นักเตะเทศบาล
Status: ผู้ถืออำนาจที่ไร้ความสามารถ มักถูกท้าทายเสมอ

: 0 ใบ

: 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Nov 2009
ตอบ: 2530
ที่อยู่: Anywhere The Heart Goes
โพสเมื่อ: Wed Apr 09, 2025 16:55
เรื่องสภาพร่างกายนี่แหละ ประเด็นสำคัญ ที่คนชอบพูดว่าความฟิตไม่ถึงอ่ะ
ชอบไปมองว่าวิ่งไม่ไหวกัน แต่ไม่ค่อยมีใครสังเกต เวลาเราเล่นกับพวกร่างกายไม่แข็งแกร่งมาก
อย่าง กัมพูชาเงี้ย ดูได้เลย วิ่งยัน 105 นาทีมันก็วิ่งไหว แต่ตอนเจอพวกตะวันออกกลางดิ
ครึ่งเดียวก็หมดละมั้ง เพราะเจอกระแทกตลอด เจอเบียดนี่เสียแรงเยอะกว่าวิ่งอีก
พอร่างกายช้ำมากๆ แปบเดียวก็วิ่งไม่ออกแล้ว เอาจริงๆ โค้ชฟิตเนสในไทยมีเยอะแยะ น่าจะหา
คนเก่งๆมาช่วยสร้างร่างกายไม่น่ายากนะ แค่มีคนรู้หลักการและแนวทางว่าต้องฝึกกล้ามเนื้อส่วนไหนบ้าง
ก็น่าจะทำได้