BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
MasterSmith
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Nov 2014
ตอบ: 1325
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 13:51
งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ
งานที่ผมทำทุกวันนี้ ต้องรับผิดชอบเยอะมาก ทั้งต้องแบกรับความเสี่ยง ทำงานแข่งกับเวลา

ปัจจัยที่ไม่สามารถควบคุมได้อื่นๆ อีกหลายปัจจัย (ขอไม่บอก ว่า งานเกี่ยวกับอะไรนะครับ)

ตอนนี้ ทำงานที่เดิมมา 9 ปี แล้ว ช่วง 5-7 ปี แรก คิดว่ายังพอทำไหว ก็ทำไปเรื่อยๆ

เอาตัวรอดเป็นงานๆไป ช่วงหลัง 1-2 ปี มานี้ รู้สึกหมดไฟแล้ว

ไม่ว่าจะเปลี่ยนวิธีการทำงานยังไง ก็ไม่สามารถทำผลงานให้มันดีกว่านี้ได้

จนมีความคิดว่าอยากจะย้ายงานให้จบๆไป

และช่วงนี้ผมก็มีปัญหาสุขภาพเรื้อรังอีก ต้องไป รพ.บ่อยๆ ประมาณ 2-3 สัปดาห์ ครั้ง

จนหลายๆ ครั้งคิดว่า ชีวิตทำไมยากขึ้นเรื่อยๆ ความสุขน้อยลงเรื่อยๆ บางครั้งก็รู้สึกไม่อยากอยู่แล้ว

เหมือนชีวิตผมแทบไม่มีเป้าหมายอะไรข้างหน้าเลย

เคยคิดอยากไปหาจิตแพทย์เหมือนกัน เท่าที่ลองถาม รพ ต่างๆ ดูคิวค่อนข้างยาวมาก

หลายๆ ท่านที่เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ หาวิธีทางแก้ไขกันยังไงบ้าง อยากขอคำปรึกษา+แชร์ความคิด ครับ



24
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Kaka555 , 還珠格格 , SoroNeoX , uryoPyRA , soccersuckfanfan , loppy123 , narinman , ZXCx007 , Yxxes , DeathLifez , leinitzir , woon , Coachkeyboard , NG NK OH , Internet Boi , Zoomzoom , AZFLOG , Nakata_sushi , FFOREVER , DoubleK , Schwarzenegger , porschkubb , keang007 , กระเจี๊ยบไข่หยดย้อย
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออนไลน์
brrless
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Feb 2010
ตอบ: 31292
ที่อยู่: 아이유♥이지은
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 13:56
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
แบ่งประเด็นก่อนนะ

1. เบื่องานใช่ไหม

2. อาการเรื้อรังสุขภาพมาจากงานด้วยไหม

3. เป้าหมายของชีวิตอะไรงี้
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MasterSmith , Noel Wong
My Locker
ออนไลน์
Valtzz
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Apr 2010
ตอบ: 580
ที่อยู่: In Dream
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 13:58
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
ย้ายงานครับ ผมก็ทำที่เดิมมา 7-8 ปี เหมือนแบกทุกอย่าง ไปย้ายไปที่ใหม่ก็สบายขึ้น เหมือนมันไม่ต้องมาแบกเองหมด
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MasterSmith
My Locker
ออฟไลน์
Gamebass7
นักบอลไทยพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 May 2020
ตอบ: 1049
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 13:58
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
เอาเรื่องงานก่อนนะครับ หางานที่ใหม่ สมัครไปเรืื่อย ๆ หางานอดิเรกทำไปด้วย สลับไปหางานที่ใหม่ไปด้วย ค่อย ๆ ดูไป อย่างน้อยคือการ สร้างทางเลือกให้ตัวเอง ชีวิตจะได้มีความหวัง

