BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
แบบสำรวจ
ตึงจัด
คอ
???
บ่าไหล่
???
แขน
???
หลัง
???
ขา
???
ปลายมือ ปลายเท้า
???
อื่นๆ
???
คะแนนทั้งหมด: 60
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
เมตตาเวิลด์พีซ
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Nov 2024
ตอบ: 778
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 16:23
คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย
ตึงก็คือ กล้ามเนื้อที่เป็นสาเหตุให้ตึงละกัน เคลื่อนไหวได้ลดลง

ตอนนี้ผมตึงหลังมาเลย เป็นมาตั้งแต่มหาลัยละ

แต่ก็ไม่ได้ปวดนะแค่ตึงๆ
แก้ไขล่าสุดโดย เมตตาเวิลด์พีซ เมื่อ Thu Feb 20, 2025 16:24, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
JOONO
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 1390
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 16:24
[RE: คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย]
hip flexor
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออฟไลน์
เมตตาเวิลด์พีซ
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Nov 2024
ตอบ: 778
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 16:24
[RE: คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย]
JOONO พิมพ์ว่า:
hip flexor  


iliopsoas เหรอ

ทำไมอ่ะ ท่านเป็น HNP เหรอ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Dirtybit1
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 1318
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 16:26
[RE: คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย]
หูครับ
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
อาร์ท ฟรีคิก , เมตตาเวิลด์พีซ
My Locker
ออฟไลน์
ZLin
แข้งลีกเอิง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Sep 2018
ตอบ: 3938
ที่อยู่: ตามเส้นทางของดวงจันทร์
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 16:26
[RE: คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย]
ตึงตรงเป้าครับ น้องบัญชีที่นั่งตรงข้ามใส่เดรสสั้น สั่น
4
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
อาร์ท ฟรีคิก , เมตตาเวิลด์พีซ , warittuta , MemberMe


My Locker
ออฟไลน์
JOONO
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 1390
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 16:29
[RE: คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย]
ไม่ได้เป็น ฮิปตึงเพราะนั่งทั้งวันนี้แหละ

กิจกรรมที่ผมแต่ละอย่างแม่งมีแต่ส่งเสริมให้ฮิปผมตึง ไม่ค่อยแข็งแรง นั่ง ขี้มอไซค์

เสริม rhomboid ขวาอีกจุดเลย 55+ ไอ้นี้ภาระจิ๊บหาย

เจ็บน่ารำคาญ ช่วงไหนไม่ค่อยได้ยืดหรือกดหน่อยนะ รุงรังทั้งวัน
แก้ไขล่าสุดโดย JOONO เมื่อ Thu Feb 20, 2025 16:31, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออนไลน์
BananaDance_
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Jun 2023
ตอบ: 1539
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 16:32
[RE]คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย
บ่าไหล่ ตึงจนอักเสบพักไปหลายเดือน

ไปยกเวทยังแอบแหยงๆอยู่เลย

เข้าสู่วงการโยคะ กายภาพบำบัดชั่วคราว แต่สาวโคตรแจ่ม

คิดไปคิดมาแม่งตึงทั้งตัว ยันขา
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
แก้ไขล่าสุดโดย BananaDance_ เมื่อ Thu Feb 20, 2025 16:37, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
JatukamRamaInW
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: ถ้าเธอพบกับรักใหม่..ดวงใจของฉันปวดร้าว
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 25 Jun 2007
ตอบ: 8680
ที่อยู่: ชายละเบื่อไม่อยากจะพูด
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 16:32
[RE: คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย]
ฮีลั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
Maximoff
นักเตะหมู่บ้าน
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 1383
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 16:39
[RE: คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย]
ไหล่ขวาครับ ตึงเกินออฟฟิศซินโดรมกิน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
TTFL
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2018
ตอบ: 2253
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 17:07
[RE: คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย]
หลังครับ ถึงขั้นไปกายภาพมาแล้วด้วยครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
จ๋องแจ๋ง
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Nov 2014
ตอบ: 1459
ที่อยู่: A cat’s life
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 18:03
คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย
ไหล่ขวาติด ลำบากมากตอนนี้
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
iaung
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 6461
ที่อยู่: Chatswood
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 18:04
[RE: คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย]
ZLin พิมพ์ว่า:
ตึงตรงเป้าครับ น้องบัญชีที่นั่งตรงข้ามใส่เดรสสั้น สั่น  


แบบนั้นน่าจะ ตุง มากกว่าตึงนะฮะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
มือใหม่หัดเล่น
นักบอลถ้วย ก.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Sep 2020
ตอบ: 3088
ที่อยู่: แอนฟิลด์
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 18:22
คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย
ึค. ครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
warittuta
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jan 2008
ตอบ: 12666
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 18:24
[RE: คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย]
ZLin พิมพ์ว่า:
ตึงตรงเป้าครับ น้องบัญชีที่นั่งตรงข้ามใส่เดรสสั้น สั่น  


แล้วท่านแก้อาการตึงยังไงฮะ...
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Boyiiz
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 Mar 2010
ตอบ: 1939
ที่อยู่: #KTBFFH
โพสเมื่อ: Thu Feb 20, 2025 18:44
[RE: คุณคิดว่าคุณตึงส่วนไหนที่สุดของร่างกาย]
ผมนั่งท่ายองๆไม่ได้อะ ตั้งแต่เด็กละอยากจะสควดได้แบบคนอื่นบ้าง แบบนี้มันคือความตึงมั้ย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel