อยากเลิกขาดได้บ้างจัง

แต่พอมีเรื่องเครียดกะกินเหล้าต้องหยิบขึ้นมาดูดทุกที

เก่งครับ ของผมเกือบๆ2ปีละบุหรี่จริง ส่วนไฟฟ้าครบ1ปี

ผมก็เลิกดูด เพราะเจ็บคอหลอดลมอักเสบ ดีตรงตอนป่วยต่อให้อยากดูดแต่ก็ดูดไม่ได้ ไอจะเป็นจะตายเจ็บคอ
พอหายป่วยก็ผ่านไป2-3อาทิตย์ทำให้ความอยากดูดมันแทบจะหายไปละ

เลิกบุหรี่ ช่วงแรกๆ โดยความยากจะลดลงไปตามเวลาที่ไม่ได้ดูด ผ่านวันแรก-อาทิตย์แรก-เดือนแรก พอผ่านเดือนความยากก็แทบไม่มี จนสุดท้ายกลายเป็นเหม็นบุหรี่ไปเลย

สิ่งสำคัญต่อการเลิกบุหรี่เลยคือ วงเหล้า กับ ความเครียด วงเหล้าถ้าเพื่อนดูดมันจพทำให้อยากดูดแต่ถ้าเลิกแล้ว อย่ากลับไปดูดแม้สักตัวเดียว เพื่อนผมเลิกมาเกือบปีจะดีอยู่แล้ว เผลอ กินเหล้าแล้วไปดูด สุดท้ายกลับมาดูดเหมือนเดิม

ยินดีด้วยครับ เลิกแล้วเหมือนกันครับ

ยินดีด้วยครับ คุณเป็นหนึ่งคนที่ได้ช่วยสังคมให้ดีขึ้น

หมากฝรั่ง nicolette เลยครับ ชั่วโมงละ 1 เม็ด 1 อาทิตย์เลิกได้ครับ

หมากฝรั่ง nicorette ช่วยได้ครับ

สงสารคนรอบข้างครับที่ได้กลิ่นบุหรี่ พอเจอกับตัวรู้เลยว่าตัวเองน่ารำคาญแค่ไหน

หันไปสูบบุรุษแทน

เลิกมาตั้งแต่ปี 2017 ละดีที่เหงือกไม่ดำ

ยินดีด้วยครับ ผมก็เลิกได้เรียบร้อยทั้งบุหรี่จริงและไฟฟ้า (1 ปีกว่าละ) เหล้าเบียร์ก็ไม่ติดแระ กินเบาๆแค่อาทิตละครั้งตอนดูบอล

เป็นโชคดีอีกอย่างนึงของผมที่ไม่ได้ติดเพื่อนรอบตัวผม 10คนสูบไปละ8 เยอะมากเคยลองมาสูบแล้วซืดดูก็ไม่ใช่ทาง อีกอย่างเพื่อนดีด้วยไม่ชวนไม่ขยั้นขยออะไรเลยทั้ง เคยเจอกลุ่มอื่นๆพอผมบอกไม่สูบก็ออกทรงใส่นิดๆผมก็ได้แต่ยิ้มๆแต่ก็ไม่ได้แซวอะไรมาก สมัยเรียนเวลาเพื่อนไปสูบก็ต้องไปกะแม่งทุกครั้งแล้วก็ต้องหาทางลมเพื่อไปนั่งต้นลมไม่อยากตายกะมือสอง

ชนะใครจะยิ่งใหญ่เท่าชนะใจตัวเองได้
ดีใจกับท่านด้วยครับ​

เลิกจากมวน เป็นไฟฟ้า พักหลังปอดเริ่มรู้สึกหนืด เลยเลิกเลย แล้วมาวิ่ง ปอดเบาและดีขึ้นเลย

ยินดีด้วยครับ
ดีทั้งสุขภาพและประหยัดเงินด้วยครับ