ส่วนเรื่องความสุขน้อยลง ไม่อยากอยู่แล้ว ในมุมผมจะมองว่า มันเป็นธรรมดาของชีิวิตน่ะครับ เหมือนพระอาทิตย์มีขึ้นแล้วก็มีตก มีสุขก็มีทุกข์ มีหัวเราะแล้วก็ร้องไห้ คือ มันคู่กัน เป็นของธรรมดา ไม่ได้รู้สึกว่า แย่จัไม่มีความสุข แต่ แค่เราไม่มีความสุข นั้นก็ดีพอแล้วสำหรับชีิวิตครับ เพราะเรายังมีความรู้สึกอยู่ มองมันเป็นของธรรมดา หาอย่างอื่นทำ แล้วพอว่าง มันก็มาคิดให่ ก็หาอยางอื่นทำไป

ความรู้สึกไม่อยากอยู่ก็เป็นความรู้สึกครับ รู้ว่า มันเป็นความรู้สึก แค่อย่าไปตอบสนองใหม่ เช่น อย่าไปเดินโดดตึก หรือหาทางฆ่าตัวตาย ให้เข้าใจว่า อ่อ เรารู้สึกแบบนี้นะ แล้วก็ไปหาอย่างอื่นทำ

ถ้าเราให้สั้นและเหมาะกับ SS ก็คือ ถ้ารู้สึก ง. ก็ไปเตะบอลครับ อย่าไปสนอง ความ ง. ด้วยการพาไปนวดกับปู่

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MasterSmith
My Locker
ออนไลน์
MasterSmith
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Nov 2014
ตอบ: 1325
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 14:00
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
brrless พิมพ์ว่า:
แบ่งประเด็นก่อนนะ

1. เบื่องานใช่ไหม

2. อาการเรื้อรังสุขภาพมาจากงานด้วยไหม

3. เป้าหมายของชีวิตอะไรงี้  


brrless พิมพ์ว่า:
แบ่งประเด็นก่อนนะ

1. เบื่องานใช่ไหม
- ใช่ครับ รู้สึกผม control อะไรไม่ได้เลย หลายๆปัจจัย ตัดสินใจแล้วไม่จบ

2. อาการเรื้อรังสุขภาพมาจากงานด้วยไหม
- จริงๆเป็นก่อนมาทำงานที่นี่อีกครับ แต่ว่าตอนนี้ อาการหนักขึ้น พักผ่อนน้อยลง เครียดมากขึ้น

3. เป้าหมายของชีวิตอะไรงี้
- คิดไม่ออกเลยครับ เหมือนอยู่ไปวันๆ จริงๆ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
twentynine
แข้งลีกเอิง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2016
ตอบ: 6072
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 14:13
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
จัดการตัวเองก่อนเลยครับ ตั้งคำถามตัวเองก่อนเลยว่าตอนนี้จริงๆกำลังรู้สึกยังไง

เรื่องสุขภาพควรตื่นเร็วขึ้น 1-2 ชม เพื่อออกกำลังกาย และปรับอาหารที่กินทั้งหมด
แค่นี้สุขภาพของคุณจะดีขึ้นแบบชัดเจน ซึ่งพอสุขภาพเราดีการทำงานจะดีขึ้น

ส่วนเรื่องงานแนะนำให้ลิสปัญหาที่ไม่มีทางแก้ไขได้ แล้วส่งเรื่องไปที่หัวหน้าท่าน
พร้อมทั้งแจ้งเลยว่าตอนนี้ท่านไม่สามารถดำเนินงานให้มีคุณภาพหากปัญหาเหล่านี้ไม่ถูกแก้ไขจริงจัง
และหากมีปัญหาในอนาคตก็คงจะทำเท่าที่ทำได้

การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมากับบริษัทว่าขีดจำกัดและความสมดุลของงานคือจุดไหนเป็นเรื่องสำคัญ
แต่หากทำสิ่งเหล่านี้แล้วไม่มีอะไรเปลี่ยน แนะนำให้หางานใหม่ครับ เพราะคุณกำลังเอาทั้งชีวิตแลกเงินเดือนอยู่
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MasterSmith
My Locker
ออฟไลน์
soccersuckfanfan
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status: Liverpool Liverpool Liverpool Liverpool Liverpool
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Oct 2008
ตอบ: 12721
ที่อยู่: anfield road
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 14:16
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
เรื่อง Detailและการตัดสินใจผมน่าจะช่วยอะไรไม่ได้นะคับ

มาให้กำลังใจและ share ของตัวเองให้ฟัง

ทำงานเป็นสถาปนิก ครบ Loop ของการทำงานเลยปกติเค้าจะแยกกัน(ออกแบบ/สร้าง/ซ่อม ดูแล อันนี้โชคดีได้ทำคนเดียว)

วางแผนงานหลักใหญ่ๆ /ออกแบบ + คุมการจ้างออกแแบบ/ คุมการก่อสร้าง /ซ่อมด้วย

ทีนี้งานมัน ทำในพื้นที่คนอยู่เยอะๆ เป็น 1,000 คน เราก็ทำไป

วันเวลาผ่านไป มันมารู้ตัวอีกทีว่า มันหนักมาก มารู้จากการเปรียบเทียบกับคนอื่นๆ

ผมเลยจะออก (กำหนดการชัดเจน แจ้งทุกคนรับรู้) วางแผนเงินว่า ต้องไปถอน เงินที่หน่วยไหนบ้าง (3หน่วย) เอามาตั้งตัว

ทีนี้จะไปทำอะไรต่อ ก็คือ task เดิมมันเกินไปสำหรับผม ก็จะไปทำอะไรที่ ชอบ มีความสุข และเป็นของตัวเองก็ มาตกที่ธุรกิจส่วนตัว

แต่มาค้นพบ สิ่งที่ผม happyและอยากทำคับ คือการถ่ายรูป รับถ่ายรูป(ปล. พูดบ่อย ตั้งแต่เล่น soccersuckแรกๆว่าอยากถ่าย จนหากล้องและรับงาน)
กับอีกอย่าง ที่เข้ามาเปิดชีวิตใหม่ คืออาจารย์พิศษในมหาวิทยาลัย ผมรู้สึกเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น

ต่างจากงานเดิมที่มีแต่เค้าตาม และตาม ไม่ทันหรอกความต้องการมันหลากหลายมาก งานมันต้องเนี๊ยบมากๆ และมันกระทบคนอื่นด้วย งานสร้างมันเสียงดัง ฝุ่นเยอะ เหม็นกาวเหม็นสารเคมี

สรุปคือ จะไปทำเอง ถ้าแนะนำก็คือให้ค่อยๆคิด และค้นหาให้เจอว่าอยากได้อะไร และไปทางไหนต่อไป หรือ
อยู่ที่เดิมก็ได้ หากรู้ว่าต้องปรับยังไง happy ขึ้นตรงจุดไหน ก็พอได้

แก้ไขล่าสุดโดย soccersuckfanfan เมื่อ Tue Feb 04, 2025 15:05, ทั้งหมด 4 ครั้ง
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MasterSmith , DeathLifez
การไม่ได้ในสิ่งที่ปรารถนาในบางคราว ก็เป็นพรอันประเสริฐ - องค์ทะไลลามะ
Ps.
Liverpool Champions Fifa club world Cup 2019
Champions Eufa Supercup 2019
Champions Eufa Champions League 2018-2019
Champions PremierLeague 2019-2020

คุณอาจจะเปลี่ยนภรรยาได้, เปลี่ยนความคิดทางการเมืองได้, เปลี่ยนศาสนาก็ได้ แต่ไม่สามารถเปลี่ยนทีมที่คุณเชียร์ได้

(ไม่อยากจะบอกเลยว่าคนพูดคือ เอริค คันโทน่า อยากบอกว่าคิดเอง)
มนุษย์อยู่ได้เพราะการดิ้นรน struggle for survival ไม่สู้ก็ตาย ไม่ตายเดี๋ยวก็ชำนาญ
My Locker
ออฟไลน์
Akinreev
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2018
ตอบ: 1748
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 14:24
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
ถ้ายังไม่อยากย้ายงาน
- มีทีมงานช่วยเหลือไหมครับ ลอง delegate งานให้คนอื่นช่วยครับ ถ้ามีหัวหน้า ให้เค้าหาคนช่วยครับ
- หัดปฏิเสธงานช่วยเหลือคนอื่น
- ลองจัดตารางงานในแต่ละวัน, เดือนดูครับ ดูครับ พอช่วยได้ ทำตอนเย็นทุกวัน
- หลังเลิกงาน ห้ามนึกถึงงาน ไม่คุย ไม่รับโทรศัพท์เกียวกับงาน
- เรื่องสุขภาพ ถ้าเป็นโรคเรื้อรังคงต้องทำใจอยู่กับมันให้ได้ครับ (ผมเป็นเบาหวาน ต้องไปหาหมอ 2 เดือนครั้ง)
- 7-8 ปี ตอนนั้นก็อยากออกเหมือนกัน เจอปัญหาคล้ายๆ สุดท้ายพอผ่ามาได้ มองหันหลังกลับไปก็ได้ประสบการณ์หลายๆอย่าง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MasterSmith


My Locker
ออนไลน์
MasterSmith
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Nov 2014
ตอบ: 1325
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 14:28
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
twentynine พิมพ์ว่า:
จัดการตัวเองก่อนเลยครับ ตั้งคำถามตัวเองก่อนเลยว่าตอนนี้จริงๆกำลังรู้สึกยังไง

เรื่องสุขภาพควรตื่นเร็วขึ้น 1-2 ชม เพื่อออกกำลังกาย และปรับอาหารที่กินทั้งหมด
แค่นี้สุขภาพของคุณจะดีขึ้นแบบชัดเจน ซึ่งพอสุขภาพเราดีการทำงานจะดีขึ้น

ส่วนเรื่องงานแนะนำให้ลิสปัญหาที่ไม่มีทางแก้ไขได้ แล้วส่งเรื่องไปที่หัวหน้าท่าน
พร้อมทั้งแจ้งเลยว่าตอนนี้ท่านไม่สามารถดำเนินงานให้มีคุณภาพหากปัญหาเหล่านี้ไม่ถูกแก้ไขจริงจัง
และหากมีปัญหาในอนาคตก็คงจะทำเท่าที่ทำได้

การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมากับบริษัทว่าขีดจำกัดและความสมดุลของงานคือจุดไหนเป็นเรื่องสำคัญ
แต่หากทำสิ่งเหล่านี้แล้วไม่มีอะไรเปลี่ยน แนะนำให้หางานใหม่ครับ เพราะคุณกำลังเอาทั้งชีวิตแลกเงินเดือนอยู่  


ขอบคุณครับ ผมว่าจะลองวางแผนดูครับ เรื่องออกกำลังกาย

ส่วนเรื่องงาน คิดๆไว้ว่าจะย้ายละครับ ปัญหาที่ทำงานผมค่อนข้างเรื้อรังมานาน แก้ไม่ได้มาหลายปีแล้ว
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
Edmundolaris
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jul 2024
ตอบ: 201
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 14:59
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
ย้ายงานครับ เปลี่ยนสภาพแวดล้อม
สุขภาพ แนะนำว่าหาเวลาออกกำลังกายบ้าง วันไหนลูกนอนแล้ว พอมีเวลาผมก้ลงมาเปิด Netflix + เดินลู่วิ่ง เอาเวลาที่เราสะดวกที่สุดครับ อยู่ กทม ไปวิ่งสวน เสาร์-อาทิตย์ สาวๆ เพียบ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MasterSmith
My Locker
ออฟไลน์
twentynine
แข้งลีกเอิง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2016
ตอบ: 6072
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 15:09
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
MasterSmith พิมพ์ว่า:
twentynine พิมพ์ว่า:
จัดการตัวเองก่อนเลยครับ ตั้งคำถามตัวเองก่อนเลยว่าตอนนี้จริงๆกำลังรู้สึกยังไง

เรื่องสุขภาพควรตื่นเร็วขึ้น 1-2 ชม เพื่อออกกำลังกาย และปรับอาหารที่กินทั้งหมด
แค่นี้สุขภาพของคุณจะดีขึ้นแบบชัดเจน ซึ่งพอสุขภาพเราดีการทำงานจะดีขึ้น

ส่วนเรื่องงานแนะนำให้ลิสปัญหาที่ไม่มีทางแก้ไขได้ แล้วส่งเรื่องไปที่หัวหน้าท่าน
พร้อมทั้งแจ้งเลยว่าตอนนี้ท่านไม่สามารถดำเนินงานให้มีคุณภาพหากปัญหาเหล่านี้ไม่ถูกแก้ไขจริงจัง
และหากมีปัญหาในอนาคตก็คงจะทำเท่าที่ทำได้

การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมากับบริษัทว่าขีดจำกัดและความสมดุลของงานคือจุดไหนเป็นเรื่องสำคัญ
แต่หากทำสิ่งเหล่านี้แล้วไม่มีอะไรเปลี่ยน แนะนำให้หางานใหม่ครับ เพราะคุณกำลังเอาทั้งชีวิตแลกเงินเดือนอยู่  


ขอบคุณครับ ผมว่าจะลองวางแผนดูครับ เรื่องออกกำลังกาย

ส่วนเรื่องงาน คิดๆไว้ว่าจะย้ายละครับ ปัญหาที่ทำงานผมค่อนข้างเรื้อรังมานาน แก้ไม่ได้มาหลายปีแล้ว  


แนะนำหางานใกล้บ้าน หรือย้ายที่อยู่ไปใกล้ๆที่ทำงานด้วยครับ เอาเวลาเดินทางมาดูแลตัวเอง
จริงๆลิสมาก่อนเลยครับว่า 14 ชม ที่ลืมตา เราทำอะไรไปกี่ชม ในแต่ละวัน แล้วจะเห็นภาพชัดขึ้นครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MasterSmith
My Locker
ออฟไลน์
เอ๋อคุง
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Jan 2008
ตอบ: 10559
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 15:09
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
ถ้ามีโอกาสย้ายได้ให้รีบย้ายครับ ถ้าทิ้งไว้มันจะหาโอกาสย้ายยากขึ้นเรื่อยๆ
อย่างนึงที่อยากบอกคือ ชีวิตมันสั้นครับ อยากทำไร มีความสุขกับสิ่งใด ถ้ามันไม่ใช่สิ่งไม่ดี ทำไปเลยครับ
ต่อให้ตกงาน ไม่มีจะกินก็แค่โกนหัวเข้าวัด เผลอๆสบายกว่าเดิมด้วยซ้ำ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MasterSmith

13/9/2012-16/11/2014
3/4/2020-1/5/2020
My Locker
ออฟไลน์
t o n
Onion Member
Status: Ola..
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Sep 2005
ตอบ: 14584
ที่อยู่: Ola~
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 15:31
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
ปัญหาการย้ายงานปัจจุบันคือ อายุ 30+ เรียกเงินเดือนสูง จะยากหน่อย ไม่ก็หาที่เราพอใจ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MasterSmith
แผล่บๆ เรื้อนๆ ปั้มเรป วู้ !!!
My Locker
ออนไลน์
MHEE&BEER
ขบถลูกหนัง
Status: งดงาม อยากได้
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jul 2024
ตอบ: 2422
ที่อยู่: ร่องนม
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 15:55
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
ปกติชีวิตคนรุ่งมีแค่10-20%ที่เหลือก็ดิ้นรนกันไป ส่วนเรื่องสุขภาพก็ตามสภาพนั่นแหละ ทั้งอาหารทั้งฝุ่นทั้งความ

เครียดเรื่องงานเรื่องที่บ้าน การเกิดนี่แสนจะทุกข์ หาความสุขของตัวเองให้เจอแล้วหาเวลาทำมันซะ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MasterSmith
แค่ได้ใช้ชีวิตแบบที่ตัวเองชอบได้ก็ฟินละ แฮร่ ^^

ชีวิตก็แค่นี้... เกิดขึ้นยิ้มอยู่ละก็เมาหลับไป อิอิ
My Locker
ออนไลน์
MasterSmith
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Nov 2014
ตอบ: 1325
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 15:59
[RE: งานไม่รุ่ง สุขภาพก็ย่ำแย่ ขอปรึกษา+ระบายหน่อยครับ]
soccersuckfanfan พิมพ์ว่า:
เรื่อง Detailและการตัดสินใจผมน่าจะช่วยอะไรไม่ได้นะคับ

มาให้กำลังใจและ share ของตัวเองให้ฟัง

ทำงานเป็นสถาปนิก ครบ Loop ของการทำงานเลยปกติเค้าจะแยกกัน(ออกแบบ/สร้าง/ซ่อม ดูแล อันนี้โชคดีได้ทำคนเดียว)

วางแผนงานหลักใหญ่ๆ /ออกแบบ + คุมการจ้างออกแแบบ/ คุมการก่อสร้าง /ซ่อมด้วย

ทีนี้งานมัน ทำในพื้นที่คนอยู่เยอะๆ เป็น 1,000 คน เราก็ทำไป

วันเวลาผ่านไป มันมารู้ตัวอีกทีว่า มันหนักมาก มารู้จากการเปรียบเทียบกับคนอื่นๆ

ผมเลยจะออก (กำหนดการชัดเจน แจ้งทุกคนรับรู้) วางแผนเงินว่า ต้องไปถอน เงินที่หน่วยไหนบ้าง (3หน่วย) เอามาตั้งตัว

ทีนี้จะไปทำอะไรต่อ ก็คือ task เดิมมันเกินไปสำหรับผม ก็จะไปทำอะไรที่ ชอบ มีความสุข และเป็นของตัวเองก็ มาตกที่ธุรกิจส่วนตัว

แต่มาค้นพบ สิ่งที่ผม happyและอยากทำคับ คือการถ่ายรูป รับถ่ายรูป(ปล. พูดบ่อย ตั้งแต่เล่น soccersuckแรกๆว่าอยากถ่าย จนหากล้องและรับงาน)
กับอีกอย่าง ที่เข้ามาเปิดชีวิตใหม่ คืออาจารย์พิศษในมหาวิทยาลัย ผมรู้สึกเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น

ต่างจากงานเดิมที่มีแต่เค้าตาม และตาม ไม่ทันหรอกความต้องการมันหลากหลายมาก งานมันต้องเนี๊ยบมากๆ และมันกระทบคนอื่นด้วย งานสร้างมันเสียงดัง ฝุ่นเยอะ เหม็นกาวเหม็นสารเคมี

สรุปคือ จะไปทำเอง ถ้าแนะนำก็คือให้ค่อยๆคิด และค้นหาให้เจอว่าอยากได้อะไร และไปทางไหนต่อไป หรือ
อยู่ที่เดิมก็ได้ หากรู้ว่าต้องปรับยังไง happy ขึ้นตรงจุดไหน ก็พอได้

 


ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ ก่อนหน้านี้ผมเองก็ไม่คิดอะไร ทำไปเรื่อยๆ ช่วงหลังๆ เหมือนที่ท่านว่า

รู้สึกงานตัวเองเยอะจัง เทียบกับคนอื่น แบกแล้วแบกอีก

สิ่งที่ผมทำแล้ว happy คือ การถ่ายรูปเหมือนกันครับ แต่ผมถ่ายเล่นๆตอนว่างเฉยๆ ช่วงหลังนี้แทบไม่ได้ถ่ายเลยครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
soccersuckfanfan
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel