมือไม้สั่น แขนขาไม่ค่อยจะมีแรง ปวดหัวเหมือนไมเกรนอย่างรุนแรง นี่มันคล้ายๆอาการลงแดงเลย สุดท้ายต้องใช้วิธีค่อยๆลดปริมาณกาแฟแทน

แต่แปลกนะกับเครื่องที่ดื่มที่ชื่อว่า "กาแฟ" กับไม่มีคำถามว่ากินไปทำไม ทั้งๆที่ผมเห็นคนกินกาแฟทุกวัน หาวเหมือนเดิม (ย้ำว่าทุกวันหรือเกือบทุกวันนะ)

กาแฟกลายเป็นเครื่องดื่มที่มีทุกมุม ทุกซอย ไม่ถูกระบุเป็นยาเสพติด ไม่มีการเตือนใดๆสำหรับเริ่มเข้าวงการ
รู้แค่ว่ามันกินแล้วช่วยแก้ง่วง

บางคนกินตอนเย็นก็ยังหลับสบายได้เชียว ส่วนตัวผมก็กินอาทิตย์ละ 1-2แก้ว ชอบกลิ่นมัน

และจากภาพประกอบในส่วนของคาเฟอีกในกาแฟออกฤทธิ์สั้นและรุนแรง แตกต่างจากชาเขียวที่จะค่อยๆกระตุ้นร่างกายและอยู่นานกว่า แต่ปริมาณคาเฟอีกน้อยกว่า

0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออฟไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Apr 2010
ตอบ: 12056
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:07
Top Comment [RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
ผมกินมาเป็นสิบปีแล้ว ไม่เห็นจะติดเลย
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 1674
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:12
Top Comment [RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
คาเฟอีน ไม่ได้ทำงานเหมือนสารกระตุ้นครับ

---------------

โดยธรรมชาติ ร่างกายจะผลิต "อะดีโนซีน" จำนวนมากไปที่เซลล์ประสาท เพื่อให้เรารู้สึกเพลีย ถึงเวลานอนแล้ว ได้เวลาผ่อนคลายร่างกาย สมอง จิตใจ แล้ว

ถ้าตื่นมาและยังเพลีย หมายถึง อะดีโนซีน ยังหลงเหลืออยู่

---------------

ชาเขียว กาแฟ โกโก้ มีคาเฟอีน คาเฟอีนมีรูปทรงโมเลกุลแทบจะเหมือนอะดีโนซีนทุกอย่าง มันจะเข้าไปที่เซลล์ประสาท

พอถึงเวลาที่ อะดีโนซีน โผล่มา มันจะเข้าไปที่เซลล์ประสาทไม่ได้ ทำให้เซลล์ประสาทไม่รับรู้ถึงอาการเพลีย หรือความต้องการนอน เพราะ คาเฟอีนจองที่ไว้หมดแล้ว

หมายความว่า คาเฟอีนไม่ได้ทำให้เราสดชื่น "แต่มันป้องกันไม่ให้เรารู้สึกง่วงซึม" เพลีย

ถ้ามีคาเฟอีนถึงระดับนึง อะดีโนซีนจะเข้าไปในตัวรับสัญญาณไม่ได้ นั่นจึงทำให้เราไม่เหนื่อยล้า ไม่ง่วง (และอาจรู้สึกกระสับกระส่าย)

--------------------

ผ่านไปสักระยะ ตอบไม่ได้ว่านานแค่ไหน อาจจะไม่กี่วัน หรือไม่กี่สัปดาห์ หรือไม่กี่เดือน ขึ้นอยู่กับตัวเรา ผ่อนคลาย นอนพัก ดีแค่ไหน

ร่างกายจะเร่งผลิตอะดีโนซีนจำนวนมากขึ้น เพื่อกระตุ้นให้เรารับรู้อาการเพลีย เหนื่อยล้า และต้องนอน ต้องผ่อนคลาย

(ผมพิมพ์เอง ผิดพลาดตรงไหน ขออภัย ไม่ได้ copy ไม่ได้ AI)
.
.
ปล.คนที่ทานกาแฟแล้วยังง่วงซึม เพลีย อาจเป็นไปได้ว่า มียีนพิเศษ หรืออะดีโนซีนถูกผลิตจำนวนมากแล้ว เป็นต้นครับ
ออฟไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Apr 2010
ตอบ: 10488
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:05
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
เคยฟังสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญด้านกาแฟ(รายการ diary of a CEO) เขาบอกว่ากาแฟมันไม่ได้เลิกยากขนาดนั้น ทนช่วงที่อดไม่กี่วันมันก็ขาดได้

แต่ปสก.ส่วนตัว มีบางวันที่ปวดหัวเหมือนจะไม่สบาย กินพาราก็ไม่ดีขึ้น จนนึกได้ว่าวันนั้นยังไม่กินกาแฟ พอได้สักแก้วอีกไม่นานก็หายเลย

ปล.กาแฟถึงจะเป็นดีแคฟก็ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายครับ
แก้ไขล่าสุดโดย blackmagician เมื่อ Wed Apr 23, 2025 13:08, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะหมู่บ้าน
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 584
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:05
ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??
อันตรายครับ คนที่กินทุกวันมาหลายปี ลองไม่ได้กินดู เสี้ยนเหมือนยาเลย

คนติดกาแฟไม่ได้กินก็เพลีย คิดไรไม่ออก ร่างกายไม่สดชื่น พอกินแล้วเฟรช อาการต่างๆหาย

ตอนผมเลิกกาแฟก็นอนซมเกือบอาทิตย์ (อาการถอนคาเฟอีน)
เพลีย หมดแรง นอนอย่างเดียวเลย

ทุกวันนี้กินแต่กาแฟดีแคป นานๆที
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Apr 2010
ตอบ: 12056
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:07
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
ผมกินมาเป็นสิบปีแล้ว ไม่เห็นจะติดเลย
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Mar 2023
ตอบ: 1072
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:08
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
เคยตั้งมู้ถามการเลิกกินกาแฟ ปกติดื่มกาแฟดำวันละแก้วทุกวัน จะใจสั่นอยู่ประมาณ1-2ชั่วโมง
ไม่ดื่มก็ปวดหัว เค้าบอกกันว่าถ้าเลิกให้ทนไปสัปดาห์นึง ตอนนี้เลิกกาแฟมาดื่มมัทฉะแทนวันละแก้ว
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Oct 2013
ตอบ: 879
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:08
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
คือมันเสพติดขนาดไหนแต่อาการของคนเสพติดที่ท่านว่ามามันสามารถเลิกได้ในเวลาอาทิตย์เดียวอะ แถมใช้วิธีลดปริมาณเอาไม่ได้หักดิบก็เลิกได้ในสัปดาห์เดียวแบบไม่มีอาการข้างเคียงอะไรมันเลยไม่อันตราย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักเตะตำบล
Status: CHAMPIONS20/25
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Mar 2020
ตอบ: 2280
ที่อยู่: Anfield
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:10
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
ดื่มทุกวันวันละ 1-2แก้ว ดื่มจริงจังมาน่าจะ 5-6ปี ผมจากท้องผูก ดื่มแล้วขับถ่ายคล่อง วันไหนไม่ดื่มก็ไม่รู้สึกอะไร แต่รู้สึกขาดอะไรซักอย่างแล้วก็ต้องดื่มอยู่ดี แต่ก็ไม่เสียอะไร ข้อเสียหนักๆผมตอนนี้ คือฟันเหลืองนี้แหละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
LEAGUE TITLES 20, UCL 6, FACUPS 8, UEFA CUPS 3, LEAGUE CUPS 10
ออฟไลน์
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 2180
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:11
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
กินเพราะกลิ่นรสชาติ ความตื่นตัวแม่งให้แค่ หลักนาทีเองมั้ง 55+ เลยไม่ได้หวังผลตรงนี้เท่าไหร่

ติดมั้ยก็ไม่ ไม่กินก็อยุ่ได้สบาย ไม่มีอาการปวดหัวแต่ใดๆ แต่เลือกกินดีกว่า อร่อยยยยมีความสุข ติดแล้วมั้งถ้างั้น



เอาไปเทียบกับบุหรี่มันก็ไม่ได้มั้ยครับท่าน
มาจากธรรมชาติเหมือนกันเข้าใจ เป็นใบกับเป็นผล แต่บุหรี่นี่ทั้งเผาไหม้ ทาร์ ไปกับลมหายใจ ปวดขี้
กาแฟเป็นผลเก็บมาแช่น้ำตากแห้งเอามาบดแรงดันผ่านน้ำ บุ๋งๆๆ ใส่น้ำร้อนหรือใส่นม กินเสร็จ ปวดขี้

