คือถ้าเล่นในไทยลีค ไม่เจ็บ

แต่พออัพกล้ามเนื้อพวกตัวไปนอกแล้วกลับมาหรือหลังจากนั้น เจ็บกันโคตรบ่อย


นี่ดูทีมชาติมา2-3 ปีหลังช่วงโควิท คืออยากเหนแบบชุดฟูลทีมเล่น กี่วันๆก้ไม่เคยได้ดู

มุ้ย เจ ตัง อุ้ม แบง มิเคลสัน อะไรพวกนี้คือสลับกันเจ็บบ่อยมาก


อย่าว่่แต่คนเดียวเลย ส่วนมากหายกันไปที3-4 ตัว ด้วยซ้ำ

จนไม่รุ้แล้วว่าชุดตัวจริงตอนนี้คือใคร บางช่วงตัวแก่ๆก้เจบกันจนลืมไปละ

มันเป็ยเพราะกล้าทเนื้อนักเตะเรากากงั้นเลย หรือฟิตซ้อมไม่พอ หรือฟิตเกินไปตอนไปตปทร่างกายไม่พร้อมมาแต่เด็ก

สมมติ ถ้าไม่นับเรื่องเจ็บกับฟิตเลยนะ แล้วก้ไม่ต้องนับเผื่อชุดอนาคต

เอาชุดเก่งสุดตอนนี้
11 คนตัวจริงตอนนี้ ควรเป็นใครมั่ง

มุ้ย เจ ตัง อุ้ม ตอนนี้30กว่าๆกันทั้งนั้นแล้วนะครับ จะเจ็บบ่อยก็ไม่แปลก เล่นกันแบบหนักๆมานานหลายปี
แต่ช่วงพีคๆก็เล่นด้วยกันตลอดนะ

ส่วนตัวมองว่าต้องมองหานักเตะใหม่ได้แล้ว เพื่อบอลโลกรอบหน้า อาจจะเรียกมาประคองน้องๆได้ อย่าง เจ อุ้มนี่เรียกมาแค่นัดสำคัญก็พอแล้ว คลาสระดับนี้เรียกมาใช้งานได้เลย เรียกมายามจำเป็นพอแล้ว

มุ้ย เจ ตัง อุ้ม แบง มิเคลสัน 6คนที่ท่านเอ๋ยมา30กว่าไป4ล่ะน่ะ5555 ไม่แปลกเลยจะเจ็บบ่อยไม่ต้องนักเตะไทยหรอกต่างประเทศก็เจ็บบ่อยช่วงอายุเท่านี้ พวกนี้ช่วง20กลางถึงปลายก็เล่นมาด้วยกันตลอดน่ะ ท่านจะมาถามหาให้พร้อมหน้าพร้อมตากันช่วงนี้มันก็ยาก ยิ่งพี่มุ้ยนี้37ล่ะน่ะ5555 ปกติต้องเเขวนล่ะน่ะต่างชาติ เผลอๆทำลายสถิติเฮเบอตี้ที่ยิงเยอะสุดในไทยลีคได้ก็น่าจะเเขวนล่ะผมว่า

เรื่องอาหารการกินด้วยละตั้งแต่ยังเป็นดาวรุ่งจนถึงปัจจุบัน แต่นักเตะต่างประเทศก็เจ็บบ่อยนะ แล้วลีกบ้านเราก็เข้าบอลหนักด้วย ถึงจะเบากว่าจะก่อนก็เถอะ

มุ้ย อุ้ม พึ่งมาเจ็บช่วงหลังๆเอง กลับกันมุ้ยนี้ ถ้าไม่ถนอมร่างกาย ใช้วิธีการเล่นช่วงพีคปี 2012 มุ้ยจะหมดเร็วกว่านี้อีก

ส่วนเจด้วยตำแหน่งถูกตัด ถูกเตะประจำ ใช้ทักษะเยอะก็เป็นแบบนั้นละ เริ่มมีอาการเจ็บ ส่วนสารัชก่อนเจ็บหนักก็วิ่งเยอะ ใช้ร่างกายเยอะ พอโดนเสียบมาร่างกายก็ไม่แกร่งเหมือนเดิม

นักบอลประเทศอื่น30 กว่ามันก้ไม่เจ็บกันขนาดนี้นะ

ของเรานี่ตัวพีคๆหลายคนเลย เจ็บกระจายจริง

อายุครับ
มุ้ยนี่ 36 อีก 3 เดือน จะ37 แล้วนะครับ
อุ้ม 34
เริ่มออดๆแอดๆนี่ไม่แปลก

คนที่ผมว่าน่าเป็นห่วงคือเช็คมากกว่า รู้สึกเจ็บจังหวะไม่ค่อยดีหลายรอบละ

เหมือนเคยฟังเจให้สัมภาษณ์ช่องไหนซักช่องนี่แหละ

เพราะบ้านเราไม่ได้ซ้อมเข้มข้นแบบเขาตั้งแต่เด็กๆ พอเจไปซ้อมแบบญี่ปุ่นตอนเล่นอาชีพแล้วมันทำให้ร่างกายรับภาระหนัก ร่างกายไม่คุ้นชินกับสภาพการใช้งานที่หนักกว่าที่เคยซ้อมมานาน

จะเห็นได้ว่าพวกนักเตะญี่ปุ่นไม่ค่อยมีอาการบาดเจ็บแบบของนักเตะไทย เพราะเขาซ้อมกันเข้มข้นตั้งแต่สมัยเป็นเยาวชนกันแล้ว

ถ้าคนที่เคยเจ็บหนักมา หรือร่างกายไม่ได้โกง พอเจ็บแล้ว มันไม่หายขาดครับท่าน พอยิ่งอายุเยอะ มันก็ยิ่งเจ็บง่ายขึ้น หายช้าลง เพราะร่างกายมันเสื่อมตามวัย

ปกติการเล่นฟุตบอลระดับอาชีพ ควรใช้ศักยภาพร่างกายประมาณ 30-40% ต่อแมตซ์
กรณีแมตซ์ที่สำคัญอาจจะเพิ่มเป็น 40-50% ถ้าแมตซ์สำคัญสุดๆ อาจจะเร่งไปถึง 70%
ซึ่งพวกทีมเล็กๆ โดยเฉพาะทีมชาติ มันใส่กันเกิน 50% ตลอด เพราะต้องเอามาชดเชย
ข้อเสียเปรียบด้านอื่น ทำให้โอกาสบาดเจ็บเรื้อรังสูง วิธีแก้คือต้องมีนักเตะหมุนเวียนเยอะๆ

พวกตัวดังๆเกมการแข่งขันต่อปีมันเยอะเกินไปตั้งแต่วัยรุ่นด้วย

บอลประเพณี บอลโลกภูมิภาค เด็กมีแววก็ต้องเล่นซีเกมส์ทั้งที่ติดชุดใหญ่แล้ว

ทั้งๆที่มาตรฐานทีมชั้นนำคือบอลลีก บอลถ้วยในประเทศ บอลทวีป ทีมชาติก็เตะตามฟีฟ่าเดย์ บอลทวีปของทีมชาติตัวเอง (บอลทวีปทั้งหลายอย่าง ucl, acl, Euro, Asian มันแล้วแต่ผลงานของต้นสังกัด/ทีมชาติด้วย)

ส่วน บอลโลก บอลสโมสรโลก มันไม่ได้ไปกันทุกคนง่ายๆ

ความฟิต ร่างกายไม่แกร่งพอ