ดีใจที่เข้ามามีสาระเพียบเลย



ส่วนตัวผมไม่มีอะไรจะแนะนำน่ะคับ ไม่เคยมีประสบการณ์ตรงเลย เคยแต่ที่สอนเด็กที่ รร.อย่างมากก็ให้นั่งสมาธิ ก็พอช่วยได้บ้างคับเป็นบางคน

มู้ดีมีสาระ

เห็นแต่คนพูดผ่านๆไม่ได้สนใจ ไม่คิดว่าจะเป็นกันเยอะขนาดนี้

มีลูกผมต้องระวังหน่อยะล

มีหลานมีน้องผมจับเดาะบอลแปรบอลก่อนเลย
บอกเขาว่าโรนัลโด้ เมสซี่ตอนเด็กก็เริ่มทำเหมือนเรานี่แหละ

ผมเคยเป็นนะครับ ผมไปนั่งสมาธิไม่หาย เพราะจิตใจว่างเกินไป
ไม่รู้ว่าหายตอนไหนแต่รู้สึกว่าจะหายตอนเรียนโท
หลังจากทำงานกลุ่มเสร็จได้ไปตีแบดผ่อนคลายดีครับ

ปัจจุบันผมว่าตั้งแต่มีรถขับสมาธิก็มีเยอะ
เพราะขับในกทม.ต้องดูป้ายตลอดไม่งั้นผิดทาง
แล้วก็ต้องคอยระวังทั้งแท๊กซี่ รถตู้และมอเตอร์ไซค์ 555

จัดไป





#ระวังคนแนะนำจะติดด้วยนะ

พยายามหากิจกรรมให้ทำครับ​ เล่นกีฬา​ เล่นดนตรี​ ถ้าเขาชอบอาจจะต่อยอดไปได้อีกด้วย

ไมเคิล​ เฟลปส์นักว่ายน้ำของอเมริกาก็เป็นเด็กสมาธิสั้น​ แต่พ่อแม่พาเขาไปว่ายน้ำ​

ต้องลองให้ทำให้ฝึกตั้งแต่เด็กครับ​ โตไปจะแก้ยากเด็กที่ไม่ค่อยมีสมาธิ​ จะส่งผลเสียตามมาอีกหลายอย่างเลยครับ

หลักๆเด็กพวกนี้ ไม่ชอบอะไรที่มันนิ่ง ไม่ชอบอ่านหนังสือชอบอะไรที่มันขยับ อะไรที่ทำให้คิดและแก้ปัญหา แต่ไม่ชอบจำ ชอบดูสารคดี แต่ไม่ชอบอ่านชอบที่เขาสรุปแล้วพูดให้ฟัง แต่เด็กพวกนี้จะมีการวิธีคิดตรรกะที่ดี ลองหาสารคดี พวกวิทยาศาสตร์ ดนตรี หรือศิลปะ ให้เขาดู ให้เขาเรียนรู้จากสิ่งที่เขาสนใจ ลองมองดูว่าเขาชอบอะไร สมาธิสั่นมักเรียนไม่เก่ง แต่นั้นคงไม่ใช่ประเด็นทั้งหมด และะเด็นคือเราต้องการให้เขา เรียนรู้ ไม่ใช่เรียนเก่ง ถ้าดูที่วี ก็หาที่มันมีประโยชน์ถามเขาว่า เขาชอบอะไร หรือชอบเล่นกีฬาอะไร เพือนผมก็สมาธิสัน ตอนเด็กเรียนไม่เก่ง แต่ทุกวันนี้ ก็เป็นนักฬาฟุตบอลของสโมสรแห่งหนึ่ง หาที่สิ่งเขาสนใจแล้วทำให้เขาเป็นเอกเรียนรู้ในเรื่องนั้นๆแล้วเป็นอาชืพเขาในอนาคต การห้ามไม่ดูที่วีหรือเล่นมือถือ คงไม่ใช่วิธีที่ดี เพราทุกวันนี้เดินออกจากบ้านไม่ถึง300 เมตรก็เจอของพวกนี้ละ

น้องผมนี้ก็เป็นเหมือนกัน อยู่ไม่นิ่ง ชอบทำเสียงดัง ตอนนี้ก็อยู่ ป.6 แล้ว เรียนหนังสือก็ไม่ค่อยโอเคเลยครับ
ท่านต้องฝึกตั้งแต่เด็กๆเลยครับ จะได้ไม่เป็นเหมือนน้องผม
ตอนน้องผม อยู่ ป.4 ผมพยายามช่วย ก็ไม่ค่อยได้ผลเท่าไหร่ คือ น้องผมชอบพวกเครื่องบิน รถถัง ผมเลยซื้อพวกตัวต่อพวกนี้ มาให้เขาต่อ เพื่อให้หัดมีสมาธิกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แรกๆก็โอเคเลยครับ แต่หลังๆก็เริ่มมาเป็นแบบเดิมอีก
ตอนนี้ พ่อผมก็ซื้อยาแก้สมาธิสั้นมาให้กินทุกวัน ก่อนนอน ไม่รู้จะได้ผลหรือเปล่า
ทุกวันนี้ผมล่ะท้อใจ เหนื่อยใจจริงๆครับ กับน้องผม

ลูกผม 3 ขวบ ชอบดูแท็บเลตมาก ตอนนนี้ผมบังคับ ให้ดูครั้งละ 15 นาที ดูวันละ 2 รอบ
เมื่อคืนซื้อหนังสือสำหรับเด็ก ที่เป็นเส้นปะ แล้วเขียนตาม เค้าก็ดูตั้งใจดีนะ ทำได้ตั้ง 3 หน้า

หากิจกรรมให้ลูกทำเยอะๆครับ

ลูกของน้าผมก้เป็น เหมือนกัน เค้าเรียกเด้กไฮเปอร์กันป่าว อย่างเดียวกันป่าวหว่า

แต่นั้นแหละ อยู่ไม่นึ่ง สมาธิไม่ค่อยมี ต้องค่อยๆฝึกครับ

หากิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิในการเล่น

ต่อเลโก้ วาดรูป ระบายสี อะไรพวกนี้อะไร ที่ต้องให้ใช้สมาธิ ฝึกเค้าเรื่อยๆ เดียวก้ดีขึ้นครับ

ลองพบแพทย์ดูก้ดีครับ คงได้คำแนะนำที่น่าจะตอโจทย์ทั้ง จบกท และ เด็กมากกว่าถามในบอร์ดด้วย

ลูกน้าผม น้าแกก้พาไปพบแพทย์

โรคสมาธิสั้นก็ต้องแก้ด้วยการทำสมาธิหรือภาวนาครับ การทำสมาธิตามหลักศาสนาพุทธมี 40 วิธี แต่เราเอาแบบง่ายๆ ย่อๆก็ได้ครับตามจริตที่เด็กชอบ เช่น

คุณอาจจะพาแกสวดมนต์บทยาวหน่อยทุกวัน โดยอาจจะเริ่มจากบทสั้นๆก่อน เป็นบทเดิมๆก่อนในช่วงแรกให้เด็กได้ปรับตัวครับ อันนี้เป็นการภาวนาทำให้จิตเป็นสมาธิเบื้องต้น

คุณอาจจะพาแกนั่งสมาธิวันละ 5 นาที โดยให้ใช้คำภาวนาที่ชอบ (ลองศึกษาวิธีทำสมาธิที่ถูกต้องตามเว็บไซด์ก็ได้ครับ) ถ้าทำได้รับรองว่าสมาธิจะค่อยๆดีขึ้นๆ ความจำก็จะดีขึ้นมีสมาธิในการเรียนครับ

ลองให้ลูกหาภาพที่ชอบมาหนึ่งภาพ โดยที่ภาพนั้นอาจจะรายละเอียดไม่มาก แล้วให้ลองมองจ้องสักแปบจนติดตาแล้วคุณก็อาจจะถามรายละเอียด ถ้าทำจนชำนาญจำภาพแล้วอาจจะเปลี่ยนภาพหรือใช้ภาพเดิมก็ได้ครับ เป็นการฝึกสมาธิแบบหนึ่งที่ดีมาก


การออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่น การวิ่งก็ทำให้ฝึกสมาธิได้ โดยอาจจะค่อยๆเพิ่มระยะในการวิ่ง ส่วนวิธีทั่วๆไป ถ้าเค้าทำอะไรที่ชอบแล้วอยู่นิ่งได้นานๆ เช่น เล่นเกมส์ วาดรูป เป็นต้น ก็ต้องพยายามปล่อยให้เค้าทำบ่อยๆครับ แต่ที่สำคัญต้องเป็นสิ่งที่ทำแล้วทำให้ใจเย็น สบายใจ เกิดความคิดสร้างสรรค์