ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ
: 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Jul 2008
ตอบ: 15486
ที่อยู่: คลังแสงกรุงลอนดอน
โพสเมื่อ: Sun Feb 23, 2025 17:27
[RE]ความเครียด ไขมัน น้ำตาล ความเค็ม ปัจจัยไหนทำลายสุขภาพมากสุด ?
ผลกระทบพอๆกันหมดครับ
แต่ที่อันตรายสุดสำหรับผมคือความเครียด ปัจจัยเดียวคือควบคุมด้วยตัวเองไม่ได้ ที่เหลือมันยังอยู่ที่เราจะเลือก แต่ความเครียดนี่เลือกไม่ได้เลย
แต่หลักๆถ้าเข้าใจร่างกายและระบบพลังงานของเราเองได้ดี สารอาหารก็คือสารอาหารอ่ะครับ ควบคุมได้คือจบทุกอย่าง ต่อให้คุณจะกินอาหารขยะแค่ไหนก็ตาม
เป็นแฟนปืนต้องอดทน
My Locker
