วินัยก็คือส่วนสำคัญแหละ
แต่ของพวกนี้ผมว่าเกี่ยวนะ
บางคนแม่งโดนเสียบโดนเตะไม่รู้กี่ครั้งแปปๆหาย

ดิโอโก้ ดาโลท์ นายมีพรสวรรค์นะ

บรูโน พรสวรรค์ในการหลอก เพราะตอนนั้นคิดว่าจะไม่ได้ลงจริงๆ.

อันนี้อึ้งกันหมดจริง อยู่ดีๆโผล่ในไลน์อัพ ตำนานคนเหล็ก 555

เออผมก็คิดนะว่ามันเป็นพรสวรรค์อย่างนึง

ซาล่านี่ไม่ค่อยเจ็บนานเลย นึกภาพการเล่นก็เหมือนเมสอะเล่นฉลาด ไม่มีใครกล้าเข้าพรวด ตัดก็ไม่ค่อยทัน

หันมาที่เจ้าบี แม่มนอนเจ็บทุกเกม

Physical
Strength Training นี่คือ Session ระดับ God ของทุกกีฬา
Strength ไม่จำเป็นต้องกล้ามเนื้อใหญ่โต เพราะไม่ได้จำเป็นที่ต้องโฟกัสการฝึกแบบ Hypertrophy
ถ้าแข็งแรงมากๆ แม้แต่กล้ามเนื้อมัดเล็กๆ เวลากระโดด หรือลงกระแทก ลงท่าไหนแปลกๆ ร่างกายก็รับไหวหมด ไม่บาดเจ็บ หรือเจ็บยาก

สมมุติคุณเจ็บเข่า ก็ต้องไปดูกล้ามเนื้อรอบๆละว่าส่วนไหนอ่อนแอ หายเจ็บก็ค่อยไปเติมส่วนนั้น
แต่คนที่มีความพร้อมแล้วก็ชิลเลย ถ้าเจ็บก็เจ็บแต่พวกการโดนสกัดแรงๆ

สิ่งที่สำคัญสุดคือการรู้ร่างกายของเรา เราต้องวิ่งแบบไหนให้เหมาะ ออกแรงจากกล้ามเนื้อส่วนไหนที่เป็นข้อได้เปรียบของเรา รู้จักเตรียมตัว
ไม่ใช่ก่อนจะเตะก็ดันนอนน้อย หรือมีอาการไม่ดีกับกล้ามเนื้อ ก็เจือกใส่สุด ผลตามมาก็คือเจ็บ
บางคนไปโผล่งานปาร์ตี้อีก ไม่ยอมนอน

หลายอย่าง วินัย พรสวรรค์ร่างกาย

แล้วที่สำคัญที่โชคชะตา

ละสไตล์การเล่น

***แต่ผมว่าวินัยสำคัญสุด

กีฬาที่ใช้พละกำลังใช้ร่างกาย วิ่ง เทสนิส ฟุตบอล รักบี้ ว่ายน้ำ

คนเอเชียจะมีวินัยดีแค่ไหนก็ไม่มีทางก้าวข้ามคนยุโรปหรือคนผิวสีได้ ให้95%เลย อีก5%เหลือไว้สำหรับเอเชี่ยน100%บ้างคนที่พัฒนาตัวเองไปสู่Top3ของกีฬาประเภทนั้นได้

ผมว่ามีส่วนแต่ไม่ถึงทั้งหมด หลัก ๆ ก็ วินัยแหละครับ ไม่ค่อย ดื่มเทียวโฟกัสอย่างเดียว ร่างกายมันเลยดีกว่าชาวบ้าน


ไปเชคประวัติ เดอ ปอล นี่ก็สุดแล้วนะ

เดปอล อายุ 30 ประวติเจ็บ 1 ครั้ง แฮมสตริง เล็กน้อย 18 วัน พลาด 4 เกม
https://www.transfermarkt.com/rodrigo-de-paul/verletzungen/spieler/255901

รอดู Next เดปอล ได้เลย

Conor Gallagher ปัจจุบัน อายุ 25 เคยป่วยแค่ 5 วัน ไม่มีพลาดซักเกม แล้วสไตล์เล่น ไม่ใช่วิ่งน้อยนะ

https://www.transfermarkt.com/conor-gallagher/verletzungen/spieler/488362

วิ่งทั้งเกม เกมเข้าปะทะบอลก็เข้าสุดตลอด คนเหล็กชิบหาย

เป็นนะ แต่เรียกว่าความโชคดีมากกว่าที่ร่างกายทนแรงกระแทก ยืดหยุ่น อึดได้กว่าคนปกติ

ร่างกายนักกีฬาอาชีพอ่ะ เจ็บยากเป็นเรื่องปรกติ พวกที่เจ็บง่ายมากกว่า ที่ไม่ปรกติ

อยู่ที่ทีมแพทย์ การใช้งานของสโมสร รวมถึงการปกป้องของกรรมการ บางเคสเจ็บ เพราะ กรรมการปล่อย

นักเตะที่เจ็บบ่อย ถ้าร่างกายเปราะขนาดนั้น คงโดนคัดออกแต่เด็ก เป็นนักเตะอาชีพไม่ได้ ถ้าผ่านวงจรนั้นก้าวมาเป็นนักเตะอาชีพร่างกายต้องเข้าเกณฑ์ แต่อาการเจ็บมันมาทีหลัง

กัลลาเกอร์ ไง แม่ง 5555

ผมว่าใช่นะ

แล้วเจ็บง่ายแบบนาบรี้ ใช่พรสวรรค์ไหมครับ ฮ่าาาา

สังเกตุพวกที่เจ็บบ่อยๆ แฟน/ภรรยา จะสวย