กลัววิ่งแล้ววูบ ตรวจอะไรบ้าง (ฉบับเต็ม)
นักวิ่ง ควรรู้จักร่างกาย มวลกล้ามเนื้อไขมัน แคลเซียม วิตามิน และอื่นๆ ฉบับเต็ม

เห็นเว็บนี้นักวิ่งเยอะ

แกล้งวูบแล้วเอาหน้าไปซุกนมสาวสวย จากนั้นก็โดนระดมทีน จนได้วูบจริง

กลัววิ่งแล้วตั้งอะดิ

ผมเพิ่งผ่านช่วงนั้นมา เป็นคนเลือดจาง ตอนเป็นหนักๆเดินยังจะวูบ พอดีพี่ที่เป็นเภสัชแนะนำให้กินวิตามินบี คู่กับโฟลิค ผมกิน NAT B หมดไป 2 ปุก ปุกละ80เม็ดมั้ง ก็ดีขึ้นตอนนี้กลับมาวิ่งมาเตะบอลได้แล้ว

ขอดูตัวอย่างหน่อยได้ไหมครับ ผมเลือดจางเตะบอลแล้วเหนื่อยง่ายเหมือนกันครับ

เคยบริจาคเลือดกันไหม
แฟนผมก็โลหิตจาง
ก็บริจาคเลือดได้เหมือนกัน
วันนี้ก็เพิ่งไปมา

บริจาคเลือดแล้ว
มันทำให้เรากลับมาดูแลตัวเองมากขึ้น
เพราะมันมีวัดความดัน

คราวก่อนผมก็วัดไม่ผ่าน
จนสุดท้ายต้องวัดมือกันหมอในนั้น
ถึงได้บริจาค
จนมาดูแลตัวเองเพิ่ม

บริจาคแล้วเขาจะให้ธาตุเหล็กมากิน
แล้วก็กินอาหารที่มันบำรุงโลหิต

ตอนนี้ผมรักษาหูอยู่
ก็ทำแบบนี้
กินยาตามที่หมอให้
แล้วก็กินอาหารที่มันบำรุงหู

เป็นโรคมันทรมาณเนอะ
ทำอะไรก็ต้องระวัง