[RE: แนะนำของกินใน 7-11 กัน]
ช่วงนี้ผมคุมน้ำหนัก เข้าเซเว่นเลยได้แต่พวกน้ำหรืออาหารที่ค่อนข้างดีต่อสุขภาพ
ที่ผมกินบ่อยๆก็ เป๊ปซี่แม๊กซ์ โยเกิต0% น้ำเสาวรส 50% น้ำมะเขือเทศลดโซเดียม นมพิชตาชิโอunsweetened
แลคตาซอยunsweetened โทฟูซังหวานน้อย นมเปรี้ยว น้ำมะพร้าวผมชอบของif
น้ำมะเขือเทศผมว่ากินแค่กล่องเดียวก็ช่วยให้อิ่มได้นะ อาจเพิ่มแลตาซอยสักกล่อง อาหารเน้นพวกผักก ใครอยากลดน้ำหนักแนะนำ