BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 6796
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Mar 17, 2025 21:22
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
#23 พิมพ์ว่า:
6 ปีก่อนผมน่าจะเป็นระยะเริ่มต้น ครั้งแรกปวดร้าวลงขาเดินไปไหนเจ็บทรมาน ต้องนั่งๆเดินๆ

เดินตัวเอียงเลยช่วงนั้น สุดท้ายพ่อพาไป รพ.รัฐ ได้ยามากินหายปกติ

จนน่าจะ 2ปีต่อมาเริ่มทำงานยกของผิดท่าก็เรียบร้อยเลย ครั้งนี้หาหมอคลีนิคกินยาปกติ แต่สัก 4-5 วันก็ปวดอีก

ของผมสุดท้ายต้องกายภาพบำบัดถึงจะดีขึ้น เหมือนโดนเครื่องดึงหลัง/แปะช็อตไฟฟ้าอะไรนี่แหละ

หลังกายภาพผ่านไปปีนิดๆก็มีตึงๆบ้างแต่ก็ไปหาหมอกายภาพตลอดเวลามีอาการ พร้อมกับใส่สายรัดเอวทำงาน

ส่วนท่าบริหารได้จากหมอเหมือนตามคลิปนี้เลย





 


ตอนนี้ยังมีอาการร้าวลงขาอยู่ไหมครับ เดินนานๆมีปวดหลังบ้างไหมครับ
แก้ไขล่าสุดโดย sl2eaMs เมื่อ Mon Mar 17, 2025 21:22, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 May 2010
ตอบ: 5456
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Mar 17, 2025 21:49
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
sl2eaMs พิมพ์ว่า:
บ้ารึเปล่า? พิมพ์ว่า:
หมายถึงหายโดยไม่ผ่าใช่รึเปล่าครับ? ถ้าใช่ต้องบอกก่อนว่าผมเข้าใจว่าแต่ละคนจะไม่เหมือนกันนะครับ แบบหลังเหมือนกันแต่คนละจุด ปัจจัยต่างๆ ไม่เหมือนกัน อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง งานที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิต

ส่วนตัวตอนที่เป็นนี่หนักในระดับไหนอันนี้ตอบยาก แต่คือเดินได้แค่ 3 ก้าวคือต้องหยุด ชาพีคสุดคือไม่รู้สึกถึงท่อนล่างตัวเองเลยประมาณ 30-45 นาที จะให้หายคือต้องเปลี่ยนท่านอน นั่ง บิดไม่นั่งยองๆ ระยะเวลานึงให้หายชาอันนี้คือแม้กระทั่งเดินๆอยู่แล้วเป็นนี่แหละ คือมันลำบากอยู่ แต่ผมไม่หนักขนาดควบคุมการขับถ่ายไม่ได้นะครับ แต่หมอก็แปลกใจว่าทำไมผมยังเดินได้ คือแบบมันไม่ถึงแปลกใจมากแต่ก็คือผิดคาด เพราะของผมสาเหตุน่าจะเล่นบอลหนักเกิน บวกเรียนจบแล้วทำงานมันนั่งนานด้วยแต่หมอบอกดูจากผลเอ๊กซ์เรย์น่าจะเล่นบอลมากกว่าเยอะเพราะของผมตัวหมอนแทบไม่เหลือแล้ว ละดันเป็นจุดที่เคยเจ็บสันหลังร้าวมาอีก ละร้าวจุดที่เหมือนมันเป็นจุดต่อของเส้นประสาทที่ค่อนข้่างซีเรียสอีก แต่เนื่องจากมันยังเดินเอง งอขาได้ ควบคุมการขับถ่ายได้ บวกกับอายุน้อยและจุดที่เป็น หมอเลยให้กินยา 6 เดือนแทนครับ แต่หลักๆ คือเปลี่ยนอิริยาบถ ผมเลิกยกของหนักไปเลย 99% ของชีวิตจนถึงตอนนี้ ละตอนนั้นโควิดพอดีผมเปลี่ยนงานเจองานโคตรแย่ ผมเลยลาออกมาพักด้วย พักอยู่ปีครึ่งได้งานใหม่ก็ยังมีโควิดอยู่แต่เข้าออฟฟิศสัปดาห์ละ 2-3 วัน ก็เลยทุ่นไปได้เยอะ สรุปกลับมาค่อนข้างโอเคได้ครับ โอเคในที่นี้คือเดินอุทยานที่อเมริกาที่เป็นทางเดินชมเที่ยวนะ (คือชิลสุดของเขาละ) ชั่วโมงกว่าไม่นั่งเลย ทางแบบชันบ้างอะไรบ้างได้อ่ะ ส่วนกายภาพนี่ผมไม่แน่ใจพอดีเคสผมตามที่บอก หมอผมเขาบอกไม่แนะนำเพราะมันเสี่ยง เขาบอกว่าต้องมั่นใจว่าคนทำรู้ว่าจุดที่ผมเป็น (เขาพูดเลขข้อกระดูกมา) คือจุดไหนแต่มันยาก พลาดมาไม่คุ้ม เน้นเดินเท่าที่ไหว ปั่นจักรยานให้ได้ 30 นาทีแล้วพอสัก 6 เดือนหลังจากนั้นถ้าเวิร์คก็เอาเท่าที่คิดว่าไหว ว่ายน้ำเท่าที่ไหว  


ของหนักสุดที่ท่านยกประมาณกี่กิโลครับ ตอนนี้ผมขี่ Vespa เก่าที่เป็นเหล็กเวลาจอดต้องตั้งขาตั้งคู่ทุกวัน แบบยกพยุงมันขึ้นให้ตั้งให้ได้แบบนี้ถือว่าหนักไปไหมครับ  


