ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: ไก่แห่ง Valoran
: 0 ใบ
: 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Dec 2009
ตอบ: 13907
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sat Feb 22, 2025 03:33
[RE: ทำไมคนเราไม่สามารถฝึกให้วิ่งเร็วขึ้นได้ครับ]
กล้ามเนื้อก็มีส่วน
fast-twitching กล้ามเนื้อกระตุกเร็ว กับ slow-twitching กล้ามเนื้อกระตุกช้า เท่าที่เห็นผ่านๆตาเรื่องพวกนี้มันฝึกกันไม่ได้
แบบแรกระเบิดสปริ้นต์ได้เร็ว แต่วิ่งไม่ทน ฟีลลิ่งแบบกดไนตรัส
แบบหลังคือทนทาน สปริ้นต์ได้นาน ล้าได้ยาก
ถ้าวิวัฒนาการของมนุษย์แบบหลังดูจะเหมาะสมกว่า เคยนั่งดูสารคดี สิ่งที่มนุษย์ได้เปรียบกว่าสัตว์นักล่าไม่ใช่ความเร็ว แต่เป็นความทนในการวิ่งตามเหยื่อ
แก้ไขล่าสุดโดย mongkoltot เมื่อ Sat Feb 22, 2025 03:34, ทั้งหมด 1 ครั้ง
My Locker