หากีฬาอย่างอื่นดูครับ ช่วงที่ลิเวอร์ดิ่ง ผมก้อหันไปเชียร์ nfl อยู่พักนึงเหมือนกัน หรือไม่ก้อหาซีรีย์ยาวๆดูสักเรื่องครับ ปล่อยวางเดียวก้อดีขึ้นครับ

พบจิตแพทย์พร้อมกับเลิกดูบอลครับ อันนี้พูดจริง

จากใจคนที่เชียร์น่อลมาเกือบ30ปี เชียร์ด้วยจิตใจเปิดกว้างครับ ไม่ต้องตามดูสดทุกนัดเอาเท่าที่ไหว เกือบ10ปีที่ผมไม่ได้ตามดูสดเลย ทีมมันเล่นไม่น่าดูก็ดูเฉพาะนัดชิง หรือนัดที่มีจังหวะว่างๆ

จนมาเล่นดีน่าเชียร์มากๆในปี 2023-24 ตามดูทุกนัด แล้วก็กลับมามีหวังว่าปีนี้น่าจะทำได้ แต่ฟุตบอลfactorมันเยอะ พอตัวเจ็บเยอะจะให้ทำอะไรเหมือนเดิมมันยาก อย่างซิตี้ฟอร์มแบบปีที่แล้วใครจะคิดว่าปีนี้แพ้เยอะขนาดนี้

คิดว่าเชียร์แบบใจกว้างๆ ได้ให้กำลังใจทีมที่เรารัก เล่นแย่ก็ด่ามันไป แต่ถ้ามันกระทบจิตใจมากก็ห่างๆออกมาหน่อยช่วงนึงครับ

หากิจกรรมอย่างอื่นทำเลยครับ ดูหนัง อ่านหนังสือ ออกกำลังไรก็ว่าไป

ต้องไปสนใจอย่างอื่นเพิ่มเติมอะผมว่า อย่ามาโฟกัสดูบอลอย่างเดียวจนกระทบชีวิตจริงจนเสียสุขภาพ

ดูแฟนบอลลิ้วดิ กว่าจะมาจุดนี้ได้

ดูให้น้อยลง อย่าไปใส่ใจเยอะ สมัยป๋าคุมผมดูแมนยูทุกนัด พอป๋าวางมือ กล้าพูดเลย 1 ฤดูกาลดูไม่ถึง 10 นัด เน้นดูทีมอื่น ลีคอื่นแทน ช่วยได้เยอะ

55555 ปล่อยวาง

แยกแยะไม่ได้ขนาดนี้เลิกดูเถอะครับ ถ้ามีผลขนาดนี้อาจจะหมกมุ่นเกินไป จะเสียสุขภาพเอา

ไปทำอย่างอื่นท่าน ดูบอลให้สนุกไม่ใช่ให้มันมาทำร้ายเรา อย่าใส่ใจคอมเม้นอื่นๆ ที่มันทำให้เราเครียด

แฟนเชลซี ถึงจะตีกับแฟนน่อล แต่ในใจลึกๆก็รู้ว่าตอนนี้น่อลมันเหนือกว่า ก็ได้แค่บลัฟกันเล่นๆแหละครับ

ตอนเชลซีไม่ชนะก็หัวร้อนเหมือนกัน ในใจก็คิดโดนแฟนปินล้อแน่ๆ
พอน่อลไม่่ชนะบ้างมันก็ล้อกันไปกันมาสนุกๆแหละครับ สีสัน

ลองเปลี่ยนไปเชียร์นิวคาสเซิลดูสิครับ เพื่อนผมเชียร์มา 20 ปี เป็นทีมใหญ่แต่ไม่เคยได้ลุ้นแชมป์, UCL ก็ไม่ได้ไปแบบอาร์เซนอล

เปลี่ยนมุมมองการเชียร์แล้วจะไม่เครียด เชียร์ทีมรักแบบ supporter ได้แชมป์คือกำไร แพ้ชนะเกมจบคือจบแล้วเชียร์ต่อไปเกมหน้า

ถ้าเชียร์แล้วต้องแชมป์ ทีมกลางๆอย่างวิลล่า สเปอร์ส นิวคาสเซิ่ลคงไม่มีกองเชียร์เข้าสนาม ไม่มีกองเชียร์ในหน้าจอ แล้วหันไปเชียร์รีล มาดริด, บาเยิร์น, แมนซิตี้กันหมด

ได้ดูฟุตบอล ได้มีทีมเชียร์ก็เป็นความสุขอย่างหนึ่งแล้ว ผมดูบอลไทยลีก ไม่มีทีมให้เชียร์ ดูไปไม่สนุกเลย

ตอนเราเด็กๆเราก็ดูเพราะชอบนักเตะ ชอบความสนุกใช่มั้ยครับ ทุกทีมก็มีช่วงน่าผิดหวัง ผมดูลิเวอร์พูล 13 ปีกว่าจะได้แชมป์ใหญ่ๆถ้วยแรก (เริ่มเชียร์ 2006 รอแชมป์ Ucl ถึงปี 2019) แต่ผมก็สนุกกับมันตลอด ถ้ามันเป็นพลังลบขนาดนั้น คุณคงต้องหักดิบเลิกดูเพื่อรักษาสุขภาพครับ

ถ้าเครียดมากๆจนส่งผลต่อชีวิตนี้แนะนำเลิกดูไปก่อนเลยครับ อันฟอลโล่เพจฟุตบอลต่างๆ หาอะไรอย่างอื่นทำเช่นเล่นเกมส์ ดูซีรีย์ให้ลืมๆไปก่อนดีกว่า

ถ้ามันส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันแนะนำให้พบจิตแพทย์ครับ มันอาจจะไม่ได้มาจากการเชียร์อาเซนอลอย่างเดียวก็ได้ครับ

คุณอาจจะเครียดมาจากอย่างอื่นแล้วหวังว่าให้อาเซนอลชนะแล้วจะทำให้คุณอารมดีขึ้น แต่พอแพ้มาคุณก็ยิ่งเครียดกว่าเดิม

ไปพบแพทย์ลองคุยดูครับว่าปัญหาจริงๆมันอยู่ตรงไหน