คือผมไม่เคยเป็นสายฟิตเนสนะครับปกติเลยไม่ใช่สายยกเหล็กอะไร ผมผอมแห้ง แรงน้อยด้วย ถ้าช่วงก่อนเป็นนี่ผมก็ยกพวกถังน้ำแบบตู้กดออฟฟิศ(แต่ยกที่บ้านนะครับ) พวกอุปกรณ์ 20 กิโล (บางรูปร่าง) ได้อยู่ แต่พอเป็นที่ว่ามาผมไม่เสี่ยงครับ หลังเป็นมาหนักสุดคือพวกแบนเนอร์ขนาดใหญ่บวกขาตั้ง 4 โลเองมั้งครับ แต่อันนี้คือจำเป็น ของคุณมันอยู่ที่ว่าร่างกายคุณแบบไหนด้วยครับถึงจะบอกได้ว่าหนักไปรึเปล่าซึ่งจริงๆ น้ำหนักก็เรื่องนึงแต่อีกอันที่สำคัญคือท่าตอนทำครับ ทรงนี้แนะนำสังเกตตัวเอง บวกปรึกษาหมอน่าจะดีกว่า แต่ปกติเลี่ยงได้ควรเลี่ยงนะครับพวกมอเตอร์ไซด์ มันไม่ค่อยดีกับหลังโดยทั่วไป เท่าที่อ่านดูจากที่คุณตอบคนในนี้ผมว่ายังไม่ต้องกังวลมากนะครับ น่าบะควบคุมได้อยู่ ความเครียดก็ส่งผลต่อหลังครับทำเป็นเล่นไป
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักบอลไทยพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 Oct 2009
ตอบ: 8554
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Mar 17, 2025 22:00
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
sl2eaMs พิมพ์ว่า:
Shinshil พิมพ์ว่า:
sl2eaMs พิมพ์ว่า:
Shinshil พิมพ์ว่า:
เคยปวดแบบลุกไม่ขึ้น นั่งไม่ได้ ถ้าไม่มีคนมาช่วยดึงหรือพยุง ตอนอายุ 26 กับ 31 รวม 2 ครั้ง

อาบน้ำส่องกระจก ตัวเบี้ยวเป็น S เลย

มีไปถามเพื่อนแม่ที่ทำงานแพทย์ กับหาหมอรพ.เอกชนมาที่นึง เค้าแนะนำให้กินยาแผง arcoxia ไปก่อนในช่วงแรกแล้วดูอาการใน 3 วันนะ แต่ยาแรงมากไงก็อย่ากินเกิน 2 วันครับ  


แล้วหลังจากนั้นอาการเป็นไงบ้างครับตอนนี้  


ดีขึ้นครับ แต่กว่าจะฟื้นตัวได้ผมใช้เวลาไป 3 วันหลังกินยา

ใดๆ คือขอเน้นย้ำนะครับว่าถ้าจะซื้อมากิน ก็ควรปรึกษาเภสัชก่อน เพราะยามันแรงมากครับ  


กินยาอย่างเดียวก็หายเลยใช่ไหมครับ แล้วตอนเป็นได้ปวดหลังร้าวลงขาบ้างไหมครับ  


- ใช่ครับ

- แต่เคสผมไม่ได้ปวดร้าวลงขานะ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 49
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Mar 17, 2025 22:16
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
ผมเคยเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นครับ เอ็กซ์เรย์ หาหมอครบ หมอแนะนำ ทนไม่ไหวก็ผ่า -- แต่ผมไม่อยากผ่าเลยหาข้อมูลไปทั่ว -- มีคนแนะนำให้ผมยืมเครื่อง Hang up มาใช้ เครื่องมันจะกระดกให้หัวเราลงล่าง เท้าชี้ฟ้า -- คนให้ยืมบอกกลับหัวมัน ทำวันละ 20 นาที กระดูกสันหลังเรามันต้องสู้กับแรงโน้มถ่วงทุกวัน พอย้อนทางกระดูกสันหลังจะได้ยืด ส่วนที่เป็นหมอนรองจะได้กลับเข้าที่ -- สรุป (เคสผม) หายจริง + ดีจริงครับ ตอนนี้ปกติเลย
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 6796
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Mar 17, 2025 22:50
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
บ้ารึเปล่า? พิมพ์ว่า:
บ้ารึเปล่า? พิมพ์ว่า:
หมายถึงหายโดยไม่ผ่าใช่รึเปล่าครับ? ถ้าใช่ต้องบอกก่อนว่าผมเข้าใจว่าแต่ละคนจะไม่เหมือนกันนะครับ แบบหลังเหมือนกันแต่คนละจุด ปัจจัยต่างๆ ไม่เหมือนกัน อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง งานที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิต

ส่วนตัวตอนที่เป็นนี่หนักในระดับไหนอันนี้ตอบยาก แต่คือเดินได้แค่ 3 ก้าวคือต้องหยุด ชาพีคสุดคือไม่รู้สึกถึงท่อนล่างตัวเองเลยประมาณ 30-45 นาที จะให้หายคือต้องเปลี่ยนท่านอน นั่ง บิดไม่นั่งยองๆ ระยะเวลานึงให้หายชาอันนี้คือแม้กระทั่งเดินๆอยู่แล้วเป็นนี่แหละ คือมันลำบากอยู่ แต่ผมไม่หนักขนาดควบคุมการขับถ่ายไม่ได้นะครับ แต่หมอก็แปลกใจว่าทำไมผมยังเดินได้ คือแบบมันไม่ถึงแปลกใจมากแต่ก็คือผิดคาด เพราะของผมสาเหตุน่าจะเล่นบอลหนักเกิน บวกเรียนจบแล้วทำงานมันนั่งนานด้วยแต่หมอบอกดูจากผลเอ๊กซ์เรย์น่าจะเล่นบอลมากกว่าเยอะเพราะของผมตัวหมอนแทบไม่เหลือแล้ว ละดันเป็นจุดที่เคยเจ็บสันหลังร้าวมาอีก ละร้าวจุดที่เหมือนมันเป็นจุดต่อของเส้นประสาทที่ค่อนข้่างซีเรียสอีก แต่เนื่องจากมันยังเดินเอง งอขาได้ ควบคุมการขับถ่ายได้ บวกกับอายุน้อยและจุดที่เป็น หมอเลยให้กินยา 6 เดือนแทนครับ แต่หลักๆ คือเปลี่ยนอิริยาบถ ผมเลิกยกของหนักไปเลย 99% ของชีวิตจนถึงตอนนี้ ละตอนนั้นโควิดพอดีผมเปลี่ยนงานเจองานโคตรแย่ ผมเลยลาออกมาพักด้วย พักอยู่ปีครึ่งได้งานใหม่ก็ยังมีโควิดอยู่แต่เข้าออฟฟิศสัปดาห์ละ 2-3 วัน ก็เลยทุ่นไปได้เยอะ สรุปกลับมาค่อนข้างโอเคได้ครับ โอเคในที่นี้คือเดินอุทยานที่อเมริกาที่เป็นทางเดินชมเที่ยวนะ (คือชิลสุดของเขาละ) ชั่วโมงกว่าไม่นั่งเลย ทางแบบชันบ้างอะไรบ้างได้อ่ะ ส่วนกายภาพนี่ผมไม่แน่ใจพอดีเคสผมตามที่บอก หมอผมเขาบอกไม่แนะนำเพราะมันเสี่ยง เขาบอกว่าต้องมั่นใจว่าคนทำรู้ว่าจุดที่ผมเป็น (เขาพูดเลขข้อกระดูกมา) คือจุดไหนแต่มันยาก พลาดมาไม่คุ้ม เน้นเดินเท่าที่ไหว ปั่นจักรยานให้ได้ 30 นาทีแล้วพอสัก 6 เดือนหลังจากนั้นถ้าเวิร์คก็เอาเท่าที่คิดว่าไหว ว่ายน้ำเท่าที่ไหว  


พิมพ์ยาวถ้าไม่รู้เรื่องขอโทษนะครับ สรุปคือแนะนำให้หาหมอนะครับ คาดว่าอาจจะหามาแล้ว ถ้าหมอบอกยังไม่ต้องผ่า ผมว่ากลับมาได้ครับ เป็นกำลังใจให้แแต่ต้องอยู่กับมันนะครับ หลักๆ คืออะไรที่เสี่ยงอย่าทำ เปลี่ยนท่าบ่อยๆ ซื้อเก้่าอี้ ergonomic ที่เหมาะกับเรา โต๊ะปรับได้ก็ดีแต่หลักๆ คือความสูงต้องเหมาะกับเรามากกว่า ต้องให้คนรอบตัวเข้าใจด้วย อย่างผมปกติสายเดินต่อให้ในไทยเลือกได้ผมก็เดิน มาวันนึงจู่ๆ เดินได้ 3 ก้าว ช่วยคน/ผู้หญิงยกของแทบจะก็ไม่ได้ละ บางทีมันก็เซ็งตัวเอง แต่พอกลับมาเดินได้อย่างที่บอกนี่ดีใจมากครับ มีช่วงนึงผมคิดว่าต้องผ่าแล้วด้วย  


ผมขอตอบโควทอันนี้ท่านด้วยนะครับเพื่อจะปรึกษาที่ผมไปหาหมอมาครับ

ผมไปหาหมอประกันสังคมเค้าว่ามางี้ครับ

อาการตอนนี้คือ จะปวดหลังล่างครับ แล้วจะมีอาการร้าวลงขา แต่ช่วงชาไม่ค่อยเยอะเท่าตอนเป็นแรกๆแล้วครับ ยกเว้นจะไปทำอะไรที่กระทบกับหลังเยอะๆถึงจะชา แต่ก็เดินไปไหนมาไหนได้ปกติ เดินไกลล่าสุดประมาณ 5 โลก็จะมีอาการตึงๆหลังหน่อยๆ แต่เวลาเดินอาการชาจะดีขึ้นครับ แต่วันนี้ลองเดินออกกำลังเดินเบาๆ ระยะสั้นๆ ก็มีปวดหลังบ้างแล้วร้าวลงขา ไม่เหมือนตอนเดินไกลๆที่ไปเดินห้างจะไม่ค่อยมีอาการเท่าไหร่

ตอนนี้มีไปหาหมอแล้วครับ หมอ X-ray แล้วบอกว่ากระดูกไม่เป็นอะไรแล้วก็ ส่งไปหาหมอเฉพาะทางกระดูกแล้วครับแต่เป็นประกันสังคมนะครับ หมอบอกว่าเป็นแค่กล้ามเนื้อหลังอักเสบครับ ก็ให้แต่ยามากินครับ ตอนแรกหมอว่าจะไม่นัดเพราะหมอบอกเดี๋ยวก็หาย ผมทักไปว่าจะมีนัดอีกไหมครับ แกก็บอกอ่ะเดี๋ยวรอนัดอีก1เดือน

อาจจะเป็นไปได้ไหมครับที่ไม่ใช่หมอนรองกระดูก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 May 2010
ตอบ: 5456
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Mar 17, 2025 23:18
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
sl2eaMs พิมพ์ว่า:
บ้ารึเปล่า? พิมพ์ว่า:
บ้ารึเปล่า? พิมพ์ว่า:
หมายถึงหายโดยไม่ผ่าใช่รึเปล่าครับ? ถ้าใช่ต้องบอกก่อนว่าผมเข้าใจว่าแต่ละคนจะไม่เหมือนกันนะครับ แบบหลังเหมือนกันแต่คนละจุด ปัจจัยต่างๆ ไม่เหมือนกัน อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง งานที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิต

ส่วนตัวตอนที่เป็นนี่หนักในระดับไหนอันนี้ตอบยาก แต่คือเดินได้แค่ 3 ก้าวคือต้องหยุด ชาพีคสุดคือไม่รู้สึกถึงท่อนล่างตัวเองเลยประมาณ 30-45 นาที จะให้หายคือต้องเปลี่ยนท่านอน นั่ง บิดไม่นั่งยองๆ ระยะเวลานึงให้หายชาอันนี้คือแม้กระทั่งเดินๆอยู่แล้วเป็นนี่แหละ คือมันลำบากอยู่ แต่ผมไม่หนักขนาดควบคุมการขับถ่ายไม่ได้นะครับ แต่หมอก็แปลกใจว่าทำไมผมยังเดินได้ คือแบบมันไม่ถึงแปลกใจมากแต่ก็คือผิดคาด เพราะของผมสาเหตุน่าจะเล่นบอลหนักเกิน บวกเรียนจบแล้วทำงานมันนั่งนานด้วยแต่หมอบอกดูจากผลเอ๊กซ์เรย์น่าจะเล่นบอลมากกว่าเยอะเพราะของผมตัวหมอนแทบไม่เหลือแล้ว ละดันเป็นจุดที่เคยเจ็บสันหลังร้าวมาอีก ละร้าวจุดที่เหมือนมันเป็นจุดต่อของเส้นประสาทที่ค่อนข้่างซีเรียสอีก แต่เนื่องจากมันยังเดินเอง งอขาได้ ควบคุมการขับถ่ายได้ บวกกับอายุน้อยและจุดที่เป็น หมอเลยให้กินยา 6 เดือนแทนครับ แต่หลักๆ คือเปลี่ยนอิริยาบถ ผมเลิกยกของหนักไปเลย 99% ของชีวิตจนถึงตอนนี้ ละตอนนั้นโควิดพอดีผมเปลี่ยนงานเจองานโคตรแย่ ผมเลยลาออกมาพักด้วย พักอยู่ปีครึ่งได้งานใหม่ก็ยังมีโควิดอยู่แต่เข้าออฟฟิศสัปดาห์ละ 2-3 วัน ก็เลยทุ่นไปได้เยอะ สรุปกลับมาค่อนข้างโอเคได้ครับ โอเคในที่นี้คือเดินอุทยานที่อเมริกาที่เป็นทางเดินชมเที่ยวนะ (คือชิลสุดของเขาละ) ชั่วโมงกว่าไม่นั่งเลย ทางแบบชันบ้างอะไรบ้างได้อ่ะ ส่วนกายภาพนี่ผมไม่แน่ใจพอดีเคสผมตามที่บอก หมอผมเขาบอกไม่แนะนำเพราะมันเสี่ยง เขาบอกว่าต้องมั่นใจว่าคนทำรู้ว่าจุดที่ผมเป็น (เขาพูดเลขข้อกระดูกมา) คือจุดไหนแต่มันยาก พลาดมาไม่คุ้ม เน้นเดินเท่าที่ไหว ปั่นจักรยานให้ได้ 30 นาทีแล้วพอสัก 6 เดือนหลังจากนั้นถ้าเวิร์คก็เอาเท่าที่คิดว่าไหว ว่ายน้ำเท่าที่ไหว  


พิมพ์ยาวถ้าไม่รู้เรื่องขอโทษนะครับ สรุปคือแนะนำให้หาหมอนะครับ คาดว่าอาจจะหามาแล้ว ถ้าหมอบอกยังไม่ต้องผ่า ผมว่ากลับมาได้ครับ เป็นกำลังใจให้แแต่ต้องอยู่กับมันนะครับ หลักๆ คืออะไรที่เสี่ยงอย่าทำ เปลี่ยนท่าบ่อยๆ ซื้อเก้่าอี้ ergonomic ที่เหมาะกับเรา โต๊ะปรับได้ก็ดีแต่หลักๆ คือความสูงต้องเหมาะกับเรามากกว่า ต้องให้คนรอบตัวเข้าใจด้วย อย่างผมปกติสายเดินต่อให้ในไทยเลือกได้ผมก็เดิน มาวันนึงจู่ๆ เดินได้ 3 ก้าว ช่วยคน/ผู้หญิงยกของแทบจะก็ไม่ได้ละ บางทีมันก็เซ็งตัวเอง แต่พอกลับมาเดินได้อย่างที่บอกนี่ดีใจมากครับ มีช่วงนึงผมคิดว่าต้องผ่าแล้วด้วย  


