แข้งลีกเอิง
Status:

: 0 ใบ

: 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Oct 2009
ตอบ: 9995
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Mar 24, 2025 15:42
ของผมการ์มิน มันวัดจาก Heart Rate เลยครับ
ผมเซ็ตนอน 03.00-10.00น. บางทีนอนเล่นมือถือนิ่งๆก่อนตี3 ตื่นเช้ามาซิงค์ดู มันก็ขึ้นว่า Light Sleep ละ
หรือตื่น11.00 ช่วง10.00-11.00 มันก็นับ Light Sleep เหมือนกัน