เอ่า ทำงานเหมือนกันอีก

บุหรี่ผมก็ไม่เคยติดนะ ผมสูบประจำ เพราะผมชอบมากๆ แต่ผมสูบเฉพาะตอนดื่มเหล้า
เดือนนึงตัวสองตัว เพราะรู้ว่ามันส่งผลแย่กับสุขภาพมากๆ ก็นานๆทีเอา สูบล่าสุดก็สงกรานต์เนี่ยไม่เคยอยากเลย
แก้ไขล่าสุดโดย JOONO เมื่อ Wed Apr 23, 2025 13:12, ทั้งหมด 1 ครั้ง
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Jul 2008
ตอบ: 15807
ที่อยู่: คลังแสงกรุงลอนดอน
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:11
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
คาเฟอีนก็เป็นสารเสพย์ติดแหละครับ อันตรายของการ overdose นี่น่าจะแทบเป็นไปไม่ได้เลย เหมือนเคยหาอ่านๆอยู่คือ เค้าบอกว่า 120 shot of espresso ใน 1ชม.มั้ง อันนี้หามานานละ จำไม่ได้


แต่จำได้ว่ามันมีเขียนว่า น่าจะเสียชีวิตจากการรับน้ำมากเกินไปมากกว่าจะเป็น caffeine overdose ครับ


ส่วนการถอนนี่ ได้ยินว่า 1 สัปดาห์หายขาด และอาการรุนแรงจะมีแค่สองหรือสามวันที่ไม่ได้รับคาเฟอีน แต่ก็ไม่ทราบเหมือนกันเพราะไม่เคยพยายามจะเลิก


กินในปริมานที่เหมาะสม ถ้าร่างกายไม่ได้มีปัญหาในการขับของเสีย ผมว่าไม่น่าส่งผลอะไรในระยะยาวมั้ง
แก้ไขล่าสุดโดย songkrod เมื่อ Wed Apr 23, 2025 13:11, ทั้งหมด 1 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

เป็นแฟนปืนต้องอดทน
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 1674
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:12
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
คาเฟอีน ไม่ได้ทำงานเหมือนสารกระตุ้นครับ

---------------

โดยธรรมชาติ ร่างกายจะผลิต "อะดีโนซีน" จำนวนมากไปที่เซลล์ประสาท เพื่อให้เรารู้สึกเพลีย ถึงเวลานอนแล้ว ได้เวลาผ่อนคลายร่างกาย สมอง จิตใจ แล้ว

ถ้าตื่นมาและยังเพลีย หมายถึง อะดีโนซีน ยังหลงเหลืออยู่

---------------

ชาเขียว กาแฟ โกโก้ มีคาเฟอีน คาเฟอีนมีรูปทรงโมเลกุลแทบจะเหมือนอะดีโนซีนทุกอย่าง มันจะเข้าไปที่เซลล์ประสาท

พอถึงเวลาที่ อะดีโนซีน โผล่มา มันจะเข้าไปที่เซลล์ประสาทไม่ได้ ทำให้เซลล์ประสาทไม่รับรู้ถึงอาการเพลีย หรือความต้องการนอน เพราะ คาเฟอีนจองที่ไว้หมดแล้ว

หมายความว่า คาเฟอีนไม่ได้ทำให้เราสดชื่น "แต่มันป้องกันไม่ให้เรารู้สึกง่วงซึม" เพลีย

ถ้ามีคาเฟอีนถึงระดับนึง อะดีโนซีนจะเข้าไปในตัวรับสัญญาณไม่ได้ นั่นจึงทำให้เราไม่เหนื่อยล้า ไม่ง่วง (และอาจรู้สึกกระสับกระส่าย)

--------------------

ผ่านไปสักระยะ ตอบไม่ได้ว่านานแค่ไหน อาจจะไม่กี่วัน หรือไม่กี่สัปดาห์ หรือไม่กี่เดือน ขึ้นอยู่กับตัวเรา ผ่อนคลาย นอนพัก ดีแค่ไหน

ร่างกายจะเร่งผลิตอะดีโนซีนจำนวนมากขึ้น เพื่อกระตุ้นให้เรารับรู้อาการเพลีย เหนื่อยล้า และต้องนอน ต้องผ่อนคลาย

(ผมพิมพ์เอง ผิดพลาดตรงไหน ขออภัย ไม่ได้ copy ไม่ได้ AI)
.
.
ปล.คนที่ทานกาแฟแล้วยังง่วงซึม เพลีย อาจเป็นไปได้ว่า มียีนพิเศษ หรืออะดีโนซีนถูกผลิตจำนวนมากแล้ว เป็นต้นครับ
ออนไลน์
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 01 Nov 2014
ตอบ: 6259
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:13
ถูกแบนแล้ว
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
คนที่ติดส่วนใหญ่คือ กาแฟดำครับ ทำงานวันๆนึง ต้องมี 2-3 แก้ว มีเติมตลอด บางคนดูดบุหรี่ไปด้วย ที่ติดคือแบบนี้ วันไหนไม่กินคือเหมือนร่างกายขาดอะไรไปอย่าง ไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่สดชื่น ต้องดื่มเพื่อให้สมองแอคทีฟ

ส่วนตัวดื่มกาแฟเย็น และเป็นกาแฟนม ดื่มเพราะความหอม ชอบความเข้มข้นของรสชาติกาแฟ ผมดื่มแบบนี้ไม่ติด จะดื่ม decaf ก็ได้ แต่มันแค่ไม่เข้มเท่าแค่นั้นเอง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Nov 2014
ตอบ: 2238
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:20
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
วันก่อนช่วงสงกรานต์ ผมขับรถไปตรัง ตื่นตี 2 ครึ่ง นอนไปไม่ถึง 5 ชม. ออกเดินทางตี 3 ครึ่ง ไปถึงตรังทุ่มครึ่ง 15 ชม.ได้ โคตรเพลีย แล้วระหว่างทางผมซัดลิโพไป 1 ขวด กาแฟกระป๋องอีก 2 กาแฟอเมซอนอีก 1 แก้ว ไปถึงตรังกำลังนั่งกินติ๋มซำร้านดัง อยู่ๆผมเวียนหัว จะวูบ มือเท้าเย็น ใจสั่น จะเป็นลม แต่ก็ยังไม่ถึงกับวูบหลับไปเลย ได้ครอบครัวแฟนช่วยกันเอาผ้าชุบน้ำเย็นลูปก็ดีขึ้น แล้วกลับโรงแรมเลยครับ นอนพัก เช้ามาดีขึ้นหน่อย ผมก็ไม่รู้ว่าร่างกายเป็นอะไร ดันไปซัดกาแฟปั่นสตาบัคเข้าไปอีกแก้ว ทีนี้อาการกลับมาอีกเลย เลยให้แฟนพาเดินเข้าไปโรงพยาบาลที่ตรังเลย ดีกว่าตอนไปกินข้าวอยู่ใกล้ รพ. ให้หมดตรวจซักหน่อยว่าเป็นอะไร มีเช็คคลื่นไฟฟ้าหัวใจ สรุปผลออกว่าว่าร่างกาย ความดัน น้ำตาลในเลือดผมยังปกติ อาจจะเกิดจากการพักผ่อนน้อย ขับรถมาไกลทำให้เกิดความเครียด แถมบวกคาเฟอินเข้าไปเกินพิกัดอีก..ตอนนี้กลับมากทม. ยังไม่กล้ากินกาแฟเท่าไหร่เลย ยังมีอาการแฮงค์ๆ มึนๆอยู่บ้าง เข็ดเลยครับ..
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
OTY
แข้งเจลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 10632
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:21
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
อันตรายสำหรับคนเริ่มหัดกินกาแฟใหม่ๆครับ

Spoil
กินไม่ระวังข้อนชงกาแฟทิ่มตา  
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
ดาวเตะลา ลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Nov 2020
ตอบ: 3721
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:29
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
เหมือนสมัยผมเด็กๆโรงเรียนสอนอยู่นะว่า ชา กาแฟเป็นสิ่งเสพติด
คือโอเคว่าบรรดาศักดิ์มันไม่เท่า เฮโรอีน ยาบ้า กัญชาอะไรพวกนี้ แต่ก็ถือว่ามันมีฤทธิ์ทำให้เสพติด ซึ่งมีผลถ้าหยุดเสพ ก็เลยจัดเป็นสิ่งเสพติดชนิดนึง แค่มันไม่ผิดกฏหมายเฉยๆ
อันนี้คิดเอาเองว่าน่าจะเพราะมันไม่ได้ทำให้สูญเสียการควบคุมตัวเองที่มันจะทำให้คนกินเป็นภัยต่อผู้อื่นมั้งนะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Sep 2008
ตอบ: 2253
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Apr 23, 2025 13:30
[RE: ติดกาแฟอันตรายมั้ย ??]
กินแฟสดทุกวัน แต่พอวันไหนกินกาแฟแบบชงเหมือนวันนั้นซึมทั้งวัน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel