เป็นซึมเศร้าแล้วทำตัวปั่น ให้คนมาด่าแมนยูนี่ช่วยให้อาการดีขึ้นมั้ยครับ อยากรู้

ตอบในฐานะผู้ป่วยซึมเศร้านะครับ
หาหมอเลยครับ ถ้าหมอให้กินยาก็ต้องกินครับ อย่าดื้อ
ช่วงเเรกอาจจะยากหน่อยเพร่ะยามีหลายตัว
บางตัวอาจถูกหรือไม่ถูกกับเราก็ได้ หมออาจปรับยาจนกว่าจะลงตัวครับ ทั้งชนิดเเละปริมาณ รวมถึงผลข้างเคียงที่อาจจะเกิดกับเราจากเอฟเฟกต์ของยาด้วย ผมเองก็เจอมาหมดทั้วหูเเว่ว ภาพหลอน ให้อดทนครับ
เราเองก็พยายามเอาตัวเองไปอยู่ในที่ที่บรรยากาศมันช่วยเราด้วยครับ

ท่านมีอาการคล้ายๆผมเลยครับ ไปลองทำมาได้11อยู่ระดับปานกลาง

ที่ผมหา เฉพาะค่าหมอ 1พันบาท ค่ายาอีกต่างหากว่าเราต้องกินเยอะแค่ไหน ส่วนตัวกินแค่ 1 ตัวค่าใช้จ่ายประมาณครั้งละ 2-3พัน อยู่ได้เดือนนึงครับ

ออกกำลัง

เสริมนิดนึง แฟนผม น้องชายผม เป็นซึมเศร้าครับ, หลักๆคือ จดอาการทุกอย่างที่เรารู้สึกว่ามันไม่ปกติใส่ note แล้วลองไปพบแพทย์ครับ , การพบแพทย์ไม่จำเป็นว่าคุณต้องเป็นซึมเศร้าถึงไปพบนะครับ เวลาคุณรู้สึกกังวลคุณก็ไปพบได้ ผมเรียกว่าเป็นนักจิตบำบัดจะถูกต้องกว่า

หากิจกรรมทำก่อนเลย อีกอย่างลองหาภาระมาไว้ในชีวิต เช่น..แมว

ลองไปปรึกษาหมอดูครับ ผมไปมาตอนกันยานึกว่าจะได้ตรวจไปเลย รพ.รัฐ สรุปได้นัดตรวจอีกที ธค นู้น อาการผมเป็นเหมือนท่านเลย

เอาเริ่มต้นก็ไม่โกหกตัวเองแล้วทำแบบประเมิน

ยอมรับตัวเองก่อน ว่าอาจจะมีโอกาสเป็นซึมเศร้าแล้วไปคุยกับหมอครับ
แต่ยังไม่ต้องตีโพยตีพายหรือวิตกจนเกินเหตุนะ

ก้าวแรกของการรักษาอาการจิตเภทคือเปิดใจยอมรับสิ่งที่ตัวเองเป็น/กำลังจะเป็น ไม่งั้นการรักษาสำเร็จยากมาก

พบแพทย์ครับ หมอช่วยได้เยอะจริงๆครับ

หาหมอ นูโร ระบบประสาทครับ อย่าเพิ่งไปหาจิตแพทย์ ถ้าหมอนูโรบอกว่าท่านมีอาการทางจิต

ค่อยไปพบจิตแพทย์ แต่โรคนี้ส่วนใหญ่ เป็นเพราะสารเคมีในสมอง บกพร่องครับ

ผมคล้ายๆท่านพ่อแม่พอมี โสดไม่มีหนี้ หาสาวยิ้มริมสระจะเยียวยา

เด๋วนี้สาวสายfwbก็พอให้ได้อยู่ แต่สายกะเกาะแดกแต่ทำเนียนมา

เป็นfwbก็เยอะระวังดีๆ

1. ถ้ายอมรับว่ามีแนวโน้มที่จะเป็น แล้วเดินไปหาหมอเอง

จะมีความสุขกับการไปหาหมอครับ เหมือนไปพิสูจน์ความเป็นตัวเรา

หลายเรื่องที่ไม่อยากพูดกับคนรอบข้าง กับหมอจะกล้าที่จะระบายออกมา

2. ถ้าหมอประเมินออกมาแล้วว่าเป็น ก็จะเข้าขั้นตอนการรักษา ตามอาการครับ

3. โดยส่วนตัวการหาหมอเหมือนไปแลกเปลี่ยนแนวคิดการใช้ชีวิต วิธีการคิดบางอย่าง

และระบายบางเรื่องที่เราไม่พูดให้ใครฟัง

4. โรคนี้สารเคมีในร่างกายผิดปกติ จากสิ่งเร้าภายนอก ยาจะเข้าไปช่วยในส่วนนี้

แต่จะหายหรือไม่ ช้าหรือเร็วอยู่ที่สภาพจิตใจของเราว่ารับมือกับมันได้ดีแค่ไหน ควบคู่ไปกับยาครับ

ป.ล. รักษากับ รพ.ที่ทำประกันสังคม ใช้สิทธิ์ได้ครับ

ช่ายๆแล้วต่อมาพวกมนุษย์ยุงน่าโง่ก็ลงหลุมกันหมดเลย

ปล. Sirมายูซใหม่ยูซไหนซิบที