ผมขอตอบโควทอันนี้ท่านด้วยนะครับเพื่อจะปรึกษาที่ผมไปหาหมอมาครับ

ผมไปหาหมอประกันสังคมเค้าว่ามางี้ครับ

อาการตอนนี้คือ จะปวดหลังล่างครับ แล้วจะมีอาการร้าวลงขา แต่ช่วงชาไม่ค่อยเยอะเท่าตอนเป็นแรกๆแล้วครับ ยกเว้นจะไปทำอะไรที่กระทบกับหลังเยอะๆถึงจะชา แต่ก็เดินไปไหนมาไหนได้ปกติ เดินไกลล่าสุดประมาณ 5 โลก็จะมีอาการตึงๆหลังหน่อยๆ แต่เวลาเดินอาการชาจะดีขึ้นครับ แต่วันนี้ลองเดินออกกำลังเดินเบาๆ ระยะสั้นๆ ก็มีปวดหลังบ้างแล้วร้าวลงขา ไม่เหมือนตอนเดินไกลๆที่ไปเดินห้างจะไม่ค่อยมีอาการเท่าไหร่

ตอนนี้มีไปหาหมอแล้วครับ หมอ X-ray แล้วบอกว่ากระดูกไม่เป็นอะไรแล้วก็ ส่งไปหาหมอเฉพาะทางกระดูกแล้วครับแต่เป็นประกันสังคมนะครับ หมอบอกว่าเป็นแค่กล้ามเนื้อหลังอักเสบครับ ก็ให้แต่ยามากินครับ ตอนแรกหมอว่าจะไม่นัดเพราะหมอบอกเดี๋ยวก็หาย ผมทักไปว่าจะมีนัดอีกไหมครับ แกก็บอกอ่ะเดี๋ยวรอนัดอีก1เดือน

อาจจะเป็นไปได้ไหมครับที่ไม่ใช่หมอนรองกระดูก  


เท่าที่ผมมีความรู้นะครับ เป็นได้ครับว่าไม่ใช่หมอนรองกระดูก หรือถ้าจะเป็นก็ต้องดูต่อว่าเป็นลักษณะแบบไหนอีก เรื่องชา ถ้าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น ต้องบอกว่าชานี่คือน่ากังวลกว่าเจ็บ แต่ถ้ากล้ามเนื้อหลังอักเสบนี่มักจะไม่ค่อยชานะครับคือมีชาได้แต่ไม่ค่อย แต่แน่ๆคือมันจะไม่ร้าวลงขา อันนี้คือจากที่ผมเข้าใจนะครับ บางทีเขาจะยังไม่รีบวินิจฉัยให้เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น เพราะเอาจริงๆ มันมีการเจ็บป่วยเกี่ยวกับหลังอย่างอื่นที่มีอาการคล้ายกันด้วย การที่บอกว่ากล้ามเนื้อหลังอักเสบก่อนตรงนี้ปกติจะเป็นอาการเบสิค ส่วนตัวแนะนำว่าไม่ไม่สบายใจลองหาหมอเอกชนดูก็ได้ครับอาจจะไวกว่า เขาก็คงเอ็กซ์เรย์ CT Scan ไม่ก็ MRI ไล่ไปเรื่อยๆ ซึ่งโดยมากแล้วถ้าคนเป็นทับเส้นจริงๆ แค่ CT ก็เจอครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: อยากเจอคนจริงใจ มีไหมแถวนี้
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 May 2010
ตอบ: 9
ที่อยู่: อ่าง...แถวนี้แหละ 0_0
โพสเมื่อ: Mon Mar 17, 2025 23:33
ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ
ผมคือเป็นครับ เจ็บตลอดเวลา 24 ชั่วโมงเวลายืนหรือเดินคือเสียบุคลิกเลย ตอนนั้นด้วยอาชีพงานประจำคือต้องนั่งหน้าคอมฯ เจ็บเป็นปีๆ จนตัดสินใจเข้ารักษาโดยการกินยา กายภาพ ยังไงก็ไม่หายครับ ผ่านไปหกเดือน คุณภาพชีวิตแย่ลงเรื่อยๆ ผมตัดสินใจลาออกเลย มาทำฟรีแลนซ์ เพราะคิดว่าตราบใดยังมีวิถีชีวิตแบบเดิม มันก็คงเจ็บเหมือนเดิม

หลังจากมีเวลาเป็นของตัวเอง อาการมันหายไปเลยครับ ตอนนั้นหยุดทุกอย่าง หยุดกินยา หยุดไปหาหมอ อยากนอนก็นอน อยากลุกมาทำงานก็ทำ แล้วมันก็หายไปเองแบบงงๆ ในช่วงเวลาประมาณ3 เดือน รู้ตัวอีกทีคือไม่เจ็บอีกแล้ว

จนถึงตอนนี้ผ่านมาหลายปีมากๆ ก็กลับมาประมาณ 95% เผื่อไว้ถ้าต้องยืนนานๆ เป็นชั่วโมง ไรแบบนี้ยังเจ็บแปลบอยู่ แต่ส่วนตัวพอใจมาก ลองพิจารณาดูครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
:)
ออนไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 6796
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Mar 17, 2025 23:54
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
Aomkuma พิมพ์ว่า:
ผมคือเป็นครับ เจ็บตลอดเวลา 24 ชั่วโมงเวลายืนหรือเดินคือเสียบุคลิกเลย ตอนนั้นด้วยอาชีพงานประจำคือต้องนั่งหน้าคอมฯ เจ็บเป็นปีๆ จนตัดสินใจเข้ารักษาโดยการกินยา กายภาพ ยังไงก็ไม่หายครับ ผ่านไปหกเดือน คุณภาพชีวิตแย่ลงเรื่อยๆ ผมตัดสินใจลาออกเลย มาทำฟรีแลนซ์ เพราะคิดว่าตราบใดยังมีวิถีชีวิตแบบเดิม มันก็คงเจ็บเหมือนเดิม

หลังจากมีเวลาเป็นของตัวเอง อาการมันหายไปเลยครับ ตอนนั้นหยุดทุกอย่าง หยุดกินยา หยุดไปหาหมอ อยากนอนก็นอน อยากลุกมาทำงานก็ทำ แล้วมันก็หายไปเองแบบงงๆ ในช่วงเวลาประมาณ3 เดือน รู้ตัวอีกทีคือไม่เจ็บอีกแล้ว

จนถึงตอนนี้ผ่านมาหลายปีมากๆ ก็กลับมาประมาณ 95% เผื่อไว้ถ้าต้องยืนนานๆ เป็นชั่วโมง ไรแบบนี้ยังเจ็บแปลบอยู่ แต่ส่วนตัวพอใจมาก ลองพิจารณาดูครับ  


ตอนที่ท่านปวด ปวดตลอดเวลา นานขนาดไหนครับ แล้วกว่าจะหายปวดทั้งวันนี้ช่วงไหนหรอครับ แล้วตอนปวดมีอาการชาขาด้วยไหมครับ
แล้วท่านไปหาหมอ หมอก็บอกเป็นหมอนรองกระดูกเลยใช่ไหมครับ แล้วช่วงที่ทำให้ท่านก็คือใช้ชีวิตปกติเลยใช่ไหมครับ ไม่ได้ยืดหรือกายภาพด้วยใช่ไหม ใช้ชีวิตทั่วไปก็หายไปได้เองเลยแบบที่ท่านบอกเลยใช่ไหมครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ผู้จัดการทีมชาติ
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Oct 2005
ตอบ: 41467
ที่อยู่: Kanagawa, Japan
โพสเมื่อ: Mon Mar 17, 2025 23:55
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
sl2eaMs พิมพ์ว่า:
-1-st mir@cle พิมพ์ว่า:
ผมเคยเป็นเมื่อ 10 กว่าปีก่อนนะฮะ

อาการตอนแรกคือมันจะชาๆ บางทีปวดร้าวตั้งแต่ก้นกบปรี๊ดไปจนถึงปลายนิ้วเท้า

แล้วค่อยๆเป็นบ่อย ถี่ขึ้นเรื่อยๆ ไปหาหมอได้ยาประมาณคลายเส้นประสาทกินแล้วไม่ดีขึ้น

อาการที่พิคที่สุดคือเดินแทบไม่ได้ วันนั้นที่บ้านขับรถไปส่งที่ ร.พ.(ยังเดินได้อยู่) หาหมอเสร็จกำลังจะกลับเอง นั่งรอจ่ายเงิน

อยู่ๆเหมือนอัมพาตครึ่งล่าง คือแบบก้าวขาไม่ได้ ลุกไม่ได้ เจ็บมากกกกก ผมต้องนั่งเฉยๆอยู่ที่ ร.พ.ประมาณ ชม.กว่าๆ รอจนมีแรง

เรียกแท็กซี่กลับบ้านแบบทุลักทุเล แล้วก็นอนบนเตียงนั่นล่ะฮะ อยู่เฉยๆแทบขยับไม่ได้ แฟนต้องลางานนั่งรถมาหา

นอนเป็นผักอยู่ที่บ้าน 1-2 วัน อาการทุเลาลง พยายามทำกายภาพยืดเส้นด้วยตัวเอง (หมอให้คู่มือมา) จนหาย

มันจะมีท่าให้ทำหลายท่าอ่ะฮะ ต้องฝืนเจ็บหน่อย ซักพักก็ค่อยๆดีขึ้น แล้วก็หายเป็นปกติ เสียดายคู่มืออันนั้นผมไม่รู้ไปเก็บไว้ที่ไหน

 


ช่วงเดินได้ก่อนจะพีคสุด นี้ประมาณกี่สัปดาห์ ครับถึงจะพีคสุด แล้วก่อนพีคสุดนี้ เดินได้แบบเหมือนตอนยังไม่เป็นเลยไหมครับ แล้วเดินแล้วปวดหลังมั้งไหมครับ แล้วตอนนี้หายชายังครับ ตอนที่ชาอยู่ คือชายังหยิกแล้วยังรู้สึกใช่ไหมครับ  


พอดีค่อนข้างนานพอสมควรผมเลยอาจจะเรียงไทม์ไลน์ไม่ค่อยถูกนะฮะ

แต่จำได้ว่าตอนเริ่มถึงตอนพีคสุด ไม่นานเลยฮะ น่าจะประมาณอาทิตย์ บวกลบ..แต่หลังจุดพีคจะนานกว่า คือมันไม่ได้หายขาดทันที

ตอนผมนอน 1-2 วันมันเริ่มดีขึ้น เลยไปคลีนิคหมอท่านนึงแล้วถึงได้ยาคลายเส้นประสาท + หมอให้คู่มือบริหาร

ค่อยๆทำกายบริหารตามคู่มือ จนดีขึ้นเรื่อยๆ (ระหว่างนั้นก็อาการหนักเบาสลับกันไป จะคล้ายๆช่วงก่อนจุดพีค จนเบาลงเรื่อยๆ)

ตอนที่เริ่มเป็นยังเดินได้ปกตินะฮะ แค่รู้สึกชาๆและปวดบางเวลา เวลาชามันจะอารมณ์แบบเราเป็นเหน็บชาอ่ะฮะ ไม่ได้ขนาดไร้ความรู้สึก

ตอนนี้หายละฮะ น่าจะแค่ปวดหลังบ้างตามสังขาร แต่พอวันไหนรู้สึกตึงๆหรือเริ่มชานิดหน่อย ผมจะเหยียดขาก่อนนอน

(มันเป็นท่าบางท่าที่ผมจำได้จากตอนใช้คู่มือกายบริหารนั่นแหละฮะ)

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: อยากเจอคนจริงใจ มีไหมแถวนี้
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 May 2010
ตอบ: 9
ที่อยู่: อ่าง...แถวนี้แหละ 0_0
โพสเมื่อ: Tue Mar 18, 2025 02:47
ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ
sl2eaMs พิมพ์ว่า:
Aomkuma พิมพ์ว่า:
ผมคือเป็นครับ เจ็บตลอดเวลา 24 ชั่วโมงเวลายืนหรือเดินคือเสียบุคลิกเลย ตอนนั้นด้วยอาชีพงานประจำคือต้องนั่งหน้าคอมฯ เจ็บเป็นปีๆ จนตัดสินใจเข้ารักษาโดยการกินยา กายภาพ ยังไงก็ไม่หายครับ ผ่านไปหกเดือน คุณภาพชีวิตแย่ลงเรื่อยๆ ผมตัดสินใจลาออกเลย มาทำฟรีแลนซ์ เพราะคิดว่าตราบใดยังมีวิถีชีวิตแบบเดิม มันก็คงเจ็บเหมือนเดิม

หลังจากมีเวลาเป็นของตัวเอง อาการมันหายไปเลยครับ ตอนนั้นหยุดทุกอย่าง หยุดกินยา หยุดไปหาหมอ อยากนอนก็นอน อยากลุกมาทำงานก็ทำ แล้วมันก็หายไปเองแบบงงๆ ในช่วงเวลาประมาณ3 เดือน รู้ตัวอีกทีคือไม่เจ็บอีกแล้ว

จนถึงตอนนี้ผ่านมาหลายปีมากๆ ก็กลับมาประมาณ 95% เผื่อไว้ถ้าต้องยืนนานๆ เป็นชั่วโมง ไรแบบนี้ยังเจ็บแปลบอยู่ แต่ส่วนตัวพอใจมาก ลองพิจารณาดูครับ  


ตอนที่ท่านปวด ปวดตลอดเวลา นานขนาดไหนครับ แล้วกว่าจะหายปวดทั้งวันนี้ช่วงไหนหรอครับ แล้วตอนปวดมีอาการชาขาด้วยไหมครับ
แล้วท่านไปหาหมอ หมอก็บอกเป็นหมอนรองกระดูกเลยใช่ไหมครับ แล้วช่วงที่ทำให้ท่านก็คือใช้ชีวิตปกติเลยใช่ไหมครับ ไม่ได้ยืดหรือกายภาพด้วยใช่ไหม ใช้ชีวิตทั่วไปก็หายไปได้เองเลยแบบที่ท่านบอกเลยใช่ไหมครับ  

หมอวินิจฉัยครับ ปวดชาก้มตัวไม่ได้ ยืดตัวไม่ได้ อาการตามที่หมอนรองกระดูกทับเส้นฯ เป็นนั่นแหละครับ
มันเหมือนค่อยๆ หาย ไปจนรู้ตัวอีกทีว่ามันไม่เจ็บแล้ว คล้ายตอนเราจะเป็นอะครับ ค่อยๆ เป็นจนรู้ตัวอีกทีคือเจ็บหนักแล้ว อาจฟังดูไม่น่าเชื่อแต่อันนี้เป็นกับตัวเจอกับตัวครับ เลยกล้ามาบอก ปกติไม่ค่อยตอบกระทู้เท่าไหร่ เห็น จขกท ถาม เลยอยากแชร์ครับ ^^

อีดิท ผ่านการ MRI มาด้วยครับแล้วเจอว่ามันมีปริออกมา
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
แก้ไขล่าสุดโดย Aomkuma เมื่อ Tue Mar 18, 2025 02:56, ทั้งหมด 2 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
:)
ออฟไลน์
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Jun 2010
ตอบ: 357
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Mar 18, 2025 07:47
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
sl2eaMs พิมพ์ว่า:

ผมไปหาหมอประกันสังคมเค้าว่ามางี้ครับ

อาการตอนนี้คือ จะปวดหลังล่างครับ แล้วจะมีอาการร้าวลงขา แต่ช่วงชาไม่ค่อยเยอะเท่าตอนเป็นแรกๆแล้วครับ ยกเว้นจะไปทำอะไรที่กระทบกับหลังเยอะๆถึงจะชา แต่ก็เดินไปไหนมาไหนได้ปกติ เดินไกลล่าสุดประมาณ 5 โลก็จะมีอาการตึงๆหลังหน่อยๆ แต่เวลาเดินอาการชาจะดีขึ้นครับ แต่วันนี้ลองเดินออกกำลังเดินเบาๆ ระยะสั้นๆ ก็มีปวดหลังบ้างแล้วร้าวลงขา ไม่เหมือนตอนเดินไกลๆที่ไปเดินห้างจะไม่ค่อยมีอาการเท่าไหร่

ตอนนี้มีไปหาหมอแล้วครับ หมอ X-ray แล้วบอกว่ากระดูกไม่เป็นอะไรแล้วก็ ส่งไปหาหมอเฉพาะทางกระดูกแล้วครับแต่เป็นประกันสังคมนะครับ หมอบอกว่าเป็นแค่กล้ามเนื้อหลังอักเสบครับ ก็ให้แต่ยามากินครับ ตอนแรกหมอว่าจะไม่นัดเพราะหมอบอกเดี๋ยวก็หาย ผมทักไปว่าจะมีนัดอีกไหมครับ แกก็บอกอ่ะเดี๋ยวรอนัดอีก1เดือน

อาจจะเป็นไปได้ไหมครับที่ไม่ใช่หมอนรองกระดูก  


ถ้าสามารถ MRI จะได้ผลดีกว่า X-Ray ครับ อาการผมคล้ายๆกัน แต่ MRI แล้วไม่ถึงกับทับเส้น ผมเป็นมาประมาณ 1 ปี กายภาพแล้วก็จะดีขึ้น 2-3 วัน แล้วกลับมาเป็นใหม่

ช่วง 4 เดือนที่ผ่านมาผมลองไปฝังเข็มแพทย์แผนจีนดู มันรู้สึกจิ้มได้ตรงจุด แล้วอาการมันจะดีขึ้นมานานหน่อย บางทีอยู่ได้เป็นอาทิตย์ ถึงจะเป็นอีกรอบ กับเน้นท่ายืดเอา เอาท่าตามเน็ตได้เลยแบบให้โดนจุดเราที่เราคิดว่าจุดนี้แหละที่เราเป็น

ผมทำแบบนี้ประจำ ถ้าของเดิมเจ็บ 80% ที่ผ่านมาจะเหลือประมาณ 20-30%

แต่ล่าสุดคือภรรยาคลอด แล้วผมลาช่วยเลี้ยงลูกพบว่า อาการปวดหายไปเลย แบบ 0% เลย ทั้งๆที่ไม่มีเวลายืด ไม่มีเวลาฝังเข็มเลย เลยคิดว่า ท่านั่ง/ยืน ก่อนหน้าที่เราทำงานประจำนี่แหละ เป็นสาเหตุแน่ๆ เพราะ อาทิตย์ที่ผ่านกลับมาทำงาน ใช้ท่านั่ง/ยืน แบบเดิม เริ่มกลับมาปวดใหม่แล้ว
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
#23
ดาวเตะกัลโช่
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Jan 2014
ตอบ: 40813
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Mar 18, 2025 08:05
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
sl2eaMs พิมพ์ว่า:
ตอนนี้ยังมีอาการร้าวลงขาอยู่ไหมครับ เดินนานๆมีปวดหลังบ้างไหมครับ  


ร้าวลงขาไม่มีแล้วครับ ตอนนี้จะปวดหลังเฉพาะเมื่อเวลายกของผิดท่า (ก้มแล้วยกของ) จริงๆต้องนั่งยองลงไป หรือ ยกของหนักมากกว่า 5กิโลครับจะปวดตามหลังมาแน่นอน

ผมเลยต้องละเว้นกิจกรรมพวกนั้นไปเลย อีกข้อนึงที่หมอบอกหากเรากายภาพจนดีขึ้นแล้ว สามารถไปออกกำลังกาย
หรือเข้าเทรนให้กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างแข็งแรงขึ้นได้ครับ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอีก
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status: โหยหาความรักความเข้าใจ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Sep 2013
ตอบ: 2958
ที่อยู่: ลำปางหนา
โพสเมื่อ: Tue Mar 18, 2025 08:48
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
ไม่ได้เป็นเอง แต่เมียเป็น กินยาเป็นปี ดีดีหายหาย แทบจะกลายเป็นซึมเศร้า ไปหลายคลีนิค หลายโรงบาล ทั้ง xray ทั้ง MRI สุดท้ายเจอคลีนิคที่เป็น อจ.หมอ ของรพ.ศูนย์ของจังหวัด ท่านบอกผ่าไหม อีก 2 วันก็ผ่าเลย ค่าใช้จ่ายหมื่นกว่าบาท (ค่าห้องพิเศษ) พักรักษาตัวประมาณ ครึ่งปี หนักๆ น่าจะประมาณ 2-3 เดือนแรก ที่เดินเหินลำบากต้องมีสี่ขาประคอง ตอนนี้หายใชัชีวิตปกติแล้ว แต่อาจจะเลี่ยงยกของหนักๆ

ส่วนอีกราย พ่อผม หมอคนเดียวกัน กินยาชุดแรกไม่ดี หมอถามผ่าไหม แต่พ่อบอกไม่อยากผ่า ขอกินยาแรงขึ้น ก็ดีขึ้นจนไม่ค่อยปวดแล้ว แต่ก็มีบ่นปวดหลังปวดขาบ้างถ้ายืนหรือเดินนานๆ แต่ไม่เหมือนก่อนไปหาหมอ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2018
ตอบ: 2308
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Mar 18, 2025 08:52
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
เคยเป็นหมอนรองกระดูกบางลง แล้วมันไปกดเส้นประสาท ทำให้ปวดร้าวหลัง สะโพก ลงไปที่ขาครับ

ปวดแบบเดินแต่ละก้าวนี่ลำบากมาก จะลุกจะนั่งจะนอน ลำบากไปหมด ยืนตัวตรงไม่ได้เพราะปวด ตัวเอียงแบบเยอะมาก ใช้ชีวิตลำบากจัดๆ ไปหาหมอรอบแรกแค่กินยา + ทายา ก็ดีขึ้น พอเป็นอีกรอบสองก็กินยา + ทายา + กายภาพครับ ถึงได้หาย ตอนนี้มีอาการปวดบ้าง แต่แค่แปปเดียวก็หายครับไม่ต้องกินยา ต้องระวังเรื่องยกของหนักมากๆครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ก.
Status: Liverpool man
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 Dec 2005
ตอบ: 8206
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Mar 18, 2025 08:59
[RE: ใครเคยเป็นหมอนรองกระดูกแล้วรักษาหายโดยผ่าตัดบ้างครับ]
ผมผ่า2รอบและ ถ้าปวดมากไม่ไหวก็แนะนำให้ผ่า
แต่ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วย
ผมแตะบอลมากไป บางทีก็ปวดหลังเดินตัวเอียงเลย แต่ก็ไม่ไช่อาการทับเส้นเหมือนเดิมแล้ว
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel