BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
pau88
ดาวซัลโวยุโรป
Status: ยึดมั่นในหลักการที่ถูกต้อง
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 May 2022
ตอบ: 9346
ที่อยู่: ซอยมัยลาภ
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 12:56
ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?
ดื่มปริมาณเท่าไรต่อวัน ติดต่อกันนานแต่ไหน
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
yukyai
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Jun 2008
ตอบ: 8636
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 12:59
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
ตอบในมุมผม ผมสูง 185
ตอนประถม 1-6 กินนมตอนเช้าทุกวัน
มันต้องมีผลบ้างเเหละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
Vagaboy
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status: ทำเพราะจัญไ... อย่าอยู่นาน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Jul 2021
ตอบ: 19928
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 13:04
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
โตมาก็ยังชอบกินนมครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน




My Locker
ออฟไลน์
กิงก่องแก้ว
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Oct 2014
ตอบ: 415
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 13:07
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
milktea พิมพ์ว่า:
อายุ 30-40 ก็ต้องกินนมนะครับ

นมจืด ดื่มทุกวัน ไม่งั้นพอ 50-60 เดี่ยวกระดูกบาง กระดูกพรุน  


ถ้าหมายถึงนมวัว ไม่น่าใช้ได้กับทุกคนนะครับ ยิ่งเราอายุมากขึ้น ส่วนมาก ก็ย่อยแลคโตสกันไม่ได้ละ แถมนมจืดรสชาติจะจืดแต่ก็มีน้ำตาลอีกด้วยนะ น้องๆน้ำอัดลมอีกบางยี่ห้อเป็น 10 กรัม ถ้าโฟกัสพวก แคลเซียม วิตามิน d กินอย่างอื่นผมว่าตอบโจทย์กว่าเยอะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
JOONO
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 1018
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 13:14
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
จริงๆต้องสะสมตั้งแต่ 9-13 ขวบเลย พอซักช่วง 15 นะ เอาล้ะ ช่วงวัยที่โกรธฮอร์โมนกับเทสโทสเทอโรนพุ่งๆ

การกิน การออกกำลัง การพักผ่อน มาเป็นหลัก

สามารถสูงหนีกรรมพันธุ์ได้เลย

ไม่ใช่แค่นมกับชีสหรอก เนื้อสัตว์ ไขมัน คาร์บโบไฮเดรต เกลือแร่ วิตามิน ทุกอย่างช่วยกันหมด

ผม ม.5 จนถึง ปี1 สูงขึ้นปีละ 10-15 ซม ผมสูงที่สุดในตระกูลแล้วครับ
พ่อผม 165 แม่ผม 150 ผมสูง 176



เคยเจอประโยคนึง ความสูงมันแสดงถึงวินัยในอดีต มันก็มีส่วนจริงนะ
แก้ไขล่าสุดโดย JOONO เมื่อ Wed Jan 22, 2025 13:40, ทั้งหมด 1 ครั้ง
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Radiant , jongzeang


My Locker
ออฟไลน์
กิงก่องแก้ว
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Oct 2014
ตอบ: 415
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 13:14
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
อันนี้เกี่ยวกะ การกินนมและเรื่องความสูง ในอีกแง่มุมนึง ไม่ใช้ให้เชื่อไปหมดนะครับ ลองศึกษาเพิ่มเติมดูจากตรงนี้

https://www.tiktok.com/@dr.sopon/video/7338840424754253063
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
TheBasic
นักบอลถ้วย ก.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Oct 2010
ตอบ: 1583
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 13:18
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
ผม 187

ตอนเด็กชอบกินนมมาก กินนมบ่อย ขนาดโตแล้วก็ยังชอบดูดอยู่

เล่นกีฬาทุกชนิด

ตอนเด็กนอนเร็วด้วย 2ทุ่ม ไม่เกิน 3ทุ่ม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Park Yoo Hwon
นักบอลไทยพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 12916
ที่อยู่: Old Trafford
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 13:19
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
Rustey พิมพ์ว่า:
รอดูน้องผมเนี่ยแหละ ตอนนี้ 15 ละ กินนมกับชีสเยอะอยู่ ส่วนโปรตีนทุกวันนี้ย่างเนื้อกินเอง แถมเป็นนักกีฬาว่ายน้ำด้วย อยากรู้ว่าจะสูงได้แค่ไหน เพราะพ่อสูง 155 แม่สูง 145 เอง

ปล. ผมสูง 167 ครับ  
ตอนนี้น้องสูงเท่าไหร่แล้วครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ชีวิตผม คือ การเกาะพ่อแม่กินง้าบบบบบบบบบบบบบบ
My Locker
ออฟไลน์
hi-parinya
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: คนไทย
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 May 2010
ตอบ: 15011
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 13:21
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
ปสก. ของตัวเองเลย จริงครับ


สมัยผม มีแค่นม ก็จะเน้นนมเป็นหลัก + ออกกำลังกายตลอด ขึ้นมาแน่นอน

จากตอนม.1 ต้องอยู่หน้าแถว 6ปี จบ ม.6 กลายเป็นคนที่สูงสุดในห้อง


หลานผม กำลังจะขึ้น ป.1 ชอบกินนม กินชีส... ตอนนี้สูงกว่าเด็กในชั้นเดียว ค่อนข้างมาก
แก้ไขล่าสุดโดย hi-parinya เมื่อ Wed Jan 22, 2025 13:22, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker
ออฟไลน์
ToletY
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 May 2011
ตอบ: 2720
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 13:25
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
ผมสูง 190 ไม่เคนเล่นกีฬาอะไรจริงจัง แต่ก็เล่นบ้างตามประสาเด็กทั่วไป ฟุตบอล บาส ว่ายน้ำ ผมว่าเคล็ดลับมาอยู่ที่นมล้วนๆเลย โดยส่วนตัวผมกินนมโอวัลติน วันละ 2 แก้ว ทุกวัน ตั้งแต่อนุบาล จนมัธยมเลยมั้ง ชีสไม่ค่อยได้กินครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker
ออฟไลน์
Gump~
นักบอลถ้วย ก.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2017
ตอบ: 752
ที่อยู่: บ้าน
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 13:31
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
ผมว่าขึ้นกับกรรมพันธุ์ด้วย ส่วนตัวผม ตอนเด็กเป็นคนที่ชอบกินนมมากกก กินวันละ3-4กล่อง นอนไวก่อน3ทุ่มทุกวันตั้งแต่ประถมจนถึงมัธยม แต่สุดท้ายสูงได้แค่168 พ่อสูง177 แม่ผม155 กลับกันพี่ชายผมนมไม่เคยกินนอนดึกทุกวันมันสูงเกือบ180 ผมน่าจะได้แม่มาแหละ
เพื่อนผมคนนึงเป็นนักบาส แต่มันสูงแค่165เอง พี่มันก็สูง170กว่า มันน่าจะได้แม่มาเหมือนกัน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออนไลน์
Radiant
หัวหน้าแมวมอง
Status: You only Live once
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 May 2011
ตอบ: 27798
ที่อยู่: Spion Kop
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 13:35
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
มันคือโภชนาการอะครับ

หลักๆเลยคืออัดโปรตีนเยอะๆช่วงก่อนยืด

มีคนในแวดวงคนนึงเคยเล่าว่าให้ลูกหลานกินอะไรบ้างข่วง 4-5 ปีที่จะยืดตัว คือพ่อแม่ไม่สูง แต่ลูกจะแตะ 190

ผมว่าโคตรจริง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
I choose to live, not just exist.


My Locker
ออฟไลน์
จ๋องแจ๋ง
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Nov 2014
ตอบ: 1444
ที่อยู่: A cat’s life
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 13:36
ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?
ไม่รู้จิงไหม แต่เอาตัวผมเองตอนเด็กกินนมเก่งมาก ชีสไม่ค่อย แต่โปรตีนถึงตลอดชอบกินไก่ นอนก็ไม่เคยเกิน22.00 จนมามหาลัยอะถึงนอนเช้า ก็สูงได้ถึง187 พ่อแม่ผม160-165เอง
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Kucco
แข้งเจลีก
Status: ʀ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2016
ตอบ: 7488
ที่อยู่: กรุงเทพฯ
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 14:07
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
เห็นความสูงเด็กยุคนี้ อาหารการกิน มีส่วนแน่นอน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ꜰɪɴᴏ ᴀʟʟᴀ ꜰɪɴᴇ ⚪⚫
My Locker
ออฟไลน์
Scouseland
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 06 Feb 2009
ตอบ: 11831
ที่อยู่: Socialist Republic of Scouseland
โพสเมื่อ: Wed Jan 22, 2025 14:22
[RE: ดื่มนม + กินชีส ในช่วงวัยรุ่นแล้วจะสูง?]
ผมสูง 194 พ่อ 178 แม่ 165

กินนมขวด 500ml วันละ 2 ขวด เตะบอลเกือบทุกวัน นอนไม่เกิน 4 ทุ่มตื่น 6 โมงครึ่ง

เป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็กๆจนถึงอายุ 